Hur du startar din dag, så han har varit produktiv?

Vad du gör på morgonen, sätter tonen för resten av dagen. Om du lär dig att prioritera och fokusera, kan den avgöra om du kommer att bli överväldigade med fall i slutet av dagen, eller kommer att kunna framgångsrikt klara av dem.

Instinktivt, det första som de flesta av oss gör efter att ha kommit till arbetet - det kontrollerar e-post. Detta är dock ett stort misstag, och bör bli av med det. Detta är ett mycket snabbt sätt att döda din produktivitet. E-post är reaktiv snarare än proaktiv, och det gör att andra människor att styra din tid och agenda. Så vad ska vi göra? För att besvara denna fråga, vi tittade på vanor framgångsrika människor, som tillåter dem att vara produktiv.

Skriv ner alla dina bekymmer på papper

Det första du bör göra när du kommer till jobbet - är att öppna din journal eller dagbok. I det måste du klargöra dina mål och prioriteringar för dagen. Att hålla en tidskrift bör inte ta lång tid, bara cirka 5 minuter. Om du känner dig ambitiös, i morse, dricka en kopp te och skriva ner alla dina önskningar i en separat anteckningsbok. Detta gör att du kan kasta ut dina bekymmer på papper, så att du kan bli mer produktiv hela dagen och fortfarande känner mindre stress. Hemligheten är att ta itu med deras oro innan de du kommer att ha.

Få energi genom rörelser

Det första du ska göra om du inte var på kontoret - det är en promenad. Du kan gå din hund på morgonen, även om vanliga promenad till kontoret, istället för att gå fram till honom, liksom arbete. Dessutom kan du undvika trafikstockningar, vilket också är en positiv effekt på ditt humör och därmed produktiviteten. Rörelsen laddar alltid oss med energi, så det är viktigt att göra det på morgonen. Du kan sedan avsätta en timme att checka ut alla sociala medier. Vissa experter rekommenderar att inte slösa tid på sådana värdelösa yrken som "Facebook" och "Twitter", eftersom det kan döda din produktiv dag. Men många människor, tvärtom, kan inte bara fokusera på jobbet tills du kontrollera alla meddelanden mottagna.

Titta på din att göra-lista

Morning - är den perfekta tiden att njuta av en kopp kaffe och gå på hans att göra-lista. Så du kan avgöra vad du behöver ta i första hand, och vilka uppgifter lämnas för eftermiddagen. Göra-lista är önskvärt att varje kväll innan sängen. Det bidrar till att bli mer organiserad. Utöka alla uppgifter på hyllorna, är du redo att börja en ny dag.

Säg hej till alla medlemmar i teamet

På morgonen är det viktigt att säga hej till alla kollegor och utbyta några ord med några av dem. Det är viktigt för dig, eftersom det bidrar till att börja dagen på rätt, men också är bra för prestanda. Så dina kollegor kommer att känna att inte arbeta ensam och i grupp. Kreativa team arbetar alltid med goda relationer och positiv. Det är också viktigt för chefer, för om något går fel, kommer de att veta om det omedelbart.

Utföra en uppgift som kräver störst uppmärksamhet på psykologiska

Häll dig en kopp kaffe och bara börja arbeta på vad som är av största betydelse och kräver att du mycket ansträngning. Låt inte dessa uppgifter för kvällen, eftersom du riskerar så mycket för honom och inte starta. Det är viktigt att fokusera och inte ta pauser, så länge som denna viktiga uppgift är klar. Först då kan du ordna möten och lösa andra problem som uppstår under drift.

Skapa en verkligt effektiv kalender

På morgonen är det också mycket viktigt att kontrollera din kalender. Det kan vara mycket effektivare än att göra-lista. Detta tillvägagångssätt minskar kraftigt antalet beslut som du måste ta varje dag, eftersom du har allt planerat, och kan bara åstadkomma detta. Din kalender måste också vara en buffert dagar när du arbetar med små eller små uppgifter. Det är också viktigt att planera fokus dagar då du kommer att arbeta med de mycket viktiga uppgifter. Glöm inte lediga dagar då du kommer att arbeta på alla som inte hade fungerat. Detta är ett mycket bra sätt att hitta tid för dig själv, familj, vänner, liksom deras arbete.

Glöm inte hydrering

När du börjar arbeta, är det mycket viktigt att inte göra meningslösa och onödiga avbrott som kommer att döda din produktivitet. Många sådana avbrott som orsakas av naturlig trötthet, viljan att utöva och dricka lite vatten. Det är ingen hemlighet att platsen nära kylaren är en av de mest trafikerade på kontoret. Men eftersom du riskerar att fastna i diskussionen av kontors skvaller och inte har tid att göra allt som så omsorgsfullt planerat. Därför ta en vattenflaska och hålla den nära skrivbordet. Samma sätt som du bli av med en av anledningarna till att ta en paus. Dessutom kommer en tillräcklig mängd vatten på morgonen ger dig energi och hjälper dig att hålla sig frisk. Men för många människor är också mycket viktigt koffein, som hjälper hjärnan att fokusera på arbetet. Så måste vi ta hand om och hur man gör det du har tillräckligt.

Uttryck din tacksamhet till alla som arbetar

Många framgångsrika människor börjar dagen med tacksamhet. Återigen, detta är särskilt viktigt för ledare. Gå runt på kontoret och säga hej till alla de människor som arbetar i ditt lag. Var och en av dem ska veta hur mycket du uppskattar dem.