HälsaHälsosam kost

Kan jag dricka kaffe under amning?

Alltför många kvinnor, särskilt de som älskar den söta drycken och kan inte leva utan det, efter leverans ställa en fråga: "Är det möjligt att dricka kaffe medan amning?" Detta beror på det faktum att det innehåller ett ämne som kan skada barnet.

En bit av en drink

Kaffe - det är kanske en av de mest populära drycker. Producera den från kaffebönor. Nu finns det olika typer av denna dryck. Till exempel, den naturliga kaffe, som framställs genom målning av rostade bönor och efterföljande tillagning. Också det finns så många sorter, inte mindre och bryggmetoder. Nästan varje land har sin egen proprietära recept.

Också nyligen har det funnits andra populära typer av kaffe :

  • lösliga;
  • i pulverform;
  • Det är också i granulerna.

Var och en av dessa typer har sina beundrare och fans.

Sammansättningen av kaffe och dess inverkan på människors

Vilken typ av påverkan har kaffet på människokroppen? Den mest kända förmåga, vilket är anledningen till denna dryck är så populär är dess förmåga att muntra upp en person. Alltför många människor inte kan föreställa sig utan en morgon kopp kaffe. En annan av dess inverkan på den mänskliga kroppen är att den har en urindrivande effekt. Det är också indicerat för hypotensiva patienter och de som lider av migrän.

Som en del av kaffet som det finns en tillräcklig mängd av näringsämnen (aminosyror, vitaminer och andra.). Allt detta gör denna dryck är inte bara välsmakande, men också botande.

Inverkan av kaffe på barnet genom modersmjölken

Vilka konsekvenser för barnet kan vara, om du dricker kaffe medan amning?

  • Barnet blir mer lättretlig.
  • Kanske uppkomsten av ett utslag på kroppen.
  • Eftersom kaffe har ett diuretikum förmåga, kan barnet förlorar mycket vätska på grund av det faktum att mamman använder denna dryck.
  • I utnämningen av läkemedel som i sin sammansättning har koffein, möjlig överdos.
  • Också dricka komponenter kan påverka hastigheten av produktionen av kroppen av kalcium och andra näringsämnen.

Men inte alla ovanstående bör tas bokstavligt. Så många experter tror att den ammande modern kan dricka kaffe, om barnets kropp reagerar på det normalt. För att göra detta, kontrollera barnets reaktion en liten mängd av det.

Studier av medicinska specialister på "kaffe och barn"

Men många läkare tror att denna dryck är skadligt att använda i amning. Detta beror på det faktum att den vuxna koffein tillbakadragande är mycket snabbare än en ammade barnet. Därför finns det en risk för att ackumuleras i kroppen. Som ett resultat, är barnets nervsystem ständigt för upphetsad, och i själva verket under denna period är det en aktiv formation och etablering. Normal produktion av koffein i barnet kommer att vara den enda året av hans liv.

Förutom mjälten barn kan förvärva och allergier av varierande grad på grund av dess stora ansamling i kroppen.

Detta är vad läkare och motivera varför du inte kan kaffe ammande mödrar. Och om du inte kan använda den under amning, är det bäst att inte ignorera detta råd.

Rekommendationer för mamma som dricker kaffe under amning

För ett barn att må bra om min mamma fortfarande dricker denna dryck, samt minska den potentiella risken, bör följa vissa regler:

  • att avstå från användning omedelbart efter födseln av barnet (tre månader), när det är anpassning till omvärlden, till den nya maten;
  • Om inget kaffe inte är möjligt, är det bäst att ange det i kosten för första halvan av dagen, att barnet inte overexcited av kvällen,
  • också behöva dricka en drink så snart barnet pokormlyu;
  • medan kaffekonsumtion under amning och att det finns en hel del vätska i menyn;
  • också krävs för att inkludera i kosten livsmedel, i vilka en stor mängd av kalcium närvarande (eftersom kaffe underlättar ett snabbt avlägsnande från kroppen);
  • rekommenderas också att dricka det hela dagen, en kopp, för att få tid att ta bort koffein från kroppen barnet;
  • granska alla koffein-innehållande livsmedel och begränsar alla densamma.

Om du följer ovanstående rekommendationer, är det möjligt att undvika de negativa yttringar. Det viktigaste är att ständigt övervaka barnets tillstånd, särskilt under de första dagarna efter den första användningen.

Vad är det bästa kaffet under amning

Dricka kaffe under amning behöver produktionskvalitet. Bättre om det kommer att nymalet majs - där drycken är mycket mindre koffein än var att använda färdiga, köpta produkten. Dessutom, om kornen inte stekt, de måste pre-fry och slipning måste vara stor. Allt detta kommer att bidra till att minska mängden koffein i drycken. Försök också att dricka kaffe med mjölk, det kan minska mängden förbrukad dryck, men smaken kvarstår.

Om vi talar om löslig produkt innehåller koffein många gånger mer än marken. Detta kommer från det faktum att för beredning av lösliga drycken inte använder den bästa kvaliteten spannmål (eftersom i princip köparen ser endast slutprodukten).

Således, om mamma vill ha en kopp kaffe när de ges bröstmjölk, är det bättre att det var naturligt. Detta kommer att leda till mindre skada barnet.

Jag måste säga några ord om denna populära nyligen kaffe som grönt. Hans damer används för viktminskning. Naturligtvis efter förlossningen, många är villiga att återgå till de gamla formerna, men gör det inte så snabbt. Det första man måste fokusera på barns behov och även ta hänsyn till din modifierad organism. Efter leverans, kommer det att ta en viss tid, så att han gick tillbaka till det normala. Nåväl, efter redan kan användas och grönt kaffe för viktminskning.

Hur dricka kaffe på amning

I princip bör en rimlig användning av denna doftande drink på mängden mjölk inte påverkas, men om din kost är det stora antalet vid den tiden, när du matar ditt barn, kan det minska genererat nummer. Därför rekommenderas i användningen av denna dryck att följa några av rekommendationerna, liksom diet, så att mjölken inte försvinner. Eller till och med ersätta kaffe med amning andra mer användbara och mindre farliga drycker.

Kaffet kan bytas ut under utfodring barn

Om du väljer att inte dricka kaffe medan mata sitt barn, så att han inte skulle skada eller av någon annan anledning, men ibland skulle det vara önskvärt att du, är det möjligt att använda substitut. Det kan vara:

  • cikoria;
  • Om barnet inte har allergier, kan du använda en mängd olika örtteer;
  • också passa en mängd olika örtteer;
  • Det kommer att vara användbart för att brygga dill vodichku, i stället för dill kan användas anis eller kummin.

Dessa drycker kan ersätta kaffe vid amning, men införandet av andra produkter i sin mors kost bör innehålla noggrant.

Av dessa ersättningar är oftast lämpliga cikoria. Denna naturliga produkt är mycket användbar för organismen, liksom dess smak är mycket lik din favoritdrink.

För att förbättra smaken, kan du lägga till en kopp kaffe, ammande mödrar är inte ont. Det kommer att bli värre om tygla sina smakpreferenser, eftersom det är påfrestande för kroppen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.