Kan jag rädisor ammande mor i de första månaderna?

För ett nyfött barn sin mors näring under de första månaderna är mycket viktigt. Efter grundandet av barnets hälsa läggs under denna period av amning.

Vanligtvis läkare rekommenderar nyligen mamma grov meny för första gången. Det bör noteras att det är en särskild diet, men det är lämpligt att kalla det en hälsosam diet, som en kvinna inte ska förneka sig på många sätt. Om hon bara äter, såsom havregryn, inte bara förvärra hennes humör, men också hälsan hos barn, som genom mjölk det bör få alla nödvändiga vitaminer.

Meny för första gången

Kvinnor tycker fortfarande av graviditeten: det finns en ammande mamma under de första månaderna? Denna fråga kan besvaras med säkerhet att det inte finns några begränsningar. Men det bör följa vissa regler. Till exempel kan grönsaker inte äta rå första gången. De kan bräsera, koka eller baka. Färska grönsaker kan matas in i menyn efter tre månader. Många undrar om rädisor ammande mamma kan? Ja, men efter en tid.

frukt

Frukt behövs också mamma ammar. Äpplen före konsumtion behov av att bakas och skalade bananer kan ätas utan rädsla. Men hallon, jordgubbar, citrusfrukter och vindruvor bör administreras i kosten försiktigt och gradvis, med början från den tredje månaden. Det är därför nödvändigt att övervaka reaktionen av barnet.

Soppor och gröt

Kashi kan använda absolut något, eftersom de är ganska näringsrik och närande. Undantag är snabb blandning av dem är bättre att glömma. Soppor bör konsumeras nödvändigtvis, men buljongen måste vara en grönsak.

Fisk och kött

Också exemplar menyn utesluter inte användningen av ägg och kött. Hur korrekt in i diet? Ägg bör äta med försiktighet, eftersom de är allergen. Köttet ska vara mager, det bör konsumeras separat från andra produkter. Dessutom är det önskvärt att det var en fågel, men inte fläsk eller lamm. Fisken kan inte bara steken. Det kan vara en flod och hav, men i beredningen av sitt behov att antingen baka eller koka.

mejeriprodukter

Mejeriprodukter och ost kan införas i kosten en vecka senare. De jästa bakade mjölk, yoghurt, filmjölk, yoghurt, keso. Olja kan läggas till mat som grönsaker och krämig.

Bröd och dryck

Bröd kan inte äta en hel del, är det också önskvärt att använda den med tillsatser såsom kli. Från stärkelserika livsmedel du kan äta kex, bagels, kakor, kex.

Inte engagera sig i söt, men du kan använda marmelad, torkad frukt, godis, marshmallows eller kex.

bäst av drycker kommer att passa svart och grönt te, men ganska svag. Du kan också dricka svagt kaffe, örtteer och fruktdrycker. Färska juicer kan börja använda efter 2-3 månader.

Efter den första månaden av kosten, kan du gradvis lägga soppa, sylt, nötter, gräddfil, juice. Sex månader senare, kan du börja äta fisk och skaldjur, honung, olika örter kryddor.

Rädisa under amning

Tänk på att vissa grönsaker kräver särskild uppmärksamhet. En av dem är rädisor. Kvinnor som har fött barn under våren ofta undrar: Kan rädisor ammande mamma? Eftersom detta är en av de första primörer, och själva kroppen kräver det.

Rädisor behöver äta med försiktighet. Det bör ske i tid för att införa i kosten och som konsumeras i begränsade mängder. Läkare visar generellt en del skada rädisor. På grund av denna grönsak i nyfödda barn kan vara en benägenhet, vilket manifesteras av rodnad, fjällning av huden eller utslag. Du kan också uppleva kolik, förstoppning och andra problem i tarmen arbetet. Därför är det nödvändigt att införa denna produkt i kosten för att följa vissa regler.

Ofta kvinnor inte vet om rädisor ammande mamma kan vara i de första månaderna. Det bör inte äta under de tre första månaderna av amning. Om barnet har en tendens att allergiska reaktioner, bör rädisa inte användas upp till sex månader.

Innan provsmakning den första rädisa indränkt i kallt vatten på ungefär 15-20 minuter, varefter äts en liten frukt. Om inom två dagar från det att tillståndet för barnet inte ändras, kan sedan ökas mängden grönsaker i kosten.

Det finns människor som är mycket förtjust i denna grönsak. Därför är de ofta intresserade av frågan om rädisor ammande mor i stora mängder? Använd den är inte heller nödvändigt, eftersom detta kan påverka smaken av mjölken, då barnet kan ge upp. För att fylla en sallad av rädisa behöver olivolja eller solrosolja, för att inte provocera biverkningar hos nyfödda.