Energi barer

Du har svårt att följa med rätt kost? Det finns ingen möjlighet att äta fem - sex gånger om dagen? Du är upptagna med att arbeta och inte har tid att ens äta? Överens, det händer i nästan alla. I det här fallet kan du få hjälp energikakor.

"Vad är det?" - Du frågar. Och faktiskt är det nödvändigt att förklara i detalj och berätta vad det är. Energi Bars - en produkt som är bekant i dag för det mesta bara människor i ett eller annat sätt i samband med sport, eftersom det är de tävlande kräver ofta energipåfyllning under dagen, före eller efter ett träningspass.

Så det viktigaste först. Uppfanns mer än tjugo år sedan i västvärlden, energi eller, som de kallas, sportbarer, började vinna popularitet. Men under en lång tid om deras existens är känd, för det mesta, människor i USA och Europa. Vi var samma som en helt ny användare, har föreliggande uppfinning kommit nyligen. Märker den ständigt ökande kundernas uppmärksamhet på denna produkt att de inhemska tillverkarna organisera sina egna utsläpp liknande barer (power bar).

Energy bars är små praliner med speciella fyllmedel. Sammansättningen av fyllmedel innefattar torkade bär och frukt (aprikoser, datum, plommon, etc.) som kolhydratkällan, och en mängd nötter som utgör de grundläggande energikostnader. Allt detta blandning dessutom är rik och mikronäringsämnen. Dessa stänger innehåller inte bara proteiner, fetter och kolhydrater, men också en rad vitaminer och mineraler som krävs av den mänskliga kroppen. Detta gäller särskilt för idrottare som har ämnesomsättning och därmed behovet av mikronäringsämnen är mycket högre.

Energy bars importerades till länderna i det forna Sovjetunionen bara i början av de två tusen talet. Initialt maten placeras på marknaden som livsmedel eller komplement för idrottare, men med tiden försäljningstaktik reviderades, och idag kan vi se dem, inte bara i sportaffärer, men också på hyllorna i apotek och många livsmedelsbutiker.

I sin sammansättning, sådana stänger är mycket lika de produkter av sådana kända varumärken som "Mars", "Snickers" och andra, som också är hög energi livsmedel. Det bör noteras att den senare innehåller endast bystrousvaivayuschiesya kolhydrater, som inte ger kroppen den nödvändiga energin under en lång tid. Som för kraftmätaren, sedan, tvärtom, den innehåller en hög mängd medlennousvaivayuschihsya kolhydrater, vilka representeras av olika kli (havre, vete och andra) som tillhandahåller energi för lång tid.

Idag de inte bara används av idrottsmän för att upprätthålla energibalansen i kroppen eller stänger för viktökning, men också allt oftare används av människor som behöver en snabb energipåfyllning under arbetsdagen. Till exempel har många dietister rekommenderar i avsaknad av möjligheten till en normal måltid för att byta ut sin konsumtion av choklad makt bar.

På grund av den ökande populariteten för produkten, marknaden finns det mer och mer av dess variationer. Idag är det inte bara barer med en mängd olika smaker, men även barer, utföra mycket olika funktioner. Det finns protein barer för idrottsmän och inte bara - de används för att fylla och återställa aminosyranivåerna i blodet under dagen för att minska aktiviteten hos katabola reaktioner. Det finns också fettförbränning stänger innehållande höga halter av karnitin, som främjar det aktiva viktminskning.