Banana amning - kan eller inte kan?

Du har blivit mamma! Graviditet slutade framgångsrikt smärtsamma arbete bakom, och framåt bara lyckliga stunder med kära lilla människan i världen - ditt barn! Du upplever en enorm ström av kärlek och ömhet. Inte minst roll i detta spelas av amning, vilket är den osynliga tråden ansluter mor och barn. Det finns inget bättre på jorden än att mata hungriga baby! Men glöm inte att du nu behöva justera din kost för att se till att vi inte skadar älskade smulor.

Vi vet alla att amning för kvinnor är förbjudna många produkter och, naturligtvis, alkohol. Men då uppstår frågan: "Vad kan och vad kan inte vara amning", "Kan en banan under amning?" Och andra.

Som ni vet är bananer kända för sina välgörande egenskaper. De innehåller stora mängder av kalium, vilket är fördelaktigt för det kardiovaskulära systemet är källorna av hormonet serotonin. Den kallas också hormon av lycka. Många människor älskar denna frukt. Moms tvivlar, det är möjligt och om det finns en banan under amning? Ja, det kan du, men med måtta. Det är oerhört näringsrik och viktigt för mammor att äta sådan mat. Hon var i själva verket nödvändigt att vitaminer och mineraler själva och barnet.

Bananer med amning bör vara en liten mängd moderns kost som barnet inte har allergier. Om det avslöjas, mer av det bör inte användas. Dessutom kan banan effekt på barnet stol och orsaka lätt förstoppning. Ha detta i åtanke om barn inte ofta uträtta sina behov.

Den största fördelen - en banan under amning är mycket bra för ett mellanmål eller efterrätt. En ammande mamma kan äta det när det finns en liten känsla av hunger, och därmed fylla på kroppens reserver av vitaminer. Magnesium och B-vitaminer gynnsam effekt på det psykologiska tillståndet för kvinnan och hennes nervsystemet, minska mängden stress. En ammande mamma nervös i alla fall kan inte, eftersom barnet kan gå utan din favorit mjölk.

Barnläkare rekommenderar att äta en banan under amning efter bara två månader från leveransdatum. Man tror att om mamman äter det innan denna period kan barnet har problem med tarmarna. På grund av omogen matsmältningskanalen är bättre att inte äta sina mödrar till nyfödda. Och ge mosad banan till barnet kan bara vara sju månader.

Vad frukter kan ätas under amning

Som vi har sett, en banan får festa på en ammande mamma. Vilka andra frukter kan ätas?

En ammande mamma kan äta olika frukter och grönsaker, med undantag av allergener såsom:

• jordgubbar;
• citrus;
• hallon;
• tropiska frukter.

Varje mamma oroar sig sitt barn och hans hälsa. Och det är lovvärt! Vem annan än mamman, så tar hand om barnet och så dyrt att älska det! Småbarn att växa och utvecklas väl, blir stor, stark och är frisk, bör mamma göra en skillnad i din kost.