Kisel i livsmedel

Kisel i livsmedel
Det har länge varit känt att tillståndet i kroppen och välbefinnande är direkt beroende av vad vi äter. Rätt dimensionerad och balanserad kost är inte bara för att förebygga, men också behandling. Kisel spelar en viktig roll i livsmedel. Det är absolut nödvändigt för att skydda från sådana vanliga sjukdomar som tuberkulos. Det är bevisat att en hel del av kisel är i den nedre delen av höger lunga, och så är det minst mottagliga för sjukdomar detta område, är skadorna sällan bildas i det. Om sjukdomen inträffat, är mikro reserver minskat med hälften, händer samma sak i benen. Samtidigt innehåll och andra mineraler. Normalisering kisel lager hjälper till att återställa balansen av andra mineraler, såsom mangan, järn, kalcium, fluor, kobolt. Närvaron av kisel i tillräcklig mängd bidrar till att upprätthålla immunitet. När den är bristfällig i hjärnvävnaderna, störde vestibulära apparaten försämras känslomässiga tillstånd, det finns ångest, depression, rädsla för döden, Otillräcklig elementet bidrar stagnerande och inflammation i luftvägarna, den överdrivna bildningen av slem i dem, vilket leder till minskning syre i kroppen .

Ett spårämne är närvarande i alla organ och vävnader i kroppen. Kiselderivat ge motstånd till organismen invasion av virus, bakterier, svampar och jästsvampar. Genomsnittliga halten av spårämnen bidrar till att förbättra matsmältningen, det bidrar till att minska trycket accelererar sårläkning. Villkoret för hår, tänder och naglar, också beror på det.

För normalisering av kroppens reserver av spårämnen som krävs för att använda produkter som innehåller kisel. Felaktig kost, äta raffinerade och förädlade produkter orsakar allvarlig skada på kroppen. Traditionell utfodrings spädbarn mat med ett reducerat fiberinnehåll, samma mannagryn, leder till en minskning i halten av barnets kropp kisel och andra spårelement nästan fördubblats.

Vad livsmedel innehåller kisel och vad man ska äta för att fylla kroppen denna spårämnet?

I grund och botten, det vegetabiliska produkter, de flesta i skalet kornen - havre, hirs, ris, bovete, mindre - i vete och baljväxter. Den innehåller mycket användbart det är i skalet, varifrån kornen rengörs. Den innehåller en tillräcklig mängd av kisel i marina livsmedelsprodukter, fiskrom, liksom i huden av frukt och grönsaker. En betydande del av detta är en viktig ingrediens i gurkor, tomater, svarta vinbär, jordgubbar. Källorna till spårämnet betraktas som rovor, rödbetor, kål, rädisa, purjolök, pumpa och selleri. Urskillningslösa passion för raffinerad vegetabilisk olja resulterar i förlusten av den önskade kropps del av en hälsosam diet. Kärleken till solrosfrön och nötter kan i viss mån kompensera för de förlorade. Kisel i livsmedel att smälta särskilt trevligt, om det är i vattenmeloner, bananer, russin, druvsaft, körsbär eller plommon.
Men det finns ett sätt att fylla mikro brister kisel vatten. Den erhålls genom infusion av vanligt dricksvatten på den svarta kisel. Element som ingår i örter som åkerfräken, knotweed, därmed också deras buljonger vara botande. Det är inte alltid vägen till hälsa är dyrt. Ibland räcker det med att använda kisel i mat, dryck örtteer och en kisel vatten, att känna mycket lättare att känna en våg av styrka och börjar återhämta sig.