Kissel rengöring: vi går ner i vikt i en vecka utan hälsorisk

Under årens lopp börjar slem i kroppen, som är grunden till övervikt, såväl som sjukdomar i inre organ, instabilt tryck, förhöjt kolesterol och dåligt humör. För att undvika alla dessa problem är det tillräckligt att rengöra kroppen regelbundet. För detta är det inte nödvändigt att göra en lavemang eller dricka ett laxermedel eftersom det finns många andra trevligare och ofarliga sätt. Till exempel är "Leovit" en rengöringsgelé som kan köpas på något apotek. Det är en utmärkt rengöring, diuretikum, koleretic, avgiftning och laxermedel. Men det finns många recept för att laga hemlagad gelé från grönsaker, frukter, havre eller spannmål.

Vegetabilisk eller fruktgelérening: vi går ner i vikt på en vecka

Grönsaker och frukter är en naturlig källa till vitaminer. Men också de kan ligga till grund för en mängd olika maträtter eller rengöringskislar.

Kissel från färska grönsaker eller frukter

För att förbereda detta mirakelmedel krävs följande ingredienser:

• 600 g av alla grönsaker (betor, pumpa) eller frukt;
• 50 g stärkelse;
• 500 g mjölk;
• 80 g socker;
• Juice är bär (bättre hallon eller vinbär).

Metod för beredning:

Skaka grönsakerna och skära frukterna i remsor. Stärkelse späd ut i kall mjölk och häll sedan i varmt och koka, omrör hela tiden. Lägg sedan till de beredda grönsakerna (frukt), socker, salt, vanilj till vätskan. Kissel hälls i behållaren och kyles. Fruktgelé serveras med juice. Varje dag, med hjälp av rengöringsgeléen förberedd på detta sätt förlorar vi 2-3 kg vikt per vecka.

För att göra gelé från torkade frukter behöver du:

• 200 g av alla torkade frukter (aprikos, körsbär, päron, plommon, etc.);
• 1 kopp socker;
• 1 liter renat eller kokt vatten
• 2-3 msk. Matskedar av stärkelse;
• Citrusskal, kanel efter smak.

Sättet att förbereda geléen är ganska enkelt. Häll i en behållare 3 koppar vatten, sätt samma tvättade torra frukter, socker och kryddor. Koka och simma på låg värme tills de blir mjuka. Samtidigt skall det återstående vattnet spädas med stärkelse, häll i blandningen med torkning och varm brunn. Med denna gelé, tappar vi med 1-2 kg per vecka.

Spannmålsrengöring: gå ner i vikt på en vecka

Spannmål är en källa till användbara mikroelement. Och om du använder dem i form av en gelé, det är också en rengöring av kroppen, och därmed viktminskning. Det finns många recept för denna dryck, men den bästa rengöringsgelén för platt mage är beredd från ris eller bovete. Ytterligare "biverkningar" av dessa blandningar är förebyggande och ibland behandling av matsmältningssjukdomar, tryckstabilisering, sänkning av kolesterolnivån i blodet. För att laga flingegel ska det ta 3-4 skedar av bovete eller risjöl (du kan laga det själv genom att hugga i en kaffekvarn). Mjölet blandas med ett glas kallt vatten, hälls sedan i en liter kokande vatten och kokas i ca 15 minuter över en liten eld. Efter att kycklingen har svalnat något, är det nödvändigt att tillsätta olivolja till den. Kissel är redo. Separat är det värt att notera användningen av havregryn. I sig är denna flingan ovanligt användbar, eftersom den är rik på vitaminer och spårämnen. För att förbereda det behöver du:

• 200 g havregrynflingor;
• 400 ml vatten;
• 200 ml mjölk;
• Smör, salt, socker - efter smak.

Flingor hälls med varmt vatten och lämnar en dag i en sluten behållare. Efter det att tiden har gått, måste blandningen filtreras, kryddat och kokas över låg värme tills det är tjockt. Avslutad kissel säsong med smör, socker och varm mjölk. Lägg till din kost på morgon och kväll havregryn rensning, gå ner i vikt på en vecka för 4-5 kg utan hälsorisk. Stärka de användbara egenskaperna hos denna maträtt kan vara, lägga pommes frites till den. Denna torkade frukt innehåller vitaminer i grupperna A, C, B, P och mikrodelar: kalcium, natrium, magnesium, fosfor och kalium. Men de viktigaste i pommes frites är kostfibrer, vilka, som fungerar som en kvast, rensar tarmarna från slaggproppar. När det gäller känslan av hunger minskar det höga innehållet av fruktos och glukos det avsevärt, så att du kan övervaka måltider.

Fördelar med kissar för kroppen

Alla ingredienser som utgör jelly är naturliga, naturliga och friska. Kombinera varandra kompletterar de varandra och förbättrar effektivitet och användbara egenskaper. Om ditt mål - akut viktminskning vid ett visst datum, då kan du spendera hela dagen på en gelé, med både drycken själv och dess tjocka. Praktiskt taget för en dag kan du förlora ca 2 kg av vikt och få en tight mage. Oroa dig inte för hungersnöd, som vanligtvis hämmar bantningspersonerna: pommes frites, betor och andra grönsaker är helt mättade på grund av fibrerna.

Kontraindikationer för användning av rengöringsgelé

Trots naturen hos alla komponenter har användningen av rengöringsgelé dess kontraindikationer. Dessa inkluderar hjärta och njursvikt, gastrointestinala störningar, hemorrojder, postoperativ rehabilitering, kyla och infektionssjukdomar, graviditet, amning, menstruation. Efter att du har rengjort kroppen med en gelé, kan du inte äta feta, kryddiga, stekta livsmedel. Någon gång bättre med lätta soppor, mager kött och fisk, grönsaksalat. Och viktigast av allt, du kan inte missbruka denna rengöringsmetod. Det är tillräckligt en dag i veckan att vara smal och hälsosam.