Klaustrofobi - vad är det? Orsaker, symptom och behandling av klaustrofobi

Om du tror experterna, sedan bara några två hundra år sedan, forskare visste absolut ingenting om psykiska störningar av olika slag. Så om de människor som lider av dem, helt enkelt, att de inte är av denna värld och försökte att vara isolerad från det omgivande samhället. Det bör dock noteras att i dessa dagar andelen sådana personer var något lägre jämfört med den nuvarande situationen. Idag, mer och oftare det sätter en intressant diagnos som heter klaustrofobi. Vad är denna sjukdom? Hur kan man hantera det? Detta är vad vi har den mest detaljerade och omslag i den här artikeln.

allmän information

Säkert alla kommer överens om att den moderna världen är bokstavligen kryllar av information overload, vilket ökat tryck på nervsystemet hos varje person. Så många börjar visa symptom av olika slag i form av rädsla för människor eller ett slutet utrymme. I allmänhet är alla typer av rädsla anses av detta gissel i samhället i det 21-talet, som, till exempel, och alla kända depression. Hela problemet ligger i komplexiteten i världen omkring oss, liksom dess mångdimensionella och mångfald. Det är därför i dag så många diagnostiseras som "klaustrofobisk".

skäl

• Som med alla vanliga psykologiska rädslor, har denna sjukdom sina egna förutsättningar. Det bör noteras att forskare från hela världen för att presentera dem hävdar att i sin tur inte tillåter verkligt kvalitativa genombrott i studiet av detta område. Det beror helt på utgångsläget för forskaren. Till exempel läkare är benägen att tro att grunden för denna sjukdom är störningar i nervsystemet självt. Så vi talar om en mindre amygdala (del av hjärnan), vilket i sin tur är ansvarig för den så kallade rädsla respons och uppföljning.
• Psychogenetics se en helt annan orsak i utvecklingen av sjukdomen kallas klaustrofobi. Vad är detta synsätt? De hävdar att initialt absolut varje människa som många fobier. Närmare bestämt i synnerhet genetiska koden, som främjar överlevnad och självbevarelsedrift. Observera att nu de flesta av dessa fobier är helt enkelt inte rätt person eftersom så småningom disappear fear objekt. Men å andra sidan, bör man komma ihåg att evolutionen - det är en ganska lång process, och atavism försvinner inte så snabbt, tyvärr, som ni skulle vilja.

Enligt psykologer

Psykologer har sin egen synvinkel på utvecklingen av en sådan diagnos som klaustrofobi. Vad är denna teori? För det första hävdar de att alla fel av så kallade personliga utrymme. Naturligtvis är den tillgänglig för varje person. Ju större storlek, desto större är sannolikheten för angrepp. Å andra sidan, en stor roll i denna fråga ges till olika typer av skador på en psykologisk nivå. Till exempel, om barnet under en längre tid varit på en offentlig plats utan föräldrar, rädd för att bli övergiven för evigt, i hans senare liv han kommer att göra varje försök att undvika en upprepning av denna känsla. Vi talar inte om våld eller aggression i ett begränsat utrymme. Således kan naturligtvis utveckla klaustrofobi.

Symtom och tecken på primär

1. Vegetativa sensationer. Om du tror att experter, klaustrofobi, liksom många andra fobier, manifesteras i form av särskilda attacker. Så i denna stund i en mänsklig patient kan bli mer frekventa puls och andning, betydligt bättre svettning visas yrsel även i vissa fall illamående.
2. Rädsla. Det är känt att kärnan i varje fobi absolut välgrundad fruktan är inget undantag och klaustrofobi. Vad betyder det? Oftast kan förstå exakt vad han är rädd för person (till exempel, svimning, kvävning eller aldrig komma ut ur ett rum). I vissa fall, ångest bokstavligen oförklarliga, bara förhindrar ett normalt liv.
3. Önskan att undvika slutna utrymmet. Detta symptom yttrar sig vanligtvis i allt. Denna ovilja att vara i hissar, korridorer, smala rum, med ett ord, på alla områden där människor är så mycket att även den normala mänskliga kroppen omvandlas till ett slags skjuta på alla sidor av väggar. Lider av denna fobi en person kommer att försöka med alla medel för att undvika det otänkbara hitta på ett sådant begränsat utrymme, det vill säga att gå enbart på trappan, sällan stanna i trånga ställen, alltid lämna dörren öppen. Nedan kommer vi att titta på användbara rekommendationer av läkare om hur man kan bli av klaustrofobi.

terapi

Varje person som utsätts för denna sjukdom, ändå vill förstå hur man kan behandla klaustrofobi. Annars normalt liv och inte kan vara, trots allt måste bokstavligen räkna alla dina steg, baserat på förekomsten av denna patologi. Missnöje med sina egna behov, avsaknaden av de vanligaste möjligheter till självförverkligande, den ständiga känslan av underlägsenhet - allt detta förr eller senare orsakar en person att tänka på hur man övervinna en sådan diagnos som klaustrofobi.

Varför behöver jag en terapeut?

Behandlingen är i första hand menas med ett samråd med en terapeut. Endast en kvalificerad läkare kan välja individuell terapi, som egentligen är i praktiken att vara effektiva. Som en generell regel, innehåller den en del medicinering droger, samt psykologiskt stöd. När det gäller den första aspekten, är det oftast så kallade antideperessanty. Observera att de måste föreskriva en läkare (ingen själv!) Och tilldela doseringen och varaktigheten av kursen. Nedan ger vi några rekommendationer, som utöver den allmänna av behandlingen av patologi som kallas klaustrofobi. Behandling, naturligtvis, också vara närvarande.

Användbara råd experter

1. Det första steget är att hitta den ursprungliga källan av den så kallade rädsla. Det räcker inte bara att veta att vilken typ av situation har provocerat utvecklingen av sjukdomen, måste du också slutföra det, måste du ta bort spänningen i duschen.
2. Dessutom är det möjligt att komma fram till ett system som skulle göra det möjligt att bekämpa nästa attack. Till exempel psykologer uppmanas att byta ut den mörka bilden ljusare. Detta innebär att vid tidpunkten för attacken själv bör tänka på något bra, få positiva känslor.
3. Försök att kommunicera mer med människor. Träffa vänner på ett café, promenader i parken - allt detta bidrar också till ansamling av mycket positiva känslor. Observera att under attacken, kan du ringa ett samtal till en vän och bara prata.
4. Associate stängt utrymme som möjligt med något bra. Till exempel i ett stängt rum kommer aldrig att penetrera rånare eller fiende.

slutsats

I den här artikeln, vi tittade på frågan om vad som utgör en klaustrofobi. Behandling notera med denna sjukdom är viktigt. Ju tidigare behandlingen, desto snabbare får du njuta av vardagen. Var inte skämmas för att söka kvalificerad hjälp. Efter ett samtal med psykolog lite bättre än att stanna hemma och ständig rädsla för många upptagna utrymmen. Håll dig frisk!