Mat och dryckRecept

Läcker och hälsosam gryta från en courgette med ost

Gryta från en grönsaksmärg med ost visar sig mycket känslig och smaklig, och viktigast av allt - användbar. En sådan ovanlig maträtt kan lätt göras till dina barn, som aldrig kommer ge upp en lätt grönsaksmiddag tillagad i ugnen.

Gryta från grytor: foto, recept

Nödvändiga ingredienser:

  • Peppar, havsalt - på eget gottfinnande;
  • Zucchini ung färsk - 2,5 st.
  • Ägg stor kyckling - 3 stycken;
  • Färska örter (persilja och dill) - ett gäng;
  • Ost hårt - 250 g;
  • Morötter färskt stor - 2 st.
  • Lampor stor - 3 st.
  • Solrosolja - 30 ml. (För passivation);
  • Medellång fettinnehåll majonnäs - 50 gr.

Process för bearbetning av huvudprodukten

Gryta från en courgette med ost ger endast ung och färska grönsaker. Således ska du ta 2,5 korgar, tvätta dem bra, ta bort stammarna och skära sedan i små kuber med en skarp kniv (om så önskas kan de gnidas på en stor rivare). Därefter krävs courgetter att krydda med havssalt och svartpeppar, och rör sedan noggrant och lämna åt sidan.

Bearbetningen av resterande ingredienser

Gryta från en courgette med ost kräver användning av grönsaker som lök och morötter. De måste rengöras och finhackas, skickas sedan till en stekpanna för passage tillsammans med solrosolja. När grönsaker är något täckta med en rödskorpa, ska de vara något avkylda och sedan blandade med hackade gröna.

Att skapa en maträtt

När alla produkter har bearbetats ska de blandas i en behållare och sedan sätta i ett glas eller en keramisk skål avsedd för ugnen. I detta fall rekommenderas dess yta att smörja med kräm eller solrosolja.

Att gryta med en gurka med ost har en stabil form vid bakning, den måste fyllas med 3 ägg. Men före det borde de noggrant piskas tillsammans med 50 g majonnäs, med en mixer eller bländare med visp. Nästa zucchini gryta rekommenderas att somna med hård riven ost. Vid detta är formningen av skålen helt färdig, och nu kan den säkert bakas i ugnen.

Värmebehandling

Gryta från korgar i ugnen kokas snabbt nog. När allt kommer omkring behöver du bara vänta på att de mjukade eller riven grönsakerna blir mjuka. Om du lägger skålen i ett skåp uppvärmd upp till 200 grader, är grytorens matlagningstid ca 20-29 minuter. Om inte, då behöver du ytterligare en kvart i timmen.

Korrigera matningen till bordet

Gryta från ketchup och passiverade grönsaker serveras bättre till bordet i varm eller varm form. Också till denna användbara maträtt rekommenderas att presentera tjock gräddfil och vetebröd.

Nyttigt tips

Mycket ofta gör hemmafruar en sådan maträtt med tillägg av andra produkter. Till exempel produceras en välkokad gryta med en pumpa eller aubergine, som bör behandlas exakt som courgette. För en mer tillfredsställande lunch i denna maträtt kan du lägga till malet kött, svamp eller korv.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.