Lätt sallad till middag: snabb, läckra och rikliga!

Efter en hård dag på alla kulinariska läckerheter, som regel, har varken styrkan eller lust. I denna situation, lätta sallader kan för middag vara en livräddare. Deras matlagning tar inte mycket tid, och ett stort utbud av lätt låter dig välja en maträtt för varje smak. Vad ljus sallader för middag du kan laga mat?

Sallad med krutonger och bönor

Marvelous i sin enkelhet skålen. På 10 minuter kan du förbereda en mycket lätt sallad för middag. Receptet innehåller endast tre huvudingredienser: konserverade röda bönor i tomatsås, färsk gurka, krutonger pack (smak - aladåb med pepparrot). Konserverad dräneras juice och häll i en skål. Gurka strimla i remsor och häll i bönorna, pressa en liten klyfta vitlök, tillsätt krutonger, majonnäs smak, rör om och servera genast. Den perfekta receptet för en lätt sallad till middag: snabb, välsmakande, närande, ekonomiskt!

Sallad med rökt kyckling och bönor

Om du har en burk konserverade bönor, sedan med kan anses maten problemet löst i kylskåpet. Från den kan du förbereda lätta sallader för middag inte bara för vegetarianer men för kött eaters. Ta rökt kycklingbröst, pinnar, blanda med vita bönor och fint smulad pickle. Att smaksätta sallad med majonnäs och blanda. Under säsongen grön smak kan stärkas genom att lägga fänkål, persilja och gräslök.

Sallad "Ah, sommar!"

Lätt sallad till middag kan vara en mycket ovanlig kombination av produkter, som under säsongen finns alltid till hands. Inga exotiska ingredienser behövs inte. Ta ett par gurkor och äpplen, tre eller fyra små tomater och ca 200 g plommon. Alla grönsaker och frukter skuren i strimlor (lämna en tomat och ett par plommon), flytta in i en skål, smak olja och vinäger, tillsätt lite socker, prisolit och blanda försiktigt. Gör en sallad på tomat och skivor toppen plommon.

Sallad "över haven, vågorna"

Förberedelser också mycket snabbt. Förbered en burk strandkål och majs, eller en bunt av krabba kött pinnar, ett par morötter och majonnäs. Morot hacka på ett rivjärn, pinnar skär i tärningar, öppna burkar och häll saften. Allt blandas i en salladsskål med majonnäs, lite prisolit och peppar.

Den enklaste grönsakssallad med rättika

Lätt sallad för att titta på din figur. Ta en liten rädisa (grön) medel gurka, lök, ett par kokt ägg, ett par stora tomater och örter. Grönsaker och ägg skurna i skivor, grönt kotlett, skifta alla i en skål, prisolit, peppar och smak med olja och vinäger och rör om. du kan förbereda en maträtt utan ägg, vilket ytterligare kommer att minska tillagningstiden.

Prova en läcker sallad på blomkål

Grundläggande matlagning tid spenderas på en liten kålhuvud avkok (isär i buketter) och ägg par. Då allt är enkel: dränera den färdiga kål, lite prisolit, peppar, smör smak med vinäger och lite socker, tillsätt hackad persilja och grön lök. Strö riven ägg.

Quick sallad "rybs"

Om av några mirakel i kylskåpet var ett par rotfrukter rovor, då en lätt kvällsmat kan anses vara redo. Klar kålrot och skars i fina strimlor, prisolit peppar, majonnäs smak blandningen med tillsats av små lökar, skuren i kuber. Blanda salladen och strö över persilja dill.