Memory Palace: en teknik för att memorera ord

Dagens tempot och uppdateringshastigheten av vetenskaplig och praktisk kunskap som används av den moderna människan i arbete och i det dagliga livet innebär en hel del frågor om hur man minns mer och minns längre betydande mängder av olika information. Tyvärr, i de flesta skolor inte lär denna disciplin som mnemonic, lära sig olika tekniker, metoder och tekniker för memorering och lagring av kunskap. "Memory Palace" - en av de äldsta av mnemonics. I denna artikel kommer vi att tala om dess historia, olika modifikationer och möjligheter praktisk tillämpning.

Hur minne fungerar?

Utan att gå in vetenskaplig forskning, minns vilken typ av process - minne. Informationen går vår hjärna går igenom fyra faser:

- memorerande;

- konservering;

- extraktion;

- glömska.

Lagringsprocessen involverar alla sinnen som fångar inkommande information: öga, notera font color och ljusstyrka, upptäcker näsan lukten av ett bibliotek eller färsk bläck, öronen hör prasslande sidor och händerna "komma ihåg" hur allvarlig boken och omslaget konsistens. Vid mottagandet av all information i hjärnan via nervimpulser sänder all information i hippocampus - en speciell par del av hjärnbarken, utföra kvalitetskontroll funktion av information som lagras. Enligt undersökningar är det denna del av hjärnan samtidigt hålla fördelas i flödet av nervimpulser viktiga data, och sedan vidarebefordrar dem till halvklot av hjärnbarken, där det är den viktigaste förvaret. Således är hippocampus ansvarig för kortsiktiga och cortex - för långtidsminnet.

Men alltid innan personen var akut problemet med att hitta nödvändig information i rätt tid i "fördjupningar" i hans minne.

En liten historia

Under historien om konsten att minnet och begagnade mnemonist tekniker och metoder ständigt påmind om slogan som alla nya - det är väl bortglömd gammal. De flesta av mnemonics, framgångsrikt används idag, beskrevs i 82 BC. e. i en kort handbok om retorik Ad Herennium. Beskrivs i denna lunta mnemonic metoder, tekniker och utbildning minnet används ofta i gamla och medeltiden.

Yurist Piter av Ravenna, som bodde i XV-talet, med hjälp av en teknik såsom palats minne, memorera ord och citat. Och antalet palats i hans fall inte räknas i dussintals, men tusentals, och de förvarades i alfabetisk ordning sökordsfraser och citat om viktiga frågor för honom. Denna metod han beskrev i sin bok "Phoenix", som publicerades i slutet av XV-talet.

I nivå med logiken, grammatik och retorik, metoder minnesutveckling låg till grund för den klassiska europeiska liberala utbildning. Studenter tvingas lära sig att inte bara material utan även förklarar hur man gör det.

Moderna politiker och affärsmän är väl medvetna om hur man bygger ett minne palats och använda mnemonics för sina egna syften.

Vem är författaren?

Idag är det omöjligt att avgöra exakt vem skapades först och används tekniken att lagra ett stort antal namn, historiska datum, citat och fakta - grekiska poeten Simonides eller romersk orator Cicero. Kärnan i den teknik som används var att nödvändig information till sitt förfogande på ett sätt som är bekant till byggnaden. I fantasin de fyllde rummen i denna byggnad, nyckelorden - kort sagt, alla dem som vill komma ihåg. I framtiden när som helst kan återges i fantasin hos byggnaden för att gå på det, och kom ihåg allt som behövs. Senare denna teknik kom att kallas minnespalats tekniken Cicero, väg maskiner.

Roman rum eller väg Cicero

Om man betänker hur långlivad den romerska talare och filosofen Cicero, behöver inte bli förvånad över att han krediteras med flera alternativ för användning av mnemonics. Enligt en version, förbereder sig för att tala inför publik, gick han igenom de många rum i hans hus och ligger i deras olika avhandlingar, citat och datum. På tal, mentalt upprepade han sin väg och gav den nödvändiga informationen. En annan version säger att komma ihåg den romerska rhetorician använde väg som dagen, var han tvungen att gå. Naturligtvis är uppmärksam och tillmötesgående man, Cicero kände alla dess funktioner, och som "bundna" han behövde objekt, fakta, och så vidare. D.

religiösa historia

Under medeltiden, särskilt i tider av inkvisitionen, särskilt akut problem ökade lagring av stora mängder av olika information till ministrarna i kyrkan. Religiösa ledare på den tiden var det nödvändigt inte bara att veta Skriften och bön, men också komma ihåg alla slag, typer av äktenskapsbrott, sin, och även tecken på häxor ... Det var vid denna tid blir en mnemonic hemlig område av expertis. En man kan lära andra att komma ihåg alla de viktigaste, är mycket högt anseende på den tiden. Det är osannolikt att de katolska prästerna av eran har läst eller hört talas om dessa mnemonics som ett minne palats eller väg Cicero. De kom fram och använde en liknande teknik som kallas minnes teatrar. I fantasin för att skapa ett rum med fyra väggar, vilka var belägna på flera nivåer med en mängd olika ställen. Fylla dessa "teatrar", religiösa präster memorera all den information de behöver. Dzhulio Kamillo gick framåt och skapat en verklig minne av teatern, byggd av trä, som överlämnades till den franska monarkin. Det kan komma in två personer: mig själv och kung Camillo, där guvernören förklarade hur man komma ihåg någonting.

Den berömda Matteo Ricci?

Medeltida katolicismen känd önskan att "ge" till deras "true" tro folk bekännande andra religioner. En av de katolska missionärer i Kina i XVI-talet var en jesuit Matteo Ricci. Det var den mest välutbildade människor i sin tid: matematikern och kartograf, översättare, som lyckats etablera de första permanenta kulturella förbindelserna mellan det kinesiska samhället och den kristna Europa. Dessutom i historien om hans namn bevaras och på grund av lysande mnemonic förmågor, tack vare vilket han blev den första, och under många år den enda europeiska som lyckats överleva i Kina examen för hög offentliga ämbeten.

Jesuit mnemonics

På tio år, Ricci, som tog namnet av Kinas Li Ma-tou, inte bara kunna lära sig kinesiska och flera regionala dialekter, men också för att passera en klok och lärd man. I detta hjälpte han inte bara en utmärkt utbildning, men också innehav av Jesuit mnemonics, han undervisade kinesiska. Memory Palace Matteo Richchi byggd baserat på volymen av material som krävs för att memorera. I de svåraste fallen, denna byggnad skulle kunna bestå av ett flertal olika höjd och storlek på byggnader som är anslutna till varandra. Ricci trodde att du kan använda för att bättre komma ihåg att inte bara palats, men olika byråkratiska institutioner och kyrkor, utsmyckade lusthus och offentliga byggnader. Det är i denna "komposit" minnespalats han friade till sin kinesiska studenter att sätta bilder och begrepp som krävs för att komma ihåg. Kineserna har använt föreslagit honom metod, men i den katolska tron är inte flyttas. Det bör noteras att moderna buddister vördar Matteo Ricci som skydds gud alla urmakare - Li Ma-tou.

Vad är metoden?

Oavsett hur det kallas mnemonics - Teknisk hjälp bilder eller platser, metoden för matriser eller loci, är grunden för dess effektivitet Memory Palace eller palats i sinnet alltid densamma. Man skapar i hans sinne bilden av det välbekanta och emotionellt intim utrymme, det spelar ingen roll om det är ett rum i en student vandrarhem eller riddare Hall of Hermitage, kontorsarbetare eller någon närstående nivå dataspel Doom och Heroes of Might and Magic. Den faktiska information som du behöver komma ihåg, förvandlas till en ljus associativa bilder placerade i återupprättade i den mänskliga fantasin, den välbekanta och känslomässigt behaglig plats. När du behöver komma ihåg ett visst faktum, jag kommer ihåg var du uttryckte det, och craps på ett mental resa genom minnespalats, hans rum eller nivån på ett dataspel.

psykologiska mekanismer

Minnestekniker såsom minne slott eller metoden för loci, med användning av omvandlingen av memorerade information och fakta till levande visuella bilder som är placerade och binder till specifika punkter känslomässigt meningsfull och bekant utrymme. Som ett resultat av den intellektuella manipulation av hjärnan skapar nya neurala kopplingar och associationer mellan den information som du behöver komma ihåg att fortsätta att spela och hur det ena eller andra stället. Därigenom resulterande bildspråk visualisering och utarbetande av föreningar utvecklar mänskliga minnet.

Hur man bygger ett minne palats?

Om du vill komma ihåg och bevara, och har snabb tillgång till den tråkiga och volymen av information, du kan bygga din egen "smarta palats." I början bara behärska denna teknik är det bäst begränsad till en liten och mycket bekant plats, till exempel ett eget badrum. Så, vad ska göras för att "bygga" ditt eget minne palats? Tekniken är enkel, här är de grundläggande stegen:

1. Bestäm ditt minne palats. Först, i syfte att utöka minnet, kan det vara tillräckligt skrivbord och bokhylla. Om inte tillräckligt, kan du använda resten av möblerna och utrymme. I stället för rummet du kan "bygga" fakta längs vägen till skolan eller arbetet. Memory Palace eller locus metoden fungerar bäst, så att du kan placera ett större antal memorerade information när utrymmet är realistiskt detaljerade och återges i fantasin.

2. få vägbeskrivningar. Skapa din egen "mentala" palats, är det viktigt att tänka på hur du färdas genom den. Om du vill komma ihåg information på en mycket specifik ordning och vägen rörelse måste vara mycket tydliga och helst enkelt. Det enklaste sättet att använda fantasin på samma sätt som det finns i verkligheten. Till exempel kommer in i rummet i första hand ser en TV, en soffa och då, och endast då - på arbetsplatsen.

3. Välj valvet. Ett mycket viktigt steg, som när man använder en teknik (Memory / Sinne Palace), måste du tilldela dessa platser alla nödvändiga siffror, fakta och namn. Det är värt att komma ihåg att ett objekt kan appliceras en tanke annars är möjligt förvirring, och metoden kommer att vara värdelös. Det är önskvärt att föremålen var markant skiljer sig från varandra, så att det blir lättare att komma ihåg.

4. Kom ihåg: Memory Palace - tekniken fungerar effektivt endast om du vet att du skapade slottet, liksom de fem fingrar, och kom ihåg utantill alla dess delar. De som utövar den här metoden, är det rekommenderat att rita ett diagram över den mentala lagring och markera på den plats där informationen lagras. Verifiera en virtuell bild med en bild på dig systemet, kan du kontrollera hur bra du är bundna till en patient.

Hur man använder det?

Men nu alla förberedelser är passerat, och äntligen redo att memorera ditt minne palats. Metoder för att fylla det är ganska enkelt: du måste fylla i en liten mängd information varje objekt. Ju mer prestanda - desto bättre. Föreställ lukt, färg, konsistens och textur för varje post, satte den på en viss känslomässig färg. Om du måste memorera en stor mängd anslutna information sedan placera associativa föremål sekventiellt, som förbinder dem med varandra. Ju mer extravagant och även absurda är nyckeln som används av dig, och bilder - desto bättre. Till exempel White Bear i stövlar storlek 6 Maximum hjälper dig att enkelt komma ihåg märke och modell av den nya super från den berömda gruppen.

i stället för en slutsats

Det är inte nödvändigt att hoppas att palatsen minnes - det är ett enkelt och snabbt sätt att förbereda sig för testet, eller att tala inför publik. I själva verket är denna teknik tillgänglig, genom vilket kan du faktiskt förbättra minnet. Här är bara att titta på och har en regelbunden, ständigt utbilda sin egen fantasi och olika typer av minnen. Du kan börja med små saker - från skrivbordet eller rum. Det viktigaste att varje minne "låg" på sin plats, för då blir det lätt att hitta. Den gamle sade att vägen genom att gå, så kanske dags att gå?