Narkolepsi - en mystisk sjukdom ... Narkolepsi: orsaker, symptom

En hälsosam sömn är nödvändig för människan som luft och vatten. Om du inte återställer styrka efter en hektisk dag blir kroppen svag, immuniteten minskar. Narcolepsy är en av de typer av sömnstörningar som har en negativ inverkan på hälsan. Således finns det en gynnsam miljö för utveckling av infektioner och sjukdomar. För att undvika sådana konsekvenser är det nödvändigt att leda ett rätt sätt att leva och kombinera arbete med vila.

Fysiologi av sömn

Sova i en persons liv spelar en viktig roll. Under nattens vila återställs kroppen för att uppfatta alla händelser på den nya dagen.

Sömn är ett tillstånd när hämning av aktiv aktivitet inträffar, det finns ingen medvetenhet och samband med miljön.

Denna period kan delas in i två faser - snabb sömn och långsam, och den senare är i sin tur indelad i fyra steg.

Sömn börjar med en långsam fas

1. En tupplur Vid denna tidpunkt bedömer personen alla händelser som har inträffat under hela dagen. Hjärnan arbetar med att "smälta" information och letar efter en lösning på de problem som uppstått.
2. Muskeltonen minskar, puls och andning saktar ner. Hjärnan stannar gradvis sitt arbete, men personens tillstånd är flera gånger nära uppvaknande.
3. Övergångsfas.
4. Djup sömn. Det viktigaste steget som ger kroppen full vila. En person i detta skede är svår att vakna, även om det kan vara konversationer och sömnvandring.

Efter en djup sömn kommer den tredje, andra etappen, igen, och först då börjar fasen med snabb sömn eller, som det kallas, fasen för snabb ögonrörelse. Muskeltonen är helt frånvarande vid denna tidpunkt, men hjärnans aktivitet ökar, och därmed andningsfrekvensen och blodtrycket. Detta stadium kallas fortfarande paradoxalt, eftersom det är väldigt svårt att väcka en person vid denna tidpunkt. I femte etappen drömmer de ljusaste drömmarna. Som regel kan de återkallas i detalj efter uppvaknande.

Således består människans sömnfysiologi av sekvensen i de två faserna och ser så ut: 1 - 2 - 3 - 4 - 3 - 2 - 5. Denna order av sömnsteg över natten upprepas fyra till fem gånger. En cykel tar ungefär nittio minuter.

Människor i en dröm spenderar tredje delen av sina liv. Den optimala tiden som du kan sova för en vuxen är åtta timmar; Barnet behöver tio eller arton.

Vad är sömnstörningar?

Alla har stött på minst en gång med sådana fenomen som sömnighet och sömnlöshet.

De främsta orsakerna till sömnstörningar:

1. Situationer som skadar psyken.
2. Sjukdomar av somatisk och neurologisk natur.
3. Psykiska störningar, åtföljd av stress.
4. Missbruk av alkohol, antidepressiva medel, psykostimulanter, droger.
5. Rökare.
6. Skarp ändring av tidszoner.
7. Nattarbete.

Sömnstörningar manifesteras enligt följande:

• Oförmåga att somna i det bekanta läget.
• Ångest innan du lägger dig.
• Sömn är ytlig med frekventa uppvakningar.
• Djup sömn är frånvarande.
• Efter vila känner personen inte livskraft utan svaghet och depression.
• Ökad trötthet under dagen.

Det finns flera typer av sömnstörningar:

1. Sömnlöshet (sömnlöshet) - Hel eller delvis frånvaro av sömn. Anledningen - sjukdomar, överarbete, medicinering, ökad nervös excitabilitet.
2. Hypersomnia (narkolepsi) är en neurologisk störning associerad med hjärnans oförmåga att reglera perioder av sömn och vakenhet. Hos patienter med narkolepsi börjar sömn strax efter femte etappen (snabbfas). Patienter med detta problem är mer benägna att drabbas av psykiska störningar (schizofreni). Därför, när en person har en liknande sömnstörning, bör behandling utföras omedelbart.
3. Hyper - somnolens är ett tillstånd som kännetecknas av en svår uppvaknande. Mannen verkar inte kontrollera sig själv, han är i automatiskt läge. Medvetenheten är förvirrad och oklart.
4. Apné - kortvarig frånvaro av andning under sömnen. Som ett resultat är det dagslöja och irritabilitet.
5. Klein-Levins syndrom - ökad sömnighet i flera dagar, som ersätts av hungersnöd (bulimi).
6. Sleepwalking är en störning där en person går och utför olika handlingar i en dröm. Han gör det automatiskt, omedvetet. Detta beteende är farligt både för patienten själv och för andra.

Mer om narkolepsi

Det är en önskan att somna vid fel tidpunkt. En sådan känsla besöker ibland oss var och en. Några förklarar detta om natten sömnlöshet, andra - trötthet på jobbet. Faktum är att ökad sömnighet kan vara början på en sjukdom som kallas narkolepsi.

En person blir distraherad, känner ständig svaghet och trötthet, de flesta av hans handlingar gör han på "autopiloten". Ett sådant tillstånd är ofta förvirrad med att luftvägsinfektioner uppstår, och därför utförs inte tidig diagnos och behandling.

Orsaker till sjukdom

Narcolepsy är ett brott mot sömnen, för vilken en önskan att sova på en icke-standardiserad tid är karakteristisk. Detta händer på grund av störningar i hjärnan, vars delar är ansvariga för perioder av vakenhet och vila.

Harbinger sjukdom - huvudvärk, svaghet, erfarenhet, hallucinationer. Sömnstörning påverkar livskvaliteten.

Ökad sömnighet kan åtföljas av katalepsi (plötslig förlust av muskelton, som sker spontant vid fel tidpunkt).

Orsakerna till sjukdomen är inte helt etablerade. Forskare tror att sömnighet utvecklas som en följd av en otillräcklig nivå av aktiv substans i hjärnan - orexin. Oordning kan också uppstå mot bakgrund av psykisk sjukdom.

Narkolepsymptom kan ha en mängd olika - från en ständig önskan att somna tills fullständig "avstängning".

Följande personer står i riskzonen:

• Huvudskada.
• Gravida kvinnor.
• De som har psykiska störningar i familjen.
• Barn, studenter, studenter.

Symptom på sjukdomen

För att känna igen sjukdomen och vidta åtgärder i rätt tid måste du känna till dess symtom. Bland de vanligaste tecknen är följande:

• Dåsighet under dagen utan uppenbar anledning.
• Sömn tar från några sekunder till femton till tjugo minuter.
• Frånvaro, brist på koncentration.
• Konstant trötthet. Sova i minibussar, under samtal, på jobbet.
• Muskelsvaghet i knäområdet. Känsla att benen är svaga.
• Kortvarig förlamning, ibland åtföljd av bristande tal.
• Utseendet på hallucinationer och andra psykiska störningar.
• En person börjar se drömmar, bara stänger ögonen.
• Natt sova intermittent.
• Oförmåga att kontrollera sig vid vakning, morgon katalepsi.
• Hyperhidros (ökad svettning).
• Takykardi (ökat antal hjärtslag).

Dessa symtom i ett komplex eller ensamt förekommer hos alla patienter med narkolepsi. Ofta tas de för tecken på sjukdomar av annan art. Med tiden ökar symtomen, och en person kan bli farlig för andra. Till exempel när du kör ett fordon eller arbetar med maskiner.

Mardrömmar som orsak till problemet

Alla människor åtminstone en gång i sina liv möter mardrömmar. Särskilt ofta dåliga drömmar ses av små barn. Så, kanske, därför är en kort dagdags sömn (narkolepsi) resultatet av fruktansvärda drömmar? Rädsla, ångest, som en person upplever under nattvila, leder till trötthet och depression under dagen.

Mardrömmar - det här är normalt, men de kan inte bara ge en vilja att sova, utan också påverka människors hälsa i allmänhet.

Först är skrämmande drömmar det första steget mot depression och stress, mot vilken även cancer kan utvecklas! Ibland leder sådana drömmar även till självmord.

För det andra orsakar mardrömmar, som plågar en person på natten, ofta fetma, diabetes och hjärtsjukdomar, blodkärl. Därför är det nödvändigt att kämpa med sådana sömnstörningar.

Så här åtgärdar du problemet:

1. Psykoterapi. Samråd med psykolog, psykiater.
2. Överensstämmelse med kost före sänggåendet. Missbruk av mat gör hjärnorna mer aktiva under sömnen, vilket i sin tur provar utseendet av fruktansvärda drömmar.
3. Hantera stress. Yoga, långa promenader i frisk luft, inklusive innan du går och lägger dig. Ett bra sätt är meditation. Hantera depression och stress kommer också att hjälpa dina favoritaktiviteter, hobbyer - stickning, broderi, beading, läsa böcker och tidningar, titta på positiva filmer.
4. Avkopplande och lugnande bad innan du lägger dig.
5. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt de läkemedel som en person är van att använda. Kanske ligger orsaken till rastlös sömn i dem. Detta gäller främst för antidepressiva medel och lugnande medel.
6. Det är nödvändigt att minimera användningen av koffein, alkohol, minska antalet rökta cigaretter.
7. Det är bra att lära sig att drömma och abstrakta. Positiva känslor och humör kan besegra mardrömmar och sömnlöshet.
8. Du borde lära dig att kombinera arbete och vila. De flesta mardrömmar uppstår mot bakgrund av överarbete.
9. Besök ett par hypnos sessioner.

Det bör noteras att mardrömmar inte bara kan orsaka sjukdom, de varnar också människor om befintliga problem. Så lyssna på din kropp!

Är sjukdomen resultatet av sömnlöshet?

Narkolepsymptom är mest tvetydiga. De viktigaste är dock dåsighet och katalepsi. Ofta framstår viljan att sova på dagtid när en person inte får tillräckligt med sömn på natten. Den främsta anledningen är sömnlöshet.

Sömnlöshet - är svårigheten i samband med att somna och sömnens varaktighet. En betydande del av världens befolkning står inför ett sådant problem. Och olika åldersgrupper.

Orsakerna till sjukdomen kan vara följande:

• Oanvändbar för sovande förhållanden - ljud, skrik, obekväm madrass eller kudde, temperaturreglering, insekter, snarkningspartner.
• En ny okänd situation - flytta, resa, flyg, plötslig tidszonerändring, ovanligt nattarbete (till exempel skiftmetoden - kroppen blir van vid att inte sova för några nätter, och som ett resultat, när du behöver sova fungerar det inte).
• Sjukdomar som åtföljs av smärta, andfåddhet, tarm och urinblåsa.
• Depression, stress.

Sömnlöshet, som narkolepsi, kräver behandling omedelbar effekt. En person som spenderar lång tid utan sömn, blir som en drogmissbrukare - han är irriterad, spänd, hans tillstånd är distraherad och alarmerande. Naturligtvis kan det inte göra något bra.

De viktigaste metoderna för att behandla sömnlöshet är desamma som narkolepsi eller mardrömmar: mer motoraktivitet på dagtid, avkopplande bad, gynnsamma känslor och vilsam sömn.

Bra i kampen mot sömnlöshet, örtte och infusioner, som är lugnande.

Ofta för att behandla sådana störningar, ordinerar läkare sömnpiller. Bristen på droger är en snabb beroende av kroppen. Därför är den bästa assistenten folkets medel, som handlar mer försiktigt.

Hemligheter av traditionell medicin. Recept av medicinska buljonger

• Två matskedar av hackade hoppkeglar insisterar en timme i 500 ml kokande vatten. Stam och drick en kvart kopp tre gånger dagligen före måltiderna. Enkel avkoppling ges.
• Peony root tincture . Läkemedlet kan köpas på apoteket. Ta det tre gånger om dagen för en tesked.
• En motherwort har en lugnande och soporific effekt. Fyra skedar gräs ska hällas ett glas kokande vatten och insistera på en sluten mörk plats i ca två timmar. Drick på den tredje delen av glaset i en halvtimme före måltiden.

Diagnos och behandling

Först och främst, för att utesluta andra möjliga sjukdomar, bör du ta itu med narkolepsattacker mot en specialist. Medicinsk sömnstörningar behandlas av en somnolog.

Efter undersökning och undersökning av patientens klagomål utförs två test för att bekräfta diagnosen: flera latens för sömn och polysomnografi.

Polysomnografi är en studie av patientens sömn, där alla fysiologiska processer registreras - snarkning, kroppsställning, ansiktsuttryck, hjärnaktivitet, ton-, lemmarörelser, andningsfrekvens. Diagnos utförs i en medicinsk institution med hjälp av specialanordningar och elektroder. Med denna metod kan du bestämma majoriteten av alla somnologiska störningar. Ett multipeltidstest (MSLT) administreras nästa dag efter polysomnografi.

MSLT utförs på samma sätt, bara drömmen studeras på eftermiddagen. Testet görs 5-6 gånger med ett intervall på två timmar. Efter en sådan undersökning får specialister ett sömnmönster - ett mönster som för narkolepsipatienter kommer att vara specifikt.

Förutom alla kan de också tilldela encefalografi - diagnos av hjärnans bioelektriska aktivitet.

Hittills är denna sjukdom obotlig: narkolepsi. Behandlingen syftar endast till att lindra de obehagliga symtomen på sjukdomen. För detta kan droger som normaliserar sömn tillskrivas. Patienten rekommenderas att övervaka dagens regim och leda en hälsosam livsstil, liksom att överge dåliga vanor.

Förebyggande av sömnstörningar

Det bästa förebyggandet av problemet - fysisk aktivitet, gå i frisk luft och rätt näring. Tyvärr lever vi i en tid då väldigt få människor tänker på en hälsosam livsstil. Arbete - hem - arbete. Folk började betala mindre uppmärksamhet åt sig själva och deras hälsa. Därmed alla sjukdomar! Tecken på sjukdom är i många fall förenade med sömnstörningar. Om du observerar enkla regler kan du undvika tillstånd som sömnlöshet och narkolepsi (orsakerna till dessa beskrivs ovan).

1. Du bör vakna och somna vid ungefär samma tidpunkt.
2. Begränsa ämnen som innehåller koffein.
3. Undvik att dricka alkohol på kvällstimmarna.
4. Om det finns problem med natt sömn, måste du begränsa eller utesluta sömn under dagen.
5. Fysisk träning och motion är integrerade aktiviteter för dem som har problemen beskrivna ovan.
6. Gynnsam effekt tillhandahålls av varma lugnande bad på örter och aromatiska oljor.
7. Innan du går och lägger dig inte rekommenderas att äta mat.
8. Det är nödvändigt att undvika känslomässig överbelastning, nervösa störningar, stress.
9. Du kan inte missbruka droger, särskilt lugnande medel.
10. Om sådana åtgärder inte hjälper till att eliminera sömnstörningar, ska behandlingen göras medicinskt.

Problem med sömn (sömnlöshet, narkolepsi) - är tyvärr inte ovanligt idag. Det är dock nödvändigt att lösa en sådan fråga, annars kommer en person att bli arg, irriterad och inte alls intresserad av livet. Det finns naturligtvis fall där människor lugnt existerar utan en natts sömn och mår bra. De kan kallas ett undantag till reglerna, ett fenomen.

Rekordhållaren i kategorin "liv utan en dröm" blev en vitrysk Jacob Tsiperovich. Han är i hans nästan sextiotvå år har inte sovit i trettiosex år! Efter nära döden av en man just förlorat förmågan att sova. Dessutom praktiskt taget det inte åldras. Vetenskapen kan inte förklara denna mystiska faktum. Tävla med Jacob ukrainska Fodor Nesterchuk, som inte sover i 20 år. Han blir inte trött och inte känner svag. Natts sömn man ersätter läsa böcker och spela schack med datorn.

slutsats

På hur personen är i vila, det beror på ditt humör och hälsa. Sömnstörningar - en sjukdom som kräver en rimlig strategi och rätt behandling. När övervinna sjukdomen, får man inte en absolut garanti för att det kommer en sekundär narkolepsi och sömnlöshet. Sådana problem är i vissa fall livshotande. Samtidigt kan drabbas när patienten själv eller av andra. Det är ofta ett olycksfall i arbetet eller på väg utlöses av kort sömn att människor som lider av kronisk brist på sömn bara inte kan kontrollera.

Mannen som står inför störd sömn, borde veta vad narkolepsi, hur man bli av med sina symptom och förbättra livskvaliteten.