Selleri. Kalori är försumbar, det är bra nyheter dieters!

Visst, många fler än en gång hört talas om denna underbara anläggning som selleri. Ja, som verkligen finns, de mest sofistikerade och nyfikna foodies och kockar har länge använt den i sina rätter, som inte kan undgå att glädja inte bara fans av en god måltid, men också för dem som tittar på sina siffror. Människor i nästan alla länder i världen uppskattar selleri som en ganska viktig livsmedelsprodukt eftersom den används för medicinska ändamål. Blad och rötter av denna växt är fulla av essentiella aminosyror, såsom asparagin, tyrosin, provitamin A (karoten), vitamin E, C, A, B. Kort sagt, selleri, kan kaloriinnehållet av dess användbara funktioner och intressant smakegenskaper inte undgå att glädja finsmakare.

Om du har lyssnat på positiva recensioner om denna anläggning, och slutligen bestämde sig för att prova selleri, är det också nödvändigt kalori veta poskolkukolichestvo kalorier i det är verkligen mycket liten - bara 15. Dessutom är anläggningen används för återvinning och behandling av nervsystemet, som försvagas på grund av nervös stress, överansträngning. Normaliseringen av ämnesomsättning är också en av de viktigaste funktionerna i selleri - detta kommer att gynna de äldre.

Selleri hjälper till att normalisera vattensaltbalansen i kroppen: Eftersom de avlägsna tider denna anläggning användes som ett diuretikum, som driver ganska försiktigt. Detta har en positiv effekt på resultatet i urinblåsan, njurarna och levern. Selleri är perfekt för förebyggande och behandling av urolitiasis. Kort sagt, är användningen av denna typ av anläggning obestridlig: bland annat selleri juice renar perfekt blodet och hjälper behandla hudsjukdomar.

Anta att du bestämmer dig för att kasta ett visst antal kilo som länge har varit en skamfläck. Ställer frågan "Vad ska ingå i en diet?" För att börja ta reda på svaret på frågan "Hur många kalorier i selleri?" Eftersom svaret kommer att förvåna dig och kraftigt glädjas. Den gröna växten innehåller cirka 15 kalorier, och kalori rotselleri är cirka 42.

Om du inte är särskilt trevligt att smaken är doftande och suckulent växt sig, misströsta inte, eftersom selleri är ett utmärkt komponent i en mängd olika sallader och grönsaksrätter. Ångad, bakade och kokta anläggningen fortfarande kvar sin användbara egenskaper och kost soppor till att omfatta både rötter och grön selleri lägga till listan över dina favoriträtter ett par mer. Tro mig, ger selleri någon maträtt friskhet, Nystartad och något ovanligt trevligt att smaken tillsammans, till exempel, äpplen och morötter.

Så, selleri. Kalori är det känt för oss. Var annars kan den tillämpas? Om du har en juicepress, då din hälsa kommer snart att förbättras avsevärt. växtsaften smälter perfekt med nästan alla grönsaksjuice, om saft av morötter, tomater, rödbetor. Nu föreställa sig hur mycket i denna spektakulära smak en cocktail av vitaminer. Presenteras? Kom igen! Din hälsa är i dina händer! I händelse av brist på järn, mineralsalter av kalcium i kroppen, i avitaminosis inget bättre sätt än vegetabiliska cocktail med användning selleri.

På vintern kan denna vackra växt pickle att under den kalla årstiden att glädja dig med en läcker och hälsosamma produkter. I så fall, om du väljer att pickle selleri, kalori det kvarstår, är det möjligt att använda den i livsmedel, är det inte oroa dig för vad nästa morgon skulle överskuggas av som kom kilo. Snacka om de positiva egenskaperna hos selleri kan vara oändlig, men varför allt detta prat om du kan få upp från stolen och gå till affären, där räknaren är detta doftande växt, som hjälper kroppen att studsa tillbaka och hålla sig i form.