HälsaHälsosam kost

Rå mat. Skada eller nytta?

Vad är rå mat, alla förstår. Det här är en slags matrantion, där produkter inte kan kokas. Enkelt uttryckt, är mat inte bryggt, bakat och ätit rå.

Det finns mycket liknande mellan vegetarianer och rå mat. Trots allt tror de att den största fördelen finns i grönsaker och frukter, liksom i spannmål. Råarna äter emellertid ofta att äta kött och fisk.

Det finns flera anledningar till varför människor kommer till rå mat. En av dem är en stark önskan att gå ner i vikt. Den nya kosten innehåller inte mycket kalorier eller konserveringsmedel. Dessutom finns det inget överskott av salt, vilket innebär att vatten i kroppen inte stannar länge. Därmed möjligheten till gradvis viktminskning.

Någon kommer till rå mat för att bli av med sjukdomar. Saken är att med denna meny renar kroppen. Efter allt några giftiga ämnen med mat mottager organismen inte. Normalt kommer metabolismen, liksom immunitet. Risken för onkologiska sjukdomar minskar signifikant.

Många föredrar rå mat som ett sätt att leva i många år. I sådana människor börjar alla interna processer strömma långsamt, eftersom det inte längre krävs att ett stort antal proteiner absorberas. Tvärtom får råa kolhydrater mer kolhydrater, vilket gör det möjligt för råa livsmedelsbutiker att bli hårda.

Trots deras värdighet finns det många fakta som indikerar skadan av rå mat. Det är värt att notera att i vissa fall är denna regim fullständigt kontraindicerad.

Rå mat. Sjukdom i sjukdomar

Läkare rekommenderar inte att du håller fast vid rå mat om det finns urolithiasis. Det är särskilt viktigt att få fullvärdig mat om det finns en störning i fosforens och kalciumets metabolism. Negativ effekt på kronisk och akut pankreatit är en rå kost. Skada appliceras på hälsa, om du bara äter rå mat med gikt.

Cholecystit, peptisk sår och magsår accepterar inte heller rå mat. Slutligen, efter några kirurgiska ingrepp under en lång tid, är det inte nödvändigt att hålla sig till en sådan diet.

Rå mat. Skada mot kroppen

Varje växt i sig ackumulerar en hel del skadliga ämnen. Alla har ett otillbörligt inflytande på människors hälsa. Naturligtvis, med rå mat faller de alla inuti. Ständigt ackumuleras kan de plötsligt bli en obehaglig sjukdom. Naturligtvis förstörs alla dessa substanser om de behandlas termiskt.

Vissa råa livsmedel kan orsaka allergier. Och även en person som helt enkelt äter frukt och bär, kan det manifestera. Och bland den råa maten stiger denna risk.

En av anledningarna till att inte använda värmebehandlingsprodukter är förlusten av värdefulla vitaminer. Det är värt att disenchanting rå mat. Det viktigaste är att göra den kulinariska behandlingen korrekt. Det finns emellertid ett sådant provitamin A, vilket endast kan erhållas genom att värmebehandling genomförs med tillsats av fetter för bättre assimilering.

Det är mycket viktigt att de råa matproducenterna får hela komplexet av näringsämnen. Därför behövs kunskap för att balansera näring. För en obetydlig person är rå kost skada.

Mycket stor skada på kroppen är orsakad av bakterier och parasiter som faller tillsammans med råa livsmedel. I rå kött och fisk finns det även maskar som försvinner efter värmebehandling. Detta betyder att råttmatätare är mer benägna att trichinellos, anisakidos, opisthorchiasis och andra allvarliga och farliga sjukdomar.

Raw Stars

Oavsett hur mycket man talar om farorna med rå mat, håller vissa fortfarande den här typen av näring. Av de berömda råa människorna kan Demi Moore särskiljas. Trots sitt aktiva arbetsschema ser hon bra ut. Dessutom har hon också tre barn. Skådespelerskan är säker på att rå mat är ett sätt att ta bort alla skadliga ämnen från hennes kropp.

Uma Thurman är också en fan av rå mat. Hon är övertygad om att skönhet, hälsa och energi är knuten till hennes diet.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.