23 veckor av graviditeten. möjligt ångest

Det börjar 23 veckorna av graviditeten, och så barnet väger ca 600 gram, en längd av ca 30 cm. Vid det laget mamma redan känner omrörning av barnet. Detta gäller särskilt känslan av en kvinna med en tunn kroppsbyggnad. Och barnet är mottaglig för touch till magen och stroke, kan dölja eller tvärtom, för att visa min mor någon del av sin kropp. Han börjar med att uppfatta ljud utifrån som hörs i form av vibrationer. Frukten den 23: e graviditetsveckan börjar känna igen sin mors röst.

De inre organen fortsätter att aktivt utveckla och utföra sina uppgifter. Särskilt snabb under denna period prishodit bildandet av hjärnan.

Under andra hälften av graviditeten börjar barnet att aktivt växa, och därmed ökat sin mammas mage. Störd känsla av balans, flytta tyngdpunkten, det finns tafatthet. Belastningen på ryggen varje dag blir mer och mer, så 23: e graviditetsveckan och den efterföljande ofta åtföljs av ryggont, kan denna smärta ges i nedre delen av magen och skinkorna området. Det provocerade också av det faktum att kroppen börjar att förbereda sig för barnet genom förlossningskanalen främjande avviker lårbens-sakrala lederna. Posture förändring sker, som en kvinna lutar sig bakåt, samtidigt som ryggmusklerna börjar uppleva en ytterligare belastning.

Helt eliminera smärtan inte fungerar, men minska uppkomsten av smärta eller till och med förhindra att det är möjligt att följa vissa regler:

1. Undvik kraftig viktökning. Den extra belastning på ryggraden kommer ytterligare intensifiera smärta.

2. Glöm skor med höga klackar, är det inte tillräckligt stöd. Om det är nödvändigt, ha skor med en bred klack av högst fem centimeter.

3. Försök att undvika långvarig stående. Om det inte helt kan uteslutas att stå en fot sätta på en speciellt anpassad för denna låga pallen och böj på knäet. Således belastningen på korsbenet minskningen.

4. Använd korrekt lyft vikter, speciellt om det är 23: e graviditetsveckan, när det är ganska farligt när det gäller att bevara barnet. Helt förbjudet kraftigt höja tung. Du måste göra det gradvis, med benen isär och sträcka ut musklerna i skinkorna. När användning lyft benmuskler och axlar, i alla fall inte tillbaka! Bär rekommenderas att köpa två paket.

5. Sitter också behöver korrigera. Helst om sittplatsen - en pall eller stol med vadderade ryggstöd och bekväma armstöd, baserat på vilka det är mycket lättare att få upp. Sitsen bör ha en solid och neprovalivayuschuyusya yta. För en mer lämplig plats att använda en låg fotstöd.

6. Sova på en fast yta.

7. lindra smärta kommer att hjälpa varm dusch eller en lätt massage.

Om dessa metoder inte fungerar, och 23 veckors graviditet fortfarande åtföljd av smärta i ryggen, måste du konsultera en läkare. Kanske kommer han att utse att bära en speciell bandage för gravida och sjukgymnastik.

Förutom ryggsmärta, utesluter inte smärta i buken. Detta beror på sträckningen av muskler och noder som stöder livmodern. Manifesterade smärta när man hostar eller reser dig från en stol eller soffa. Känsla som en spasm och ganska smärtsamt.

När du besöker mödravårdscentralen läkare att förskriva alla samma regelbundna tester och ultraljud 23 veckors graviditet, som är obligatorisk och görs för att kartlägga barnet. Ser rätt utveckling av hans inre organ och anatomiska strukturer. Det kommer att utvärderas och moderkakan, dess tillstånd och möjligheten att ge barnet alla nödvändiga näringsämnen.