Användbar information: hur man räknar menstruatsionny cykel

Så arrangerad av naturen att kvinnan, men hennes skönhet, charm, charm och andra fördelar, har en stor fördel framför en stark hälften av mänskligheten. Den kvinnan är skapad för att ge liv, det vill säga att fortsätta familjefar. En sådan gåva kräver en slags styrelse den kvinnliga kroppen (menstruation, graviditet, förlossning, etc.). Eftersom tvisten med skaparen av oss fortfarande inte vinner, kvinnorna "anpassad" och behärskar reglerna för dess existens.

Det finns många viktiga saker som rör kvinnors hälsa, vilket bör vara medveten om det verkliga hälften av mänskligheten. En sådan fråga - hur man räknar menstruatsionny cykel.

Varför är det så viktigt? Som redan nämnts, den primära funktionen av kvinnor - befruktning, dräktighet och ett barns födelse. Det är dessa processer beredd hennes kropp, kunskap om egenskaperna hos dessa processer mycket enklare liv.

Vad är menstruationscykeln? Det är de fysiologiska förändringar som sker i den kvinnliga kroppen (inte bara det reproduktiva systemet) som förberedelse för graviditet. Huvudrollen i denna process spelas av hormoner som produceras i hjärnan och äggstockarna. Menstruation är densamma - det är den yttre manifestation av cykeln.

Att veta vad är varaktigheten av menstruationscykeln kan beräknas i vilken period sannolikheten för befruktning är störst, och i vilken utsträckning - är osannolik. Denna information är användbar inte bara när man planerar en graviditet, men i det motsatta fallet. Men kunskapen om menstruationscykeln och sex i den "säkra" dagar - långt inte den bästa preventivmetod.

Hur man beräknar cykel menstruatsionny

Kroppen av varje kvinna är unik, så alla beräkningar måste utföras individuellt. Under en cykel beror på kvinnors hälsa, hormonell, fysisk aktivitet och stress.

Den allmänt accepterade nästa dimension: den första dagen av menstruation - är den första dagen av cykeln, den sista dagen före nästa menstruation - den sista dagen av cykeln. Normalt är 28 ± 7 dagar. Det är viktigt att cykeln var stabil och tillät variation i 1-2 dagar.

Konventionellt, kan hela cykeln delas upp i två faser: den follikulära och luteala. De kännetecknas av att kontrollera processen för hormonet. Allokera en annan fas av menstruation och ägglossning fasen, även om denna uppdelning inte är helt korrekt från ståndpunkten av hormonella nivåer, men de är de mest korrekt bild av de processer som sker i äggstockarna och livmodern.

Den första fasen börjar den första dagen av menstruation. Styrande faktorn - follikelstimulerande hormon (FSH). Under denna period aktiva östrogener bidrar till mognaden av ägget i äggstocken.

I mitten av menstruationscykeln hos processutsignalen sker follikeln ripened ovule rör sig i en äggledaren (ovulation).

Den andra fasen börjar i perioden för ägglossning. Styrande faktorn - luteiniserande hormon (LH). I stället för den brustna follikeln bildar gulkroppen som producerar progesteron. Under sitt inflytande finns spridningen av endometriet; Om befruktning har skett fäster ägget till livmodern, annars menstruation börjar i 12-16 dagar.

Hur man beräknar menstruationscykeln för att bli gravid

Den mest lämpliga perioden för befruktning - är ägglossningsfasen, som inträffar efter 14-16 dagar efter starten av menstruationen. Efter släppet av ägget från äggstocken "lever" och behåller förmågan att befrukta 24 timmar (plus eller minus 24 timmar). Men du kan bli gravid, och några dagar före ägglossningen, eftersom sperma är livskraftig sperma från två till sex dagar.

Tillämpa i praktiken. Hur man räknar den månatliga cykeln

Det första fallet - analysen av varaktigheten av cykeln för året (minst sex månader). Vi måste hitta den längsta och kortaste cykeln. Från den kortast subtrahera 18 från den längsta 11. Exempelvis är den längsta cykel 32 dagar, kortare - 27. Beräkningarna utförs: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Mellan 9 och 23 dagars cykel - medan sannolikheten för befruktningen.

Om din prioritet är att skydda graviditeten är frågan om hur man räknar menstruatsionny cykel inte mindre viktigt. Safe dagar cykeln börjar dagen efter ägglossning. Till denna period ägg förlorade, gödsling processen är dock omöjligt. Den enda varning: att beräkna ägglossning uppdaterad med 100% säkerhet är svårt, dessutom kan bli gravid även under de senaste 7 dagar före ägglossning. Därför effektiv användning av andra medel för skydd.

Frågan om hur man räknar menstruatsionny cykel är inte bara viktigt i förhållande till tjejer som vill bli gravida (eller deras motståndare). Enligt regelbundenhet, kan intensiteten och cykelstabilitet bedömas på hälsan hos kvinnliga sexuella sfären. Sålunda kan svår smärta under menstruationen signalera ett endometrios, uterin inflammation, bihang, etc.

Baserat på ovanstående studier av menstruationscykeln - är inte ett infall, och viktig kunskap om sin hälsa, vilket bör ha varje kvinna, flicka, flicka.