Användbara egenskaper tomater. Nytta eller skada?

Tomater hör till Nightshade familjen , och du kan möta dem under de varmare månaderna, nästan varje bord. Även under regeringstiden av Katarina II, var de kommer till vår bredd i Sydamerika. Få vet att tomaten är faktiskt ett bär, olika sorter som är avsedda för olika ändamål. Således en rosa köttiga frukter med en tunn hud, innehåller gula sorter ökade mängder av karoten. Tomater används inte bara i sin naturliga form, är mycket populär i vårt land än bevarande, såser baserade på tomater och, naturligtvis, tomatjuice. Men vad är de användbara egenskaper av tomater? Och om de äter alls? Vi kommer att försöka reda ut den här frågan.

Användbara egenskaper av tomater

Tomater innehåller en stor mängd pektin, fibrer, karoten, lykopen. Av vitaminerna är närvarande i grupperna A, B, C, E, vitamin K, makro- och spårämnen som har en lugnande effekt på nervsystemet, har en mycket uttalad anti-stresseffekten. Diet, tomater som spelar en viktig roll, är en rökare, på grund av de egenskaper tomat befria kroppen från gifter. Användbara egenskaper av tomater är verkligen unik. På grund av närvaron av naturliga antioxidanter, är de i stånd att bromsa åldrandet, som kännetecknas av lågt kaloriinnehåll och betraktas som en dietprodukt. På bekostnad av innehöll jod, tomater har en normaliserande effekt på det endokrina systemet, bidrar till att stärka det kardiovaskulära systemet på grund av närvaron av kalium. Tomater rekommenderas att använda för personer med magsårssjukdom eftersom de har en positiv effekt på vattensaltbalansen i kroppen.

Tomater i kosmetika

Tomater har en uttalad kosmetisk effekt. Till exempel, tomat mask perfekt återfukta huden, mättar den med vitaminer och mineraler, släta ut rynkor. hjälp komprimerar köttet bär för åderbråck.

tomatjuice

Det är vetenskapligt bevisat att i sin kemiska sammansättning, tomatjuice är mycket mer användbar som en populär orange. Det är därför det rekommenderas att använda för gravida kvinnor och unga mödrar för att upprätthålla kroppens balans av vitaminer och mineraler. Dessutom markerade egenskaper saften minska intraokulärt tryck det en antibakteriell och antiinflammatorisk verkan.

Kontraindikationer för användning av

Det verkar tomaterna har egenskaper som länge studerats uteslutande till nytta för hela kroppen. Men de positiva egenskaperna av tomater uttalas under förutsättning att bär har odlats på ett ekologiskt rent område, utan användning av konstgödsel. Annars absorberar tomat nitrater och bekämpningsmedel, som är fylld med den starkaste förgiftning. Dessutom är bär en mycket stark allergen, så att folk som är benägna att allergiska reaktioner, är det nödvändigt att använda den med yttersta försiktighet. Försiktighet bör vara en kombination av tomat och starchy matar, eftersom en sådan förening är i stånd att bilda njursten och urinblåsan. Hyperaciditet, som har tomat, kan skada och de som lider av njursten sjukdom eller har ett problem med gallblåsan.