Där näringsämnen in i blodomloppet hos människor?

Effekt - det viktigaste för varje människa. Organismen behöver en stor mängd kemiska ämnen. De reglerar sitt arbete och är byggstenar i nya celler. Felaktig kost - orsaken till många sjukdomar, terrorisera den moderna människan. Därför information om hur det fungerar matsmältningen, kan vara till hjälp för alla, oavsett smak och preferenser. Låt oss ta reda på var de näringsämnen absorberas i människokroppen.

mun

Nyttiga mineraler från mat börjar att absorberas mer i munnen. I saliven släpps under en måltid mottagning, som innehåller enzymer som hjälper bryta ner komplexa ämnen. Även i munnen, saliv och mat impregnerat förvandlas till en mer eller mindre homogen massa. Tyvärr är det i munhålan under en kort tid, men i det här steget fortsätter mindre näringsämnen. För att ändra detta olyckliga trend är det nödvändigt för en lång tid och grundligt tugga maten. Alla vet om det, men nästan ingen följer denna enkla regel.

Väl ute ur munnen näringsämnen nästan inte komma in i blodet, matsmältningen, är detta skede värdelös? I vilket fall som helst! Saliv, som är impregnerat med maten, har varit aktivt involverad i matsmältningen i magen. Så inte underskatta betydelsen av matsmältnings omvandlingar som förekommer i munnen.

mage

En av de platser där näringsämnena in i blodet, - mage. Krossad och indränkt i saliv, passerar maten genom matstrupen och är i denna kropp, där den väntar på nästa steg i matsmältningen. Magen producerar saltsyra, slem och enzymer. Det är i dess djup absorberat en stor mängd vatten och mineraler och aminosyror, som redan har delat. En viss mängd glukos, alltför absorberas i magen.

Alkohol, som många har lärt sig från sin egen erfarenhet, även ned här. Därför, om du tar det på fastande mage, kommer effekten snabbt, vilket ofta leder till katastrofala följder. Om alkoholkonsumtionen hålls samman med mottagningen mat, är det giftiga ämnet långsammare att smälta, och effekten är inte så snabbt och skoningslöst.

Tunntarmen tarmen~~POS=HEADCOMP

Den viktigaste platsen där näringsämnen tas upp i blodet - är tarmen. Han är den främsta i matsmältningssystemet, som driver de viktigaste processerna. Tunntarmen är mest intensiv och effektiv absorption av mineralämnen av mat. Den har fått sitt struktur - ytan av tunntarmen är täckt med legioner av villi, vilket ökar hundratals gånger absorptionen i området. Genom denna struktur, viktiga näringsämnen in i blodomloppet genom villi i tunntarmen. När de lärt reduktionselement i blodet, och under avkoppling utrymme är fyllt med en ny del av ämnena. villi också bidra till att främja mekanisk mat genom tarmen.

Tunntarmen - den viktigaste delen av matsmältningssystemet, där näringsämnen tas upp i blodet och lymfa. Därför måste vi ta hand om sin hälsa, för att bekämpa parasiter. Stödja denna viktiga organ i toppskick kommer att hjälpa en hälsosam diet. Det är önskvärt att eliminera från kosten av snabbmat och allehanda utvecklingen av den kemiska industrin, som spricker från hyllorna i stormarknader. Ät mer grönsaker, som vegetabiliska fibrer rengör tarmarna som en ruff, vilket resulterar i ett större antal villi kan komma till omhuldade mat.

tjocktarm

I kolon passerar det sista steget i matsmältningskedjan. Det absorberade restvatten, vissa monomerer och vitaminer och salter. Om de tidigare stegen i matsmältningen har varit bra, då tjocktarmen blir gott, nästan saknar näringsämnen. Därför kommer pallen att bildas vid det slutliga stadiet av nedbrytning av livsmedelsrester, som kommer att gå vidare till utgången.

Tarmar - är inte bara en plats där näringsämnen in i blodomloppet. I själva verket är den ansvarig för det mänskliga immunsystemet. Dessutom mikroflora som lever i tarmen, producerar B-vitaminer, vitamin K, såväl som vissa aminosyror, av vilka många är erkända som oumbärliga. Utvecklingen av välgörande mikroflora och förstöra patogena - en viktig uppgift i att bevara hälsan.

mikroorganismer

De nyttiga bakterier som lever i tarmen, är avgörande för invånarna i vår kropp. De är en viktig del av immunsystemet, utan vilken den normala driften av skyddsmekanismer. Dessutom är många viktiga ämnen som är involverade i byggandet av nya celler som produceras tack vare de mikroorganismer som lever våra tarmar.

Det vore logiskt att ta hand om den dyrbara mikrofloran, på alla möjliga sätt för att skydda den och foder. Men de flesta människor gör motsatt verkan, att sätta en stor insats för att förstöra nyttiga mikroorganismer. Dessutom är inte bara de döda nyttiga bakterier, men också skapa förutsättningar i tarmarna som är idealiska för uppkomsten av sjukdomsframkallande mikroorganismer. Denna situation beror på det faktum att den moderna människan är att äta mat som inte är livsmedel. Till exempel, halvfabrikat, snabbmat, alla typer av snacks, generöst strös med kemikalier.

intestinal kontaminering

Tarmen - den plats där absorptionen av villi näringsämnen. När dess väggar är förorenade matrester, stenar eller parasiter som dessa formationer slutar tillgång. På grund av detta är sugförmåga vissa delar av tarmarna minskas och ibland under mycket ohälsosam livsstil, täppa nästan hela tarmkanalen. Detta fenomen har lett till det faktum att moderna människor behöver så mycket mat. Trots allt, om tarmen nästan inte inblandad i matsmältningen, de flesta av de näringsämnen kommer inte att assimileras. Kroppen kommer att nöja sig med det faktum att han kommer att ha tid att komma i munnen och i magen. Följaktligen är det nödvändigt att absorbera vikten av bristande mat, för att få den dagliga näringsämnen.

För att hålla ren plats där näringsämnen in i blodet, måste du äta hälsosam mat, inte äta vid en mottagning inkompatibla produkter. Till exempel är det inte nödvändigt att kombinera protein livsmedel med kolhydrater, är mejeriprodukter bäst ätas separat från hela, samt frukt. Också, inte vara överflödigt att införa mer grönsaker i din kost. Fibrerna från vilka de är tillverkade, kommer att passera genom tarmen, ta bort smuts som har samlats på dess väggar.

Vad händer med de näringsämnen?

Väl inne i blodet av näringsämnen och spårämnen börjar sprida sig i vävnadsceller som utgör vår kropp. Där är involverade i metabolismen eller metabolism. Metaboliska processer är oerhört viktigt att upprätthålla vår förmåga att leva, eftersom det är tack vare dem som bildar de nödvändiga proteiner, aminosyror och andra byggstenar i den mänskliga kroppen är uppbyggd. Byggmaterial är långt från den plats där näringsämnena absorberas i människor, till varje organ, varje cell i vår kropp.

Harmonisk och balanserad ämnesomsättning lägger en solid grund för att bygga en sund kropp. Den mannen, vars metabolism är i sin ordning, är vid god hälsa, en hel del energi och gott humör. Om denna process avbryts, då problemet tar inte lång tid att vänta. Detta kan leda till fel i det endokrina systemet, gikt, kolesterol, nedsatt mental utveckling, och många andra dåliga saker.

Vikten av matsmältning

Vikten av platser där näringsämnen in i blodomloppet, kan inte överskattas. Hälsa i kroppen beror på den släta och harmonisk funktion. Om det finns ett problem med magen eller tarmen, byggmaterial för renovering av celler upphör att fungera. Och det är förenat med en hel del problem med både fysisk hälsa och mental.

Uppgiften att man - på alla möjliga sätt att hjälpa dessa vitala processer, eller åtminstone inte störa dem. Ät en hälsosam kost, och ditt liv kommer att lysa med nya färger!