Diet Ina Volovicheva: när det omöjliga är möjligt

För många fatties namn Inna Volovicheva låter som något slags uppmuntran och en uppmaning till handling. Hon är i en ganska kort tid kunde gå ner i vikt på 40 kg. Det mest fantastiska med detta är att hela processen med Ina figur förändringar skett på nätet. Efter det kan ingen säga att det är omöjligt att kasta en hel del vikt och allt detta är en annan PR-anka.

Effektiv och viktigast av allt - en enkel diet Ina Volovicheva bygger på principerna om kost och smakpreferenser i likhet med de flesta av dess skapare. Detta system verkar mest desperata människor pyshnotelye ganska enkel och välbekant. Inna Volovicheva syftar inte till att uppfinna hjulet i kosten världen, utan helt enkelt summeras alla av de mest effektiva teknikerna i ett enda system.

Hon rekommenderar att inte ge upp frukost. Inna Volovicheva morgon diet tillåter äta frukt med hög sockerhalt, och drottningen av tabellen blir havregryn, kokt i vatten utan socker och salt. I detta fall är det möjligt att lägga kiwi, äpplen, päron, apelsiner och även torkad frukt. Denna start på dagen ger en enorm mängd energi under en lång tid på grund av den höga halten av komplexa kolhydrater.

Den viktigaste hemligheten med Ina Volovicheva är att under dagen bör konsumeras protein livsmedel såsom fisk, kyckling och mejeriprodukter. De inte bara ge styrka, men också hjälper dig att hålla mätt under en lång tid. Värmebehandling av livsmedel bör minimeras för att bevara alla sina användbara egenskaper, och inte öka kaloriinnehållet genom användning av olja och andra tillsatser. Inna älskade en gång för att äta, och hon kunde helt ägna sig åt detta nöje, så hennes diet och fann kött och grönsaker, och fågel. Huvudsaken är inte ens själva produkterna och deras framställningsmetod. Den antingen kockar eller kockar på grillen samt stekning skadlig effekt på alla användbara komponenter och ökar mängden av fett i livsmedel.

För många var att förlora vikt Volovicheva Ina ett bra exempel att följa. Hon inte bara tog bort en hel del vikt, men också rymmer lyckat resultat. I själva verket är diet Ina Volovicheva ett komplex av en balanserad kost, motion och ett bad, som hon ägnar en speciell plats. Tack till ånga huden förlorar sin elasticitet, vilket är mycket viktigt när det finns en mycket stor viktminskning.

Detta charmiga flicka med en enorm viljestyrka visade sig alla att det omöjliga är möjligt. Inna säger att ett sådant resultat inte kan uppnås utan att tillgripa fysisk stress. Det är varje dag tvingas engagera sig, vilket bidrog till att bli av med det från fettreserver istället för muskler. En annan skönhet hemlighet var diet. Inna säger om honom: "Regimen måste vara! Vad det kommer att bli, det beror på de individuella vanor att förlora vikt. "Men inte köra den till kylskåpet efter 06:00, och om hunger blir stark, och hjälper dig att äta grapefrukt.

Enkelt och samtidigt mycket effektiv diet Ina Volovicheva fått en sådan popularitet som föranledde författaren att skriva en bok om det, som idag kan köpas huvudsakligen genom nätbutiker. Idag Ina delar sina hemligheter i seminarier, som regelbundet bedriver i Moskva. Det är helt gått på denna kraftsystemet och känns bra. De planer skön kasta en 7 kg till idealvikt för sommaren. Nu vet alla att hon är säker på att lyckas, eftersom det sätt Ina verkligen fungerar.

Naturligtvis kommer det falskeligen påstå att allt detta gavs Volovicheva lätt, och det är inte gör någon ansträngning. Tvärtom Inna själv säger att övergången till en ny diet var det mycket svårt och det är hårt arbete, men hon samlade all sin viljestyrka, och resultaten har blivit en stimulans för ytterligare segrar.