Diet Osama Hamdy ägg för effektiv viktminskning

Inledningsvis diet Osama Hamdy ägg skapades inte för dem som försöker att bli av med de extra kilo för att göra det mer attraktivt, men för dem som gör det nödvändigt i samband med hälsoproblem. Därför bör hålla sig till kosten vara så korrekt som möjligt, samt ett läkarbesök.

Egg kost Professor Osama Hamdy - story bas

Programmet, som utvecklats av den amerikanska Dr. Osama Hamdy, syftar till att bekämpa övervikt, problem i det kardiovaskulära systemet och den andra typen av diabetes. Denna diet behövs särskilt för personer som lider av fetma som behöver hjälp. Statistiken visar att varje år välnärda människor över hela världen växer.

Diet Osama Hamdy ägg för dem vars vikt överstiger hundra kilo. Om sådana patienter kommer att strikt följa kostprogrammet Hamdi, kommer deras vikt börja minska i en mycket snabb tid. Denna diet bygger på kemiska processer i kroppen som tar hänsyn till de många krav i livet. Framför allt talar vi om proteinintag, som kommer i vår kropp med hönsägg.

Diet Osama Hamdy ägg måste följas exakt, eftersom den minsta avvikelse från reglerna eller underlåtenhet minskar dess effektivitet. Det finns två möjliga alternativ för programmet kosten Hamden: keso och ägg. Båda dieter är väl avvägd, och kroppen av denna diet får de flesta av nödvändiga ämnen. I själva verket, kost Osama Hamdy ägg, åsikter om vilken som är bäst, syftar till att påskynda ämnesomsättningen och normalisera mag-tarmkanalen fungerar.

Kost Programmet är avsett för en månad. Meny ägg och keso kost har sina egna skillnader och egenheter. Keso diet är mindre vanligt, men i fråga om effektivitet det skiljer sig lite från ägget alternativ. Båda typerna ger för användning av grönsaker.

kost krav Osama Hamdy:

1. På dagen bör dricka mycket vätska - 2-2,5 liter vatten utan gas.

2. Koka grönsakerna behöver bara vatten, men de får lägga paprika, lök, salt och vitlök.

3. Fetter och oljor i kosten dryck är förbjudet.

4. Det är tillåtet att använda läsk eller lightläsk, men i små mängder. Det är också tillåtet att dricka kaffe utan grädde och socker och te.

5. Om svält blir outhärdlig, ett mellanmål gurka, morötter eller sallad, men först efter 120 minuter efter de huvudsakliga måltiderna.

6. Min dagliga rutin bör följas så nära som möjligt, samt produkter. Det är förbjudet att byta morgon, eftermiddag eller kväll diet.

7. Om diet program finns det ingen indikation på hur mycket produkten, då det innebär att det kan ätas utan begränsningar.

8. Om du är på en eller flera dagar har avvikit från diet menyn måste du börja om igen. Det är meningslöst att fortsätta från den punkt där du slutade. Avvikelser från programmet minskar dess effektivitet.

9. ägg eller keso kost bör utgå från måndag, annars kommer du att vara svårt att inte gå vilse i menyn.