Dietary cookies utan margarin och smör

Cookies utan margarin och oljor som de som tittar på deras siffror. Även en sådan behandling kommer det att vara till nytta för dem som bör begränsa sitt intag av fet mat. Och hur man gör kakor utan margarin och smör? Vem kommer att berätta. Vi tittar på några intressanta recept.

småkakor

Cookies utan smör och margarin utarbetats på grundval av gröt med ägg och honung. Servera en bättre bakverk för te. Så, hur man förbereder ett kex?

För att förbereda behöver du:

• 6 matskedar. matskedar vegetabilisk olja;
• 4 msk. honung;
• 150 g havreflingor, och samma nötter;
• en tesked bakpulver.

preparatet:

1. Cookies utan margarin och smör är redo att förlåta. Först slipa havregryn i en kaffekvarn för att bilda mjöl.
2. Blanda den resulterande blandningen med honungs ägg och sprängmedel. Nästa, blanda väl alla.
3. Efter tillsats av nötter, sedan knåda degen.
4. Sedan lägger ut cookies utan margarin och olja i pannan, smord i förväg. Shape produkter kan vara vad som helst.
5. Därefter skickar pannan i förvärmd till två hundra grader ugn i tjugo minuter. Efter kylning, strö cookies socker pulver.

dietprodukter

Nu överväga en annan cookie recept utan smör och margarin. För att förbereda en bakning behov:

• 500 gram socker;
• 500 ml mjölk (skumma);
• fyra ägg;
• fem koppar mjöl;
• tesked vaniljextrakt, salt;
• Två tsk bakpulver.

Processen för matlagning:

1. För det första, vispa mjölk och socker.
2. Vidare att bryta äggen, häll vaniljextrakt. Efter att fortsätta att blanda.
3. Tillsätt sedan mjöl, bakpulver. Salt och knåda degen. Efter täcka den med ett lock och skicka det svalna i kylskåpet för en timme, men helst över natten.
4. Nästa rulle på mjölad yta deg tjocklek av en centimeter.
5. Efter form cookies. Kan användas för detta specifika form.
6. Lägg sedan cookies på en plåt, smord. Baka i förvärmd till två hundra grader ugn för fem - tio minuter. Kokta cookies täcker toppen med glasyr.

Keso kex

Keso kex kommer att tilltala dem som gillar puddingar och cheesecakes. Är en sådan produkt är enkel nog. Därför att även blivande värdinna klara processen. För att förbereda behöver du:

• ett glas vetemjöl;
• fyra äggulor;
• Soda;
• 350 g färskost;
• socker (efter smak).

Matlagning en läcker stuga ost kex:

1. Först, i en stor skål, plats keso, tillsätt socker efter smak, ägg. Varefter blandningen grundligt mosa.
2. Därefter i mass Rör i en nypa bakpulver. Efter uppståndelse, lämnar degen i fem minuter.
3. Därefter sålla mjöl, strö i det i degen, men inte alla på en gång, men så småningom, i små portioner, varje gång under omrörning.
4. Ytterligare knåda degen till ett tillstånd av elasticitet. Observera att det inte ska få klibbig.
5. Rulla sedan degen till en boll, wrap med plastfolie och förvara i kyla i två timmar.
6. Efter att rulla degen till en skikttjocklek av ca 0,5 cm. Vidare, bildandet av de skurna cookies valda formen.
7. Efter lekmän artiklar om facket främja lade bakplåtspapper.
8. Placera sedan i en förvärmd ugn vid 180 ° C. Grädda tills lampan bryning i tjugo minuter. När degen har svalnat, tillämpa den på naturläkemedel eller grönt te. Smaklig måltid!

Slutligen en liten

Nu när du vet hur man laga läckra kakor utan smör och margarin. Vi tittade på flera olika sätt för att skapa bra. Vi hoppas att några av dem kommer att ha du vill, och du kan göra hemma läckra bakverk för sina nära och kära.