Dietary rätter stjälkar selleri

Varje flicka vill äta bara maten som skulle hjälpa henne gå ner i vikt. I detta fall, smaken kvaliteten på produkterna måste vara på topp. Och en sådan måltid. Rätter av selleri stjälkar - är att valet av damerna som tittar sina siffror. Stammen av denna anläggning är rik på vitaminer. Den innehåller en enorm mängd näringsämnen och spårelement, som perfekt stödja kroppen balans i kosten perioden. Valet av rätter från selleri är mycket bred. Du kan göra soppa, steka grönsaker med stjälkar eller ens skära fräsch och saftig sallad. Jag vet fortfarande inte vad jag ska laga mat från stjälkar av selleri? Ditt val av flera alternativ visas.

uppfyller första

Finhacka de tärnade rå potatis och koka den i saltat vatten. Medan han sig redo, gå Fried. Sätt pannan på bitar av morot, lök och selleri. Det kan också tillsättas, och roten till denna underbara anläggning. Det är också otroligt användbar. Föredrar solrosolja, olivolja. Men det är något som är speciellt utformad för stekning. Sedan rätter stjälkar selleri förvärva ytterligare rik doft och frisk smak. Grönsaker släcka 10-15 minuter så att de inte förlorar sin naturliga juice. Lök, bör morötter och selleri vara mjuk. Om så önskas kan pannan sättas färska tomater. Det behöver inte lägga till de färdiga skålen kalorier. När potatisen redo att stanna bara ett par minuters spel kunde ångkokta grönsaker i en kastrull. Soppan ska föras till en koka.

Alla rätter från selleri stjälkar kräver den ursprungliga avgiften. I det här fallet, hacka valnötter och blanda dem med hackad färsk vitlök. Denna underbara soppa kommer att bli en utmärkt grund för någon diet. Inte förneka sig själv, äta denna varmrätt när hungrig.

delikat andra

Missade du grönsaksgryta? Använd sedan data från ett recept. Selleri stjälkar bör noggrant tvättas och skär. Fräs dem i en stekpanna tillsammans med de unga gröna bönor, morötter och aubergine. Simmer grönsaker i värmen till mycket lite. Låt skivorna lätt rostade och bli anbud. Bara överdriv inte. Annars förväntas du för middag och torrt helt smaklös selleri. Rätter från denna anläggning kommer att bli en riktig höjdare för magen. Roast bladskaft särskild olivolja eller annan vegetabilisk olja. Det måste vara mycket liten mängd. I framtiden grönsakerna själva få tillräckligt med juice. Krydda med salt, peppar och vitlök smak. Helst innehåller detta recept sesamfrö.

saftig sallad

Fräscha rätter från stjälkar av selleri innehåller mer vitaminer. När allt kommer omkring är de inte förstörs genom värmebehandling. Ta ca 400 gram selleri stjälkar. Skär dem i medelstora bitar. Detta följs av ett äpple. Reservfruktskal, kärna och frön. Efter det Apple måste också hacka i tärningar. Grate för en fin rivjärn ca 100 gram av fasta ostar. Sallad nästan klar. Lägga den på en tallrik, tillsätt salt, peppar och 2 matskedar av sesamfrö. Släng majonnäs. Skålen kommer att visa sig riktigt kost med olivolja och balsamvinäger (kostym och äpple) vinäger. Njut av denna vackra lätta sallader.