Epsom Salt - vad är det och hur man använder den?

Epsom-salt, känd som magnesiumsulfat, är ett naturligt förekommande mineral, upptäcktes först i England. Naturläkemedel som kan användas både i och utanför, är oerhört användbart för människors hälsa. Låt oss tala om dess egenskaper mer i detalj i denna artikel.

Man slappnar kroppen och lindrar smärta

Epsom-salt Epsom upplöst i varmt vatten, absorberas lätt genom huden, vilket ger en gradvis avlägsnande av tecken på trötthet och stress. Magnesium spelar en avgörande roll i energiproduktionen i celler och hjälper till att bli av med känslan av spänning och ångest. Epsom salt, absorberas genom huden, bidrar också till att minska muskelspänningar och smärta i inflammation i lederna.

Du kan ta ett saltbad för att lindra huvudvärk och lugna magkramper. Fotbad bort trötthet i benen, kommer att bidra till att minska eller bli av med smärtan och kramper. Njut av den avkopplande atmosfär hjälper saltbadet, särskilt före sänggåendet som kommer att lugna huden och slappna av musklerna, vilket bidrar till en god natts sömn.

Den positiva effekten på den mänskliga kroppen

Epsom-salt (magnesiumsulfat eller magnesium) har en positiv effekt på den mänskliga kroppen som hjälper utföra många enzymatiska funktioner, reglerar vätskeretention i cellerna och underlätta kalciumutbytet för att överföra kemiska signaler genom nervsystemet. Mineral reglerar också blodsockernivåer, vilket minskar risken för diabetes.

Magnesiumsulfat är också användbar för hälsan hos det kardiovaskulära systemet, eftersom det bidrar till att normalisera blodtrycket och förhindra allvarlig hjärtsjukdom. Friskare elastisk artär minskar risken för trombbildning och skada artärväggen. Förutom att förbättra kardiovaskulär hälsa Epsom salt (i ett apotek kan köpas utan recept) hjälper också bli av med stress om du tar ett bad tre eller fyra gånger i veckan.

Det eliminerar överskotts

Svara kort på frågan "Epsom salt - det vill säga" kan du beskriva det som en oersättlig assistent i ekonomin, vilket också är ett av de enklaste sätten att lindra spänningar och minska stress. Underbara egenskaper av mineralet har varit kända i över hundra år. Men till skillnad från andra salter i epsomskoy har egenskaper som kan lugna kropp, sinne och själ. Bland de många fördelarna bör specificera följande: uppmjukning av nervsystemet, vilket eliminerar problemen med huden, vilket minskar smärtan i ryggen och benen, muskelavslappning, tillbakadragandet av gifter ur kroppen.

För att underlätta förstoppning kan framställa en lösning genom upplösning av två matskedar Epsom-salt i en bägare med varmt vatten. Ta en drink kan inte vara mer än en gång per dag under flera dagar. Om ingen förbättring, rekommenderas att konsultera en läkare. För att ta bort en flisa, måste du dra det skadade området med en lösning av salt. Inflammation runt såret reduceras, och fick där ett främmande föremål mjukas, gör det möjligt att enkelt hämta.

Epsom Salt: användning som scrub och mask

Naturlig skrubba perfekt toner och lätt avlägsnar döda hudceller partiklar (döda hudceller), om att gnida och massera i cirkulära rörelser våt hud, hjälper det ser mer hälsosamt och mjukt. Och om du lägger Epsom salt i gel för att tvätta, får du en bra rengöringsmedel. Om du blandar det med vaselin, kommer du att ha en underbar närande scrub läpp, vilket bidrar till att eliminera torrhet och gör läpparna återfuktad och välpreparerade.

Du kan också göra en mask för ansiktet: finhacka liten mogen tomat, tillsätt äggvita, en halv tesked av vitamin B5 (för pulverform), en tesked aloe vera gel och Epsom salt och några droppar eterisk olja av timjan. Den resulterande blandningen appliceras på huden, och skölj sedan med varmt vatten ansikte i femton minuter.

naturlig Cleanser

Universal Epsom salt fungerar bra hjälpreda i köket som rengöringsmedel. Slip struktur saltkristaller kommer att bidra till att ta bort smuts utan att skada kokkärl. Om du lägger till smulig mineral i flytande tvättmedel, kan du effektivt hantera det smutsiga kakel, golv och andra förorenade ytor i badrummet och i köket. Efter applicering de verktyg du behöver för att ge honom tid att få en bra blöt (oftast saknas ett par minuter), då smuts rör mycket snabbare.

Gödningsmedel för trädgården

Vilka andra fördelar har Epsom salt? Vad är denna underbara verktyg som kan bli ett oumbärligt verktyg i varje hem och på gården? Späddes med vatten magnesiumsulfat kan användas för växtgödningsmedel, för att ta bort oönskade skadedjur av insekter, sniglar, och så vidare. Epsom Salt för växter är en riktig naturlig gödsel.

Du kan också befrukta och krukväxter. Mineral innehåller nödvändiga näringsingredienser som främjar deras effektiv tillväxt (kväve, fosfor och kalium). gödnings Utspädd kan vattnas med salt och spraya bladen och blommor.

Varför celler magnesium?

Alla vet om vikten av den mänskliga kroppen sådana kemiska ämnen som järn och kalcium. Hur är magnesium? Det är den näst vanligaste grundämnet som finns i humana celler, och den fjärde viktigaste positivt laddad jon i kroppen. Det hjälper kroppen att reglera mer än 325 olika enzymer och spelar en viktig roll när det gäller att kontrollera muskler, energiproduktion och eliminering av skadliga gifter.

Magnesiumbrist kan leda till hjärt-kärlsjukdomar, osteoporos, artrit, muskel och ledvärk, sjukdomar associerade med mag-tarmkanalen. Det kan också förekomma med kroniskt trötthetssyndrom och många andra obehagliga saker. Epsom-salt, känd vetenskapligt som hydratiserat magnesiumsulfat är rik på magnesium och sulfater, som spelar en viktig roll i bildandet av hjärnvävnad, stimulera bukspottkörteln för produktionen av matsmältningsenzymer.

En lugnande för nervsystemet och spa vård

Epsom salt, ett foto med en bild av en show som det liknar dess utseende vanligt bordssalt, är ett bra sätt att lugna nervsystemet. Hur man slappna av, behöver du bara lägga till två koppar helande mineral i ett varmt bad och njuta den i 15-20 minuter. Detta är ett bra alternativ för dem som vill bli av med obehagliga fot lukt, lindra smärtan, mjuka grov hud och förbereda sig för en pedikyr.

För att skapa en närande hårinpackning du behöver för att blanda lika mängder av Epsom salt och balsam eller balsam, lite varm upp och applicera i vått hår i 20 minuter och skölj sedan noggrant. Med en sådan till synes enkel substans kan omvandlas bad förfaranden i den verkliga budgeten hudvård spa, inte värre än en professionell salong.

Återställning från Sun

Efter en lång vistelse i solen på sommaren, kan du svalka bränna, om inte för att skydda huden som följande specialverktyg. Vad gör man om det har gjorts, är huden röd och smärtan är outhärdlig? Trogna assistent, konstigt som helst, även här, Epsom salt. Naturligtvis gnid in i huden är inte nödvändigt. För att minska irritation efter solbränna kan framställas koksaltlösning (2 matskedar per kopp vatten), häll det i en sprayflaska och bevattna skadad yta som är nödvändigt.

Lättnad efter insektsbett

För att minska inflammation och klåda från insektsbett, antingen det är en mygga eller bee behöver 2 matskedar av Epsom-salt, en kopp kallt vatten, en svamp och en liten skål. Beredda lösningen med en bomullstrasa eller svamp behandla noggrant det drabbade området.

Om annan än den skadade huden berörda området även andfåddhet eller stark svullnad (getingstick eller bi), ett akut behov av att söka medicinsk hjälp. Alla mindre problem kan lösas genom salt lotion.

isbad

Is bad används ofta av idrottsmän för att bekämpa muskelsmärta och stam. Epsom-salt har också anti-inflammatoriska egenskaper och kan tillsättas i ett isbad för att påskynda återhämtningen efter ansträngande träning.

Styrkan av smaker

För att muntra upp, bara tillräckligt att ta en dusch. Om själen söker avkoppling, sedan ta ett varmt bad med rosenblad, omgiven av doftljus - det är vad du behöver. Och om du lägger nypor magi Epsom salt, är detta tidsfördriv inte bara roligt men också bra för hälsan.

Det finns ett brett utbud av dyra aromatiska badsalt, så det är bra att veta att denna underbara verktyg, men mycket billigare, kan du göra det själv. För aromatiskt salt behöver:

1. Två koppar Epsom-salter, som kan köpas på apoteket.

2. Två tesked olja (kokos, mandel och så vidare).

3. 5-10 favorit droppar eterisk olja (sandelträ, lavendel, eukalyptus, apelsin, etc.).

4. Havssalt (kvarts kopp).

5. En glasbehållare med lock.

Blanda alla ingredienser du behöver för att mycket noggrant för att undvika klumpar. Du kan lägga till en liten karamellfärg för att få önskad färg. En matsked av blandningen för att lägga till vattnet och samtidigt ta ett bad för att njuta av doftande aromer.