Folsyra för befruktning. Folsyra: recensioner

Under planeringsstadiet av graviditet och omedelbart efter befruktningen, läkare rekommenderar att ta folsyra. Denna utnämning är utbredd inte så länge sedan, som ett resultat kvinnor ofta tvivlar visdom. De förklarar detta välkända ursäkter: "Våra mödrar och mormödrar födde utan några tillsatser, och allt var bra." Men de tar inte hänsyn till att samma mormor växte upp under olika förhållanden, och i den moderna världen för ett antal skäl för en ökad risk för olika medfödda sjukdomar.

Vad är folsyra?

Folsyra, även känd som vitamin B9, är en vattenlöslig vitamin är nödvändigt för utvecklingen av immun och cirkulationssystemet. Namnet "folsyra" kommer från det latinska ordet "folium" (i översättning av "leaf"), som vitamin finns i sallad, spenat, rödbetor, solrosfrön, bönor och så vidare.

Först folsyra utvidgades 1931, när det visade sig att med sin hjälpa till att förhindra anemi hos gravida kvinnor. Endast vid den tiden inte ta piller och jästextrakt. Det senare klar Ett annat viktigt faktum. Faktum är att på grund av vitamin risken för neuralrörsdefekter sjukdomar reduceras med 70%. Dessutom folsyra användning och inte minska förekomsten av abort, eftersom det inte möjligt att utveckla farliga förhållanden som inte är kompatibla med livet i embryot.

I de flesta fall, läkare rekommenderar folsyra 0,4 mg per dag. Denna dosering är lämplig för de kvinnor som inte tidigare missat abort eller ett barns födelse med neuralrörsdefekter. Om en sådan situation uppstår, ökas doseringen, men en viss mängd är etablerad läkare som överdrivet intag av vitamin inte gynnar.

Har folsyra behövs för befruktning?

Bara konstatera att i befruktning effektiviteten av detta vitamin har ingen effekt. Dess syfte är att minska risken för flera sjukdomar.

Som regel är de vitaminer för graviditet planering folsyra redan ingår för befruktning. Recensioner av sådana formuleringar är positiva, eftersom de innehåller alla viktiga spårämnen.

Många kvinnor tror det betyder att vi behöver bara ta efter befruktningen. Men vi vet alla att vitaminer i kroppen ackumuleras och deras handlingar tar tid. Det vill säga, om du vill få ut mesta möjliga nytta av läkemedlet bör utnämningen börja omkring tre månader före den påstådda befruktningen. I slutet av den första trimestern, du kan avbryta drogen, som utses av multivitamin komplex där vitamin föreligger.

Ska jag ta folsyra under graviditeten redan tilldelad multivitamin?

Användning av folsyra för gravida visade upprepade gånger. I de flesta fall läkare ordinera vitamin komplex, vars sammansättning är redan en del av folsyra. I detta fall, är tillräcklig för att förebygga neuralrörsdefekter doseringen av vitamin. Komplettering läkemedlet motiveras endast under strikta indikationer.

Halten av folsyra syror i produkterna

- Bönor: 300 mg per 100 g

- Valnötter: 155 mg per 100 g

- brysselkål: 132 g per 100 g

- hasselnötter: 113 mg per 100 g

- Broccoli: 110 mg per 100 g

- Melon: 100 mg per 100 g

- Jordgubbar: 62 g per 100 g

- Druvor: 43 g per 100 g

- Apelsiner: 30 g per 100 g

Vilket kräver folsyra?

Detta ämne är nödvändigt för att:

- absorption och nedbrytning av proteiner i kroppen;

- delande celler;

- bibehållande av normalt blod: plättsbildning, leukocyter, erytrocyter;

- assimilering av sockerarter och aminosyror;

- delta i bildandet av DNA och RNA, vilka är ansvariga för överföring av ärftliga egenskaper;

- hindrar utvecklingen av ateroskleros;

- minska risken för symptom av matförgiftning;

- förbättra aptiten och arbetet i mag-tarmkanalen.

Folsyra före graviditeten

Var och en av oss vet att graviditet för en kvinna - det är inte bara glad förväntan, men också framväxten av ett antal problem. Body spenderar alla sina ansträngningar på att utveckla ett nytt liv, så att vitaminerna är användbara mikrospenderas på barnet. Blivande modern är endast det som inte har använts på ett barn. Tyvärr finns det alltid något att vara. Av denna anledning, och folsyra behövs för befruktningen. För att vara exakt, är det önskvärt mottagning och komplex vitaminer, för att förhindra att många problem i samband med brist på näringsämnen. Om vi talar om folsyra, kan avsaknaden av det orsaka ett antal problem:

• bildning av medfödda missbildningar hos fostret (hypotrofi, neuralrörsdefekt, fördröjda mental och fysisk utveckling, anencefali);
• missfall i de tidiga stadierna;
• partiell eller absolut avlossning av moderkakan;
• missade abort.

Naturligtvis är detta inte betyder att utan att ta detta vitamin, är du säker på att stöta på ovanstående problem. Du ökar bara risken och inte mer. Detaljerad bild kan visa bara ett blodprov och läkarundersökning.

Det är värt att notera en missuppfattning att folsyra främjar fertilitet. Dessa processer vitamin har ingen effekt.

Hur länge ska jag ta folsyra

Inte alla par blir gravida under de första månaderna av planering. Av denna anledning, många kvinnor undrar om hur lång tid att ta folsyra före befruktningen. Det faktum att detta vitamin har inga kumulativa egenskaper. Detta innebär att kroppen behöver dess ständiga mottagning. Naturligtvis dosen bör vara liten, gör det möjligt att upprätthålla syrahalten i kroppen på rätt nivå. Om du inte vill ta piller, begränsa den frekventa användningen av de produkter som innehåller folsyra. Recensioner av preparat är olika, men i själva verket ingen negativ utvärderingar. Allergiska och andra biverkningar observerades inte, och den positiva effekten är svår att bedöma. När allt kommer omkring kan vi inte se om läkemedlet förhindras i det särskilda fallet med sjukdomsutvecklingen. Men det viktigaste är att barn vars mödrar tagit folsyra, föddes i tid utan defekter som nämnts ovan.

polycyesis

Såsom visas av statistik, är folsyra för att bli gravid tvillingar faktiskt används. Naturligtvis är detta inte betyder att du definitivt kommer att födas tvillingar, men chanserna ökar med 40%. Tyvärr kommer ingen av läkarna inte berätta vilken dos som behövs för detta. Varje kropp är annorlunda, men även om du blir gravid en, inte två barn, den skada från att ta vitamin fortfarande inte.

Folsyra för män

Allt pekar ständigt på att ta vitaminer, inklusive folsyra, är nödvändigt för kvinnor. Samtidigt, få människor vet att män ska ta hand om sin hälsa. Dessutom en brist på vitamin en negativ inverkan på tillståndet i spermiernas rörlighet och kvalitet. Så det är önskvärt att folsyra för befruktning togs inte bara blivande mödrar.

Men förskrivare, som regel först efter att identifiera problem. Fram till denna punkt män själva tar sällan vitaminer. Trots den allsidig utveckling av läkemedel och tillgång till information, många män tror felaktigt att uppfattningen om effektivitet beror helt på kvinnan. Dessutom är hela ansvaret för den framtida hälsan hos barnet vidare till mamman.

Studier har visat en annan bild. Ohälsosam kost, ohälsosam livsstil, medfödda sjukdomar, problem med mag-tarmkanalen ökar risken för problem med befruktningen. Om befruktning har skett, kan det utveckla sjukdomar och missbildningar. Minska risken för dessa problem kan vara om folsyra tas i tid. Priset på ett sådant läkemedel kommer att variera och kan vara på 100 och 300 rubel. Det beror på tillverkaren, dosering, förpackning och antal tabletter, naturligtvis. I varje fall är kostnaden acceptabelt tillräckligt, särskilt när man betänker de positiva egenskaperna hos denna vitamin.

Hur du tar folsyra för befruktning?

En viss dos ofta tilldelas en läkare. Om du själv har beslutat att börja ta läkemedlet, följ sedan instruktionerna. Beroende på koncentrationen av vitamin i en tablett varierar och mottagningskrets. I de flesta fall planerar för graviditet tillräckligt 0,4 mg per dag. Efter befruktningen, är doseringen fördubblats. Överdriven iver i detta fall är inte välkomna, så att mer än 0,8 mg per dag utan recept från läkare är inte önskvärt att ta. Överskott av vitaminer i kroppen leder ofta till allvarliga problem, och det gäller och substansen.

Vad det än var, att överdriva med doseringen av läkemedlet är svår eftersom även dagskursen endast delvis smält. Av denna anledning kan du säkert ta vitaminer under graviditet planering och efter befruktningen.