Hur att steka zucchini?

Det är svårt att hitta en grönsak som kan jämföras med zucchini i kvalitet. Denna höga avkastning och enkelhet och låg kostnad. Dessutom zucchini är en dietprodukt som rekommenderas som mat för barn och personer med matsmältningssjukdomar. Vegetabiliska lättsmält, är en del av många näringsämnen, har en delikat smak och låg kalori. Zucchini går bra med kött, grönsaker, örter, kryddor. Det kan vara stekt, stuvad, bakat, fyllda, knipa, det är färska. Zucchini kan vara varje dag för att laga mycket olika rätter. Experimentera med denna grönsak är oändlig - här där det finns tydliga upp fantasier!

stekt zucchini

Hur att steka zucchini? Detta kan göras på olika sätt. Det snabbaste sättet - skära unga frukter muggar, salt, panerad i mjöl och stek på ena och den andra handen på vegetabilisk olja. Ät med gräddfil eller utan något.

Hur att steka zucchini på ett annat sätt? Obehandlade unga grönsaker tvättade, skuren i cirklar, salt och stek med vegetabilisk olja. Sedan koka såsen som du kommer att behöva tre vitlöksklyftor, majonnäs, dill stråle. Vitlök mäsk, kombinera med finhackad greener och majonnäs, blanda väl. Hot zucchini på en tallrik och krydda med såsen.

Ett annat sätt är att steka zucchini. Vegetabiliska Skala och skär i tärningar. Värm en stekpanna i vegetabilisk olja, sätta hackade grönsaker och hålla elden för att minska dem i storlek, under ständig omrörning. Sedan putting greens, tillsätt salt och föra till full beredskap.

Hur att steka zucchini i smeten? För att göra detta måste du rengöra grönsaker, skuren i cirklar omkring 1 cm tjock, tillsätt salt och låt stå en stund. Gör smeten ett ägg, salt och mjöl. Doppa i smeten cirklar, stekt i vegetabilisk olja.

stuvade zucchini

Hur att släcka en zucchini? Detta kan göras mycket snabbt och enkelt sätt. Ta en medelstor zucchini, skala och ta säden. Om vegetabiliska ung, kan den användas tillsammans med bönorna. Skär zucchini i tärningar i alla storlekar anpassade begäran. Rivna morötter, hackad lök och tomat stek i lite olja. Placera grönsakerna i grytan, sätta zucchini, salt och låt sjuda i ca 15 minuter på låg värme. Skålen kan serveras som en sida skålen till kött.

Zucchini i ugnen

Beredning av zucchini i ugnen kommer att ta lite tid, och du kan få otroligt läckra och näringsrika rätter.

Det finns många recept för bakning zucchini i ugnen med en mängd olika ingredienser: kött, ost, grönsaker.

För att förbereda squash med grönsaker i ugn, måste du rengöra grönsaker, skuren i cirklar och placera den på en plåt. Zucchini i bitar bryts ned tomater cirklar. På tomater lay-stekt i vegetabilisk olja, morot och lök, beströdda med riven ost. Placeras i en upphettad ugn i 15 minuter.

Zucchini kan bakas på ett annat sätt. För att göra detta, skära grönsaker i skivor, sprids med majonnäs, sprids på bakplåten, placera köttfärs, strö över riven ost. I stället för ost kan du skivor av tomat. Bakplåt i ugnen och koka skålen i ca 15 minuter.