Jag undrar, är det möjligt att återhämta sig från en vattenmelon?

Kanske för någon att vara en överraskning uttalande om att vattenmelon - ett bär ...! Dessutom, den största i världen. I sommar behandla som många vuxna och barn på grund av sin doftande, saftig och söt massa. Och hans kärlek till fans av olika dieter. Men är det verkligen så det är ofarligt när det gäller kalorier? Vare sig återhämta sig från vattenmelon?

Grunden för ryktena om den mirakulösa fettförbrännande egenskaper detta bär har lagt det faktum att det är nästan 90% består av vatten. Naturligtvis, i detta fall, är svaret på frågan: "Är det möjligt att återhämta sig från en vattenmelon?" - ett entydigt "nej". Men i detta ligger huvud missuppfattning om egenskaperna hos produkten. När allt (utom vatten) vattenmelon innehåller i sin sammansättning även socker - fruktos, och det är verkligen inte bidrar till att bränna överflödigt fett.

Men ändå, om du kan återhämta sig från vattenmelon? Dietister svarar jakande. Om du använder det i stora mängder samtidigt som vanliga dagliga kosten, då i slutändan, det kan vara en katalysator för att äta för mycket. I vattenmelon innehåller en tillräckligt stor mängd fruktjuice, vilket ökar aptiten och snabbar upp matsmältningssystemet, vilket innebär att efter att ha ätit snart människor kommer att vara hungrig igen. Samtidigt kan bär själv inte helt mätta kroppen - det är för liten för detta näringsämne.

En annan egenskap hos saftiga godbitar genom som säger att man kan återhämta sig från vattenmelon - är hans förmåga att sträcka magen väggen. Eftersom nog av dem svårt, kan missbruk av nämnda livsmedel lätt sträcka magen, och på grund av detta i framtiden okänt för sig att öka andelen dagliga livsmedelskonsumtion. Som en följd av detta kommer viktökningen, men saken är att han kommer - vattenmelon.

Också glöm inte att detta bär i kombination med salt mat, bör du inte. Med sådana duett flytande smakämnen, vilket är mer än tillräckligt i vattenmelon, kommer saltet dröja kvar i kroppen, vilket resulterar i uppkomst av ödem. Vad går runt kommer runt och vägning och dåligt för hälsan. Tunga kombination av magen, som dock är mycket förtjust av våra landsmän, är en vattenmelon med vitt bröd. Och i allmänhet är det bättre att inte äta vattenmelon omedelbart efter de viktigaste måltiden och vänta två timmar - och då gärna att njuta av dem som en efterrätt.

På vilka, sedan grundade rykte detta bär som påstås bidra till dumpa övervikt, bara svara på frågan "är det möjligt att återhämta sig från vattenmelon", så tvetydig? Dess effektivitet är baserad på användningen av produkten i en mono-diet - i denna form den är helt absorberas av kroppen och bidrar inte till viktökning eftersom dess kalori - endast 27 kalorier per 100 gram. Vidare rengör det njurarna från sand och ett diuretikum, dvs visar kroppen av överflödig vätska.

Tja, om du inte är så orolig om du kan återhämta sig från vattenmelon, bara försöka äta i glädje. Lite i taget. Och välja en mogen och söt frukt i säsongen av deras mognad. Då han definitivt kommer att ge dig bara fördelar.