Särskilt effekt under typ 2-diabetes

Selektiv näring i diabetes mellitus typ 2 är ett resultat av hur betedde sig under hela sitt liv en man plötsligt insjuknat av denna sjukdom.

Alltmer dagens verklighet bekräftar allmänheten att de flesta existerande sjukdomar som förknippas med metabola sjukdomar, orsakas främst av förändringar i matkulturen. Ett brett utbud av livsmedelsprodukter har lett till att förändras i ätbeteende mönster i världens befolkning, orsakar olika metabola sjukdomar. Diabetes - en av dessa störningar är associerad med malabsorption sådan ett viktigt element som glukos. Hos diabetespatienter, när det inte finns några mekanismer för rationellt utnyttjande av detta ämne, nämligen äger pankreas hormonet insulin, kolhydrater, särskilt i stora mängder, är mycket giftiga för människor. Därför, strömmen medan typ 2-diabetes mellitus bör vara strikt begränsad kolhydrater mat, annars kan orsaka en rad allvarliga komplikationer, av vilka en är diabeteskoma. Patienterna måste följa en särskild meny i typ 2-diabetes på en daglig basis för att undvika oönskade komplikationer. När allt kommer omkring kan iakttagandet av rationella kost inte bara förbättra allmäntillstånd, men också för att stoppa utvecklingen av sjukdomsprocessen, utan användning av starka läkemedel droger.

Menyn vid typ 2-diabetes bör finnas någon plats lättsmälta livsmedel med hög sockerhalt. Men inte bara ökad halt kolhydrater ska sluta diabetes, är det nödvändigt att samma seriös inställning till avslöja för mycket fet mat, som på liknande sätt leder till en ökning av kroppsvikten. Men detta betyder inte att en person med diabetes att vara magra diet. Nej. Omvänt, när strömmen typ 2-diabetes bör vara maximalt olika.

De grundläggande reglerna för livsmedel kultur med diabetes

1. Det är nödvändigt att göra regelbundna måltider, minst tre gånger om dagen, och ännu bättre att expandera till 4-5 gånger per dag. Detta beslut kommer att leda till en normalisering av mottagandet av kolhydrater i kroppen och leverera det från alltför glukossvängningar.

2. måltider med typ 2 diabetes bör utesluta alla produkter med ett högt glykemiskt index, det vill säga de som efter deras användning ökar nivån av socker i blodplasman. It alla kolhydrater: socker, choklad, kakor, söta sorters frukter, mjöl produkter från vitt vete, pasta, potatis, ris och så vidare.

3. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av livsmedel, som har en hög halt av fett i den. Fetter som kolhydrat föreningar är en energikälla. Därför är de också ökar sannolikheten för att höja nivån på socker, vilket krävs genom kosten för att undvika. Det är bättre att ersätta de eldfasta animaliska fetter till ljusare anläggningen.

4. Inte glömma användning av produkter, som inkluderar den naturliga fiber, vilket förhindrar den snabba absorptionen av kolhydratföreningar. Fiber finns i många spannmål, bovete, till exempel i bageriprodukter från vetemjöl, alla frukter, grönsaker, samt baljväxter (soja, bönor, ärtor och linser). Alla dessa produkter kan vara helt acceptabelt att diversifiera sin egen meny.

5.Zapreschaetsya missbruk intag av alkoholhaltiga drycker, eftersom de kan leda till oförutsägbara förändringar i blodsockernivåer, liksom känslan av vakenhet, så under påverkan av alkohol, och kan äta något överflödig.

6. Kräver minska förbrukningen av salt mat. Salt är en av de faktorer hos fördröjnings i kroppen av överflödig vätska, vilket till slut leder till en ökning av total kroppsvikt. ger också salt njurar och så att diabetes blir sårbar. Och senare funktionsfel element njurvävnad leder till en ihållande ökning av blodtrycket.

Och slutligen, vill jag säga att nu finns det gott om sockerersättningsmedel, som på grund av deras smakegenskaper inte skiljer sig mycket från de produkter som innehåller en naturlig substans, och som avsevärt berika det finns många diabetiker, gourmet.