Pomelo under graviditeten: skada eller nytta

En mycket vanlig citrus exotisk frukt är pomelo. Hans födelseplats är Kina. På ytan ser det ut som en stor grapefrukt, smakar pomelo mycket trevligare att hans bror, och användbara egenskaper kan lätt konkurrera med honom. Vem är intresserad av en hälsosam kost, hörde han om fördelarna med citrusfrukter till kroppen. Även i kost blir alltmer populärt pomelo. Frukt rekommenderas under graviditet för många kvinnor. Vad är dess charm?

Sammansättningen av pomelo

• Kompositionen är en mängd olika spårämnen.
• Det innehåller vitaminer B, C, A, beta-karoten, antioxidanter, eteriska oljor.

användbara egenskaper

I fruktköttet har en mängd olika näringsämnen, är av stort värde för den mänskliga kroppen. Därför kan du även äta pomelo vid födseln abort.

Varje dag kan äta denna frukt vara

• normalisera blodtryck;
• förbättra hjärtats funktion;
• bota hjärtsjukdomar;
• förhindra blodproppar;
• stärka immunförsvaret.

Medicinska egenskaper av frukten är också manifesteras i behandlingen av infektiösa, virala och förkylningar. När det används kan klara av någon sjukdom mycket snabbare. Läkare rekommenderar fest pomelo under graviditeten, liksom patienter med högt blodtryck, eftersom det är bevisat att det minskar trycket på ett naturligt sätt.

Är du upprörd över något? Återigen, för att hjälpa dig att komma pomelo i torkad form, att dess medicinska egenskaper och inkluderar förmågan att återhämta sig på kort tid, vitalitet, muntra upp och tona kroppen. Denna produkt har anti-inflammatoriska och lugnande verkan. Forskarna tror att det även kan bekämpa cancerceller: när den används regelbundet de upphör att föröka sig!

Peel pomelo besitter också användbara egenskaper. Att hennes tinkturer, dekokter, kan du mycket snabbt ta itu med:

• hosta;
• astma;
• intoxikation;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• matsmältningsbesvär;
• frakturer.

makronäringsämnen

Kalium stimulerar tänkande, förbättrar tillförseln av syre till cellerna i hjärnan; Natrium gör Hardy tyg. Dessa två mineraler i kroppen reglerar gemensamt dess vatten salt utbyte. Många undrar: Är det möjligt pomelo under graviditeten? Svaret är enkelt - på grund av den höga fosforinnehåll av syntesen av proteiner, kolhydrater och fetter är normaliserade, och njurarna och hjärtan förbättrades följaktligen flickor "position" frukten kommer att vara mycket användbart. Fosfor tillsammans med kalcium är involverad i att bygga ben. I detta fall spelar kalcium en viktig roll i normal blodkoagulering, vilket minskar risken för att utveckla tjocktarmscancer och diabetes.

vitaminer

Pomelo under graviditet rekommenderas att äta, eftersom denna frukt innehåller:

• näringsämnen;
• fetter, som är involverade i processerna för vital aktivitet av våra celler och förbättra hudens kondition;
• proteiner - är inblandade i produktionen av hemoglobin, enzymer, peptidhormoner;
• Pektin - hjälper avlägsnande av radioaktiva och giftiga metaller;
• cellulosa - främjar utsöndringen av gallsyror förbättrar tarm;
• aska.

Många av de komponenter som ingår i frukt hjälp för att aktivera de organiska processer, vilket förbättrar funktionen av alla mänskliga organ. Användningen av det i livsmedel kan skydda mot sjukdomar i mag-och hjärt-system, depression, kolit, artrit, åderförkalkning, högt blodtryck, sjukdomar i leder och ben, onkologi. På grund av minskad kalori pomelo är nödvändig under graviditet och kosttillskott i fallet med diabetes, fetma, feber. Det stärker immunförsvaret, kraftigt ökar kapaciteten hos människan. I skalet av frukten innehåller bioflavonoider, vilka rekommenderas för sjukdomar i bröstkörteln och pankreas, mag-tarmkanalen sjukdomar.

mikronäringsämnen

Mycket ofta är läkare rekommenderas att ta i livsmedel under graviditeten pomelo. Detta förklaras av en mängd spårämnen, som innehålles i frukten. Således rensar järn kolsyra kroppen, är involverat i oxidativa processer, normaliserar blodhemoglobinhalt. I det här fallet, magnesium förbättrar prostataoperation, mag-tarmkanalen, hjälper utvecklingen av kvinnliga hormoner, och även accelererar blodproppar.

värmevärde

Denna frukt kalori låg - 28-37 kcal per 100 g detta sötare än frukt, så denna siffra är högre, och omvänt. Men även sin maximala antal mycket lägre än resten av frukten, så är det ofta rekommenderas att äta pomelo under graviditet.

Pomelo under graviditeten: skada eller nytta

Många gravida frukter plockas med stor omsorg för att inte skada barnet. Detsamma gäller för pomelo.

Eftersom under graviditet kropps kvinnor är särskilt utsatta, skulle det kräva en ökad mängd av vitamin C som är ett utmärkt medel för att förhindra och behandla sådana sjukdomar. I frukten finns i en stor mängd. Dessutom är det rik på kalcium och kalium, vilket kommer att spara hälsa kvinnan och fröet till barnet blir byggmaterial, dessutom bidra till att utveckla högre kvalitet hjärnan.

Kvinnor är mycket användbara pomelo under graviditet (skada eller nytta av denna frukt beskrivs i detalj i denna artikel) och det faktum att det kan förhindra uppkomsten av övervikt - en av de mest oönskade effekterna av graviditeten. Enzymer ingår i dess sammansättning, underlätta snabbare och kvalitativa uppdelnings fetter och proteiner även aktivera metabolism. På grund av detta finns det inte problem med funktionen i tarmarna och magen, vilket innebär att övervikt visas också.

Nästa problem som den blivande modern kan möta - depression. Det händer ganska ofta att en flicka får på en dag helt annorlunda, helt glömma vad som är den verkliga glädje. Med denna enkla att hantera och pomelo, som är en av de bästa anti-depressiva! Önskan att flytta aktivt kan glädje och glädje tillbaka igen, äta 2-3 skivor per dag av denna underbara frukt.

Kontra

Huvudkontraindikation för användning av denna frukt i födoämnesallergi är. Därför är det omöjligt att äta för människor som har en allergi mot citrus. Trots att pomelo rekommenderas för konsumtion för gravida kvinnor och diabetiker bör det användas med försiktighet. Det är lämpligt att se en läkare, som kommer att avgöra den exakta daglig avgift på konsumtionen av denna värdefulla och användbara frukt.