Lektion skönhet: hur man tar hand om sig själva

Hållas i dag - det är inte en modefluga eller ett infall, men en hård nödvändighet. För om en kvinna ser bra ut, då den är framgångsrik, friska, självförsörjande. Sådana är de krav som ligger i tiden och seder i det moderna samhället. Det följer en logisk fråga om hur man korrekt att ta hand om dem. Lär dig det bättre av andras misstag. Med dem och börja.

Rengöring av huden

Vissa människor tror att ju mer gör peeling, kommer huden vara yngre. Förespråkare av denna myt inte förstår att i detta fall berövas den milda slöja av fukt, utan vilken resultatet är det motsatta: rynkor. Och om du har fet hud problem eller när en sådan situation vård förvärras. Välj ett milt rengöringsmedel utan exfolierande effekt och alkoholhalten.

kropps Care

Vad som behövs morgon och kväll dusch, de vet allt. Hur man ordentligt hand om kroppen, inte många människor tror. Vattentemperaturen bör inte vara konstant som extremt varm eller kall. Korrekt omväxlande varmt och kallt vatten temperaturen behaglig för dig. I det här fallet är det inte nödvändigt varje gång att använda tvål eller duschtvål, för att inte störa den naturliga surheten i huden. Varje dag kan du använda en neutral gel eller särskilda medel för intim vård.

Mask och massage

Dessa ansiktet och huvudet hår utföres lämpligen innan duschen eller när du simmar direkt i badrummet, och minst en gång varannan vecka.

Ta håret eller inte? Hur?

Hand om sig själva - det är också lägligt att bli av med oönskad vegetation. Den moderna kvinnliga hår bör endast på huvudet! Hårborttagning görs bäst i duschen.

skydd

Moisturizer behövs inte bara i ansiktet, men också kroppen. Efter en dusch, är det dags för dig att dra nytta av lämpliga medel. Och under sommaren krämen ska vara med en solskyddsfaktor på minst 15. Filtret gäller särskilt för personer över 30. På detta sätt kan du bromsa åldrande av huden och nya rynkor visas.

Hår och styling

Hur man ordentligt hand om sig själva: ofta kamma håret under dagen eller på morgonen och på kvällen? Frågan är inte sysslolös, för med en borste för hår över hela sin längd distribueras naturliga oljor som ger näring håret, stärka dem och hindrar dem från att trassla. Men allt som är över, det finns ingen nytta. kamma frekvens beror på längden på håret. Ju kortare de är, desto mer du behöver grooming.

Var uppmärksam på din frisyr. Det är inte bara dess närvaro, men även om det är för dig. Rådgör med frisören vilken stil kommer att vara mest framgångsrika. Specialisten kommer att berätta det bästa alternativet när det gäller formen på ditt ansikte och hår densitet.

naglar

Hur man ordentligt hand om sig själva? Om skönhet kan bli fråga om du inte har manikyr och pedikyr. Det är inte nödvändigt att anlita experter på dyra salonger. Det räcker med att sätta en naturlig nagellack på naglarna välklippta fingrar och tår.