När händerna domnar?

Kortsiktiga och sällan får en känsla av att händerna domnar, kan inte alltid anger närvaron av någon sjukdom. I sådana fall, är det tillstånd i allmänhet en följd av klämma kärlen och nervknippen, som orsakar störning av blodtillförsel. Ofta domnade händer och bära tunga väskor, kontinuerlig drift vid upphöjda upp lemmar, fel sittställning, åtsittande kläder. Frisättande avsmalnande delen bidrar till återställande av blodcirkulationen och eliminering av obehagliga symptom.

Varför stel händer och fötter?

Det förekommer regelbundet av obehag i armar och ben kan tyda på en allvarlig sjukdom. De vanligaste sjukdomarna i vilka domnade händer, inkluderar en droppe i blodsockernivå, könshormoner och sköldkörtel, såväl som en otillräcklig mängd av B-vitaminer och mineraler störningar utbytesprocesser. För att identifiera den exakta orsaken till en läkarundersökning är nödvändig.

Reducerad halt socker i blodet kan utlösas av diabetes, sjukdomar i mag-tarmkanalen med dålig absorption, pankreatit. sköldkörtelsjukdom (hypotyreos) orsakar en minskning i mängden av tyroxin. Minska nivån av könshormoner alltid åtföljer klimakteriet, gynekologiska sjukdomar hos kvinnor och urologiska sjukdomar hos män. Otillräcklig absorption av överfört allvarlig sjukdom eller undernäring orsakar en brist på mineraler och vitaminer.

Andra plats efter orsakerna till utbytes karaktär ockupera sjukdomar i rörelseapparaten. Typiskt, i sådana fall, numb händer som ett resultat av klämning av blodkärl och nerver. Mycket vanliga hals osteokondros eller diskbråck framkallar en klämd nervfibrer. I identifiera artikulära förändringar som observerats kränkningar ligament, vilket leder till utveckling av smärta i axlar, nacke, armar och domningar. Som det visat sig, uppträder stör på ena sidan.

Mindre vanlig orsak till domnade händer på natten i synnerhet är sjukdom. Så kan känslan utlösas av en störning i blodtillförseln till armar och ben. De viktigaste faktorerna som begränsar den negativa inverkan på blodkärlen i händerna, är nervös stress och kyla. Domningar i fingrarna inträffar och polevropatii (lesioner av små nervfibrer). Förnimmelser uppstår ofta på natten, ange som regel på hjärtsjukdom.

För att återställa blodtillförseln i många fall räcker det bara att skaka hand, krama ett par gånger för att unclench knytnävarna. Dessutom kommer staten hjälpa till att lindra träning för fingrarna.

Som förebyggande åtgärder för att förhindra metabola sjukdomar, är det lämpligt att ta vitamin- och mineraltillskott. Fysisk aktivitet kan bidra till att förhindra cirkulationsrubbningar och underhålla ledrörlighet. Det bör noteras att den vanliga morgongymnastik är mycket gynnsam effekt på kroppens tillstånd som en helhet. Dock bör arbetet inte ersätta motion. Eftersom under morgonen övningar som involverar alla muskelgrupper. På jobbet, vanligtvis stereotypa rörelser.

I avsaknad av allvarliga hälsoproblem i den periodiska utseende domningar i armar och ben rekommenderas att revidera regim vila och motion. Vidare bör det eliminera känslomässig stress. För att bibehålla den övergripande tonen i kroppen är det lämpligt att besöka en massage kurs. I vissa fall kan din läkare rekommendera injektioner av nikotinsyra. Det hjälper till att återställa blodtillförseln till finkalibriga fartyg.