Oavsett om det är nödvändigt viljestyrka att övervinna rädslan för mörkret? Psykologer rekommenderar inte.

Ganska svårt att hitta en man som som barn ganska bekväm med den mörka, eftersom klagomålet är "Jag är rädd för mörkret" är den vanligaste hos barn. Med denna katastrof, barn brukar gå till hennes föräldrar, äldre bröder och systrar i ett ord - för dem som är starkare och kan spara. I den här åldern stället för att stödja barn får ofta aktern förslag från föräldrar: "Du har ett stort, vilken dårskap som kunde hända" - installationen, våld påverkade i huvudet, kan allvarligt skada liv och en vuxen, då rädslan för mörkret vid det kan faktiskt bli en fobi.

Experter tror att det är inte rädd för mörkret är bara en man med ganska brist på fantasi. I hans tänkande, mörkret - det är bara frånvaro av ljus, är det därför nödvändigt att antingen ge täckning, eller vänta tills morgonen. Om fantasin är okej, är rädslan för mörkret visas först på graden av ångest. Du ser inte vad som händer runt, det orsakar en känsla av ångest. Särskilt utmärkande för detta tillstånd av människor som används för att hålla allt under kontroll.

Autotraining element som typiskt ordineras som ett medel för rädsla, fungerar inte i mörker. Om alarmerande situation berättar själv att det var inget fel, att det i själva verket det verkade som han hörde, och det är att skugga på golvet är bara en följd av misslyckandet med reflektion av gatlyktan, kan den minsta olyckan orsakar ett nervöst sammanbrott. Vi förstår att det inte är nödvändigt att höra den sprakande, kan det vara vad som helst, från golv till sag angripare, plockar upp nycklarna till ytterdörren. Vuxen logiskt tänkande gör oss ännu mer nervös, och om ständigt stärka sin egen viljestyrka i ett försök att övervinna rädslan, kommer det att bli en chock, det enda genmälen till kollapsade psykologiskt försvar. Förts till absurda rädsla för mörkret - en fobi, en av de vanligaste och allvarliga i världen.

Varför viljestyrka är farligt att övervinna sin egen rädsla? Det faktum att alla våra regelbundna och logiska beräkningar, som citeras som argument mot, vara säker på att snubbla på ett fenomen som kommer att tillkännage alla säkerhetsgarantier inget annat än en lögn. Om ur mörkret på dig dyka upp katten, skulle det vara en lögn säkerställa "det finns ingen där." Det undermedvetna är garanterat att arbeta mot dig, eftersom det kan finnas inte bara en katt, eller hur? Fear of the dark är baserad på förlust av kontroll, är visionen en mycket viktig faktor som bekräftar säkerheten. Om visionen är nödvändigt att utesluta, vår kropp till gränsen skärper andra sinnen, och först av allt detta är ett rykte. Plötsligt förvärras hörsel kan fånga ljud som verkar atypiska, illavarslande, de är svåra att identifiera. Så rädslan för mörkret blir ett starkt stöd, och fantasin ger omedelbart de mest absurda förklaringar varje prassel eller knaka.

Den enklaste lösningen som kommer att tänka på en man är att ta minsta motståndets väg och eliminera mörker alls. Den elektriska ljuset gjorde det möjligt för en sådan åtgärd - som lider av en rädsla för de mörka människor lämnar nattlampa och ljud överrösta musiken eller kontinuerligt TV-kanaler. Detta förvärrar bara problemet: föreställ panik nivå, om ett plötsligt strömavbrott - till följd av stormbyar, till exempel. Kanske den mest korrekta åtgärder i kunskapen om deras rädsla kommer att bli ett besök till en psykolog. Detta kommer att bidra till att avgöra ursprunget av rädsla, vad är du rädd specifikt - det faktum att du inte se i mörker eller imaginära föremål som kan gömma sig där.