Powerlifting-led: en verktygstips för idrottare

Powerlifting är en populär sport i Ryssland, som nu utvecklas aktivt. I motsats till bodybuilding är kraftegenskaperna viktiga i triathlon, och inte kroppens lättnad och skönhet. Tävlingar som innehas av den ryska kraftöverföringsförbundet på olika nivåer i landet bidrar till att identifiera de mest kraftfulla idrottarna med välutvecklade fysiska egenskaper som klarar av motståndet av den tyngsta tyngden enligt resultaten av de tre grundläggande övningarna.

Federation of Powerlifting i Ryssland (IDF)

Federation of Powerlifting of Russia grundades 1990. Den första presidenten i samhället var Ananievsky SD - landslagets huvudtränare. Hittills är denna idrottsförening den enda ackrediterade organisationen i State Sports Committee bland de andra triathlonföreningarna och ingår i International Powerlifting Federation (IPF). FPR-tävlingar hålls i enlighet med strikta regler med obligatorisk överföring av dopingkontrollen, som helt överensstämmer med IPF: s regler och standarder. Enligt resultaten av regionala och federala tävlingar som FPR innehar, utbildas idrottsmän titlar som är erkända i hela Rysslands territorium. Titlar som vunnits vid mästerskapen för alternativa organisationer för powerlifting, officiellt på rysk nivå, fungerar inte. Tack vare IPFs och IDF: s gemensamma ansträngningar att standardisera alla konkurrensvillkor kan denna sport i framtiden ingå i "olympiska spelen".

tävlingar

I enlighet med internationella standarder hölls kraftövervakningskonkurrenderna endast med användning av enskiktsutrustning, varvid varje komponents tillåtlighet strängt regleras internationellt av Federation of IPF. Sedan, på grund av utvecklingen av populariteten för den oöppnade versionen av tävlingen, började de organisera ytterligare slagsmål utan speciell sportutrustning, kallade dem "klassisk kraftöverföring". Utsläpp 2013 utan utrustning ligger på IDFs utvecklingsstadium.

De aktuella tävlingarna hålls enligt föreskrifterna med den utrustning som godkänts av Ryska federationens idrottsministeriets order i september 2013 och gäller till 2017. Krafter för kraftöverföring tilldelas idrottare vid olika tävlingar. För att få en högre rang måste matchen vara högre än den föregående. Konkurrensreglerna anses vara uppfyllda av de totala resultaten av tre övningar av kraftöverföring (dödlift, bänkpress, squat) med hänsyn tagen till deltagarens viktkategori.

Styrka för kraftöverföring för män

Powerlifting-serien 2013 till MC kan tilldelas från 10 år, MS - från 16 år, MSMK - från 17 år. Standarderna för IMSM måste uppfyllas vid tävlingar som har internationell status och ingår i ETUC. MS-examen utdelas vid mästerskapen i nivån i Rysslands federala distrikt, tävlingarna i Moskva och St Petersburg och andra regionala turneringar som finns i EKP. Kraven på kraftöverföring på CCM uppfylls vid tävlingar som hålls på nivå med Ryska federationens stora beståndsdelar.

Powerlifting ställen för kvinnor

Krafterna för kraftöverföring utvecklas på grundval av idrottarnas prestanda, visat vid tidigare internationella tävlingar. Reglerna varierar något från år till år. Förändringar beror på den generella utvecklingen av denna typ av kraftsporter: Förädling av träningstekniker, Ny teknik för att göra kläder och annan utrustning, och personliga prestationer från deltagare i powerlifting tävlingar.