Som innefattar en rem mänsklig övre extremitet

Muskuloskeletala systemet av människokroppen - är ett mirakel av naturen. Den stödjer alla delar av kroppen i rätt position, skyddar vitala organ och ger fantastiska rörlighet i hela kroppen. Bälte i övre extremiteterna är ansvarig för monteringsarmar till axiella skelettet.

Utformningen av bladen och nyckelbenen

Komposition övre extremiteten gördel involverar utformningen av de två bladen, två nyckelben och skelett lem själv. Denna zon av den övre extremiteterna skapar en form av mänskliga axlar. Händer binder trunkblad och nyckelben som bildar bandet av de övre extremiteterna. Bladen är anordnade vid den övre delen av ryggen, ha en triangulär form, de binder till ryggraden och revbenen via muskulatur. Bladet är ihopkopplad med nyckelbenet, nyckelben och ansluten till bröstbenet och revbenen. Nyckelbenet har en krökt ben, som sträcker sig mellan sternum och den yttre bladvinkeln.

Skelett bälte övre del är konstruerad av följande delar:

• 2 nyckelbenen;
• 2 blad;
• humerus;
• radiella ben;
• alnar;
• handled;
• metakarpala ben;
• falanger.

övre extremiteten gördel funktion

Huvudfunktionen utförs av bandet av den mänskliga övre extremiteterna - att skapa en stark och smidig bärarmar. I motsats till bäckengördeln, är det inte stelt förbunden med axiella skelettet. De viktigaste ben i övre extremiteten gördel: nyckelbenet, som utgör bröstben regelbundna gemensamma och skulderbladet är associerad med ben i kroppen med kraftiga muskler. Som ett resultat, är axlarna aktivt involverade i rörelsen av armarna, ökar amplituden och därmed arbetseffektiviteten.

Ben av det övre bandet x mänskliga lemmar har en struktur som skelettet av ryggradsdjur, och är sammansatta av 3 avdelningar - axeln, underarmen och handleden. Muskler som är förknippade med detta bälte, stärka axelleden och är ansvarig för de flesta av rörelserna i händerna. Paddel - bred platta som en triangel belägen bakom bröstkorgen med den bakre delen av den övre extremiteten gördel. Den har en platt axelled hålighet, i vilken huvudet av överarmsbenet. Axelleden är relativt instabila, ger det maximala rörelseomfång, men känsliga för stukningar och andra skador.

De viktigaste ben i händerna

Humerus är representerad i form av ett långt rörformigt ben bälte av de övre extremiteterna, är fästa vid det två ganska lång ulna och radius. Humerus bildar armbågen med två ben, och borsten är ansluten med endast en av dem - i handleden. Ulna ligger på insidan. Alla ben i händerna är anslutna till varandra genom lederna.

De viktigaste är:

• skuldra;
• handled;
• ulna.

Lederna är mycket olika i rörelse, aktiv rörlighet, vilket har lett till omvandlingen av forelimb, dvs händer under loppet av evolutionen på arbetsmarknaden myndigheten. Ulnar ben och strålnings stabil humerus, respektive, mindre fri rörlighet. Ännu starkare knogarna. Enligt strukturen av skelettet handen och fot är mycket lika. Den största skillnaden mellan dem - borsta enhet, där stortån separeras från de andra, så att hans hand för att göra greppa rörelser. Mellan handleden och metakarpalbenet i tummen - den enda sadel gemensamma i den mänskliga kroppen, i vilken rörelse är mycket friare än i botten av den första tån.

Strukturen för armbågsleden

Bälte övre extremiteten innefattar en armbågsled, vilken består av två delar: en trokleära och sfärisk. Den första utskjutande delen ansluter till en humerus ulnar notch, det ger också flexor-extensor rörelser med händerna. Sfärisk del ansluter överarmsbenets huvud med strålning fossa. Detta gör det möjligt att vrida underarmen. I allmänhet det gemensamma tillräckligt stabil på grund av att en stor yta av hårda föreningar och ligament. Radius - huvudarmen. Den bildar en gemensam med handleden. Ulna tillsammans med strålformande armbågen.

Strukturen av axelleden

övre extremiteten gördel innefattar en axelled. Shoulder kulled av de mest mobila i människokroppen. Det är nästan platt dal på bladet artikuleras med en halvrunt huvud överarmsbenet. Denna enhet gör det möjligt att fritt rotera armen i alla riktningar. Bone nästan vänder, uppåt, nedåt. I en sådan rörlighet har sina nackdelar, på grund av det faktum att bindningsstyrkan reduceras, i denna gemensamma stukningar ofta förekommer. Den andra leden bildas scapula och nyckelbenet. Det händer ofta vrickning när faller på en utsträckt hand eller slå på framsidan av axeln.

handen

Denna del av sidan har en ganska komplicerad struktur. Borsten består av 3 divisioner, vilket i sin tur har 27 ben. I hjärtat av handflatan är 5 metacarpals och 8 handlovsbenen. Skelettet av fingrarna själva utgör 14 falanger, 2 ben i tummen och 3 - i varje fyra. Hand har en högt specialiserad struktur. Hos spädbarn, de identifierade endast gradvis bildas, kommer de att vara väl synlig endast till sju års ålder, och deras benbildning färdig långt senare, runt 10-13 år. Samma period slutar och benbildning falanger.

Ligament och muskler i den övre extremiteten gördel

Eftersom axelleden är mobila nog, och axelbältet är inte stelt fäst vid den axiella skelett, övre lem gördel muskler har en specifik funktion. Musklerna ansluter armen till kroppen och är stötdämparna. Deltoideusmuskeln är den största och starkaste axel ansluter skulderbladet och överarmsbenet. Det är tack vare henne handen stiger och rör sig framåt och bakåt.

Rotator cuff består av fyra muskler mindre:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• små runda;
• subscapularis.

De kontrollerar också rotation av händerna och stärka axelleden.

Kärnan muskler i den övre extremiteten gördel

Det övre benet har ett par stora muskler: biceps och triceps, vilka bildar ett par av antagonister, om man minskar, slappnar den andra. Biceps, eller biceps kommer från bladen till radien. Om starkt böja armen, kan det vara en bra sond. Triceps, triceps och axlar muskler, ansluter skulderbladet till ulna. Han är inte så märkbar, men större biceps. Ändå fungerar de som en muskelgrupp. Till exempel, när man lyfter en underarm förkortade biceps - muskeln som lyfter den övre armen till axeln. Samtidigt sträcks och triceps, extensor muskler, vilket gör att du kan åter räta ut armen.

Sträck och flexors

Komplexa rörelser i handleden och handen är anordnade i stort sett koordinerad drift av flertalet av muskler i underarmen passerar. Det flexors och extensorer. Flexors föra handen till sin underarm och pressa fingrarna. De är på insidan av armen. Extensor räta handled och fingrar, föra dem tillbaka till underarmen området. Att unclench handen och ta det ämne kräver samordnade arbete 35 av underarmen och handmuskler. Dessutom musklerna i underarmen avleda borsten vänster och höger, rotera den, vända handflatan och handleden och fingrarna är fast i position. Subtila fingerrörelser styrs av sina egna muskler ben som sträcker sig från ben i handleden till basen på den första falangen. Arbete kvar falanger tillgänglig Long senor av böj- och sträckmuskler, som ligger i underarmen.

Ålder och ben åldrande förebyggande

Belt mänskliga övre extremiteten i behov av anti-aging prevention. Med åldern, minskad benstyrka och ökad risk för frakturer. Åldersrelaterad benförlust är nästan irreversibel, men de kan och bör förhindra eller väsentligen fördröja. Överansträngning musklerna i axlarna och ryggen är fylld med mycket smärtsamt tillstånd. Människor tillbringat hela dagen vid en dator och ett skrivbord, ofta slöfock eller böjd hållning. Därav stelhet ständigt spända muskler och stretching musklerna i axlar och rygg, som hotar framväxten av smärtsamma muskel knutar och spänningshuvudvärk.

Det är nödvändigt att stärka bandet av de övre extremiteterna, nämligen musklerna i axlar och rygg, genom övningar som räta bröstet och lossa muskler och ligament. Mycket användbar information och avel av axlarna, samt axelryckning. Idrott lindrar smärta, stärker muskler och ben, förbättrar flexibiliteten i kroppen, och därmed rörlighet och arbetsföra person.