Svart kaffe - bara positivt!

En kopp svart kaffe - den vanliga start på dagen för varannan människa på jorden. Strunt samma att det traditionella för vårt land fortfarande är te, så denna dryck har fångat hjärtan miljontals människor, är det omöjligt att föreställa sig nu god morgon utan denna doftande, starka, uppfriskande dryck. Under de senaste åren, är vårdpersonal allt höjs om vad svart kaffe - inte bara användbar, men även skadliga för vår hälsa dryck. Låt oss försöka förstå riktigheten av sådana uttalanden.

Så svart kaffe medvetet dricka på morgonen för att muntra upp! I själva verket är det en stark stimulans för det centrala nervsystemet, stimulera hjärnan aktiva, och den fysiska tonen i hela organismen. En kopp starka drycker - är inte ovanligt att företag, aktiva människor som söker återhämta sig snabbt, fokusera på problemet och kunna reda ut situationen. Svart kaffe har en positiv effekt på korttidsminnet, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, som verkligen påverkar reaktionshastigheten av hjärnans aktivitet.

Bortsett från det faktum att drycken kan ge en uppfriskande och aktiverande effekt på hjärnan och andra aktiviteter i kroppen, har forskare visat att det kan hjälpa oss i kampen mot vissa sjukdomar. Så svart kaffe - en regulator av blodsockernivåer och därmed minskar risken för att utveckla diabetes. Dessutom, Alzheimers och Parkinsons kan inte utvecklas i den mänskliga kroppen, som punktligt använder "dryck livlighet." Tvärtemot alla rykten, är det bevisat att kaffe är perfekt reglerar funktionen hos mag-tarmkanalen, det är därför efter att ha förtärt en kopp efter ett tag personen känner växande aptit.

Det är känt att hittills mänskligheten inte kan klara av en sådan fruktansvärd sjukdom som cancer. Så de människor som konsumerar 2-3 koppar av drycken, minskar risken för fruktansvärda sjukdom på en relativt hög nivå. Till exempel män som har normal kaffe svart te, 60% mindre risk att drabbas av prostatacancer, och kvinnor - bröstcancer.

Påståendet att kaffe - det är så uppfriskande dryck som kan utveckla sömnlöshet, helt olämpligt. I själva verket kan normalisera sömnstörningar användning av en måttlig dos av dryck och i viss mån för att lugna nervsystemet. Och endast vid doser som överskrider ett optimalt utnyttjande av effekten är den motsatta. Intressant är det faktum att kvinnor kaffe - det är också ett utmärkt smärtstillande, det är bara på den manliga befolkningen av denna åtgärd av någon anledning inte är tillämplig.

För rättvisare kön, finns det fortfarande gott om attraktiva aspekter kaffe - en stor anti-celluliter och kosmetisk. Massage, mask, en ytterligare komponent till den normala eller skrubba grädde - i detta fall kan användas som nybryggt dryck och begagnade kaffesump.