Vatten diet. Recensioner och funktioner

Vatten diet, recensioner som pekar på sin enkelhet är dessutom mycket effektiva. Förklara dess effektivitet är lätt. Mannen ofta missvisande är viljan att äta något. När ljuset svält kan dricka ett glas vatten. I detta fall, viljan att få något att äta omedelbart försvinner eller blir slö. På denna princip och är baserad vatten diet. Feedback från dem som har använt den för att bli av med de extra kilo, enligt först och främst behovet av att kunna skilja törst från hunger.

Kosten börjar omedelbart efter uppvaknandet. Vakna upp, bör du dricka ett glas vatten på fastande mage. Samma behöver göras och innan natts sömn (så vätskeintag bidrar till att förbättra arbetet i hela kroppen). Frukost bör börja tidigast trettio minuter efter intag av vatten. Under dagen måltid bör vara bekant. Man bör komma ihåg att under intervallen mellan måltider när en känsla av hunger bör vara dricksvatten. Detta gör det möjligt att försvinna lust att äta. I de fall där känslan av hunger inte passerar, är det nödvändigt att använda en lite mat. Sålunda, är den viktigaste punkten i denna diet att vattnet blir en partiell måltidsersättning. Samtidigt bör varje dag äta minst två och en halv liter vätska, vilket gradvis berusad. För att undvika svullnad och full blåsa under sömnen, är det bättre att dricka en stor del av vattnet under den första halvan av dagen.

Vatten diet för viktminskning, recensioner av vilka vittnar om sin höga effektivitet, det enklaste observeras på sommaren, i värmen. Under denna period krävs ett stort antal kroppsvätska, och vänjer sig ganska stor konsumtion kommer att bli lättare.

Fall då felaktigt behandlat vatten diet. Gäst som vill gå ner i vikt samtidigt visar ineffektiviteten av de åtgärder som vidtagits. Huvud misstag är användningen av kolsyrat vatten. Dessutom dricker inte juice, mjölk och yoghurt. Dessa drycker har energivärdet. Under förutsättning att vatten kost är nödvändig för att säkerställa användningen av vanligt vatten är bäst köpt i butiken.

Vatten diet har mycket goda recensioner. Många viktminskning börjar efter den tredje dagen av dess tillämpning. En ytterligare positiv effekt är normaliseringen av tarmfunktioner. Detta eliminerar förstoppning. Adekvat vätskeintag hjälper till att förbättra stämningen, tillståndet i huden och hy.

Man tror att en vatten kost bör följas under tre veckor. Under denna tid tar några kilo i vikt, är kroppen fri från gifter, normaliserar ämnesomsättningen. Dessutom är immunförsvaret stärks.

Diet recensioner från patienter som fick enbart positiva. Du bör dock följa de enkla reglerna. Man bör komma ihåg att överdrivet vätskeintag är förenat med problem. En stor mängd vatten är i stånd att tvätta ut ur kroppen nödvändiga för de normalt fungerande mineraler och öka intrakraniellt tryck. Det är farligt att använda den med en parallell förkastande av salt. Allt detta skulle kunna vara orsaken till kramper och förekomsten av hjärtinfarkt.