Vi svarar på frågor om hur många kalorier i pizza?

Tasty och ånga pizza! Är det inte en glädje att magen efter en hård dag? Att köpa det, kommer du omedelbart bli av med sådana bekymmer, som ett slöseri med tid i köket för att laga middag. Dessutom har denna maträtt en mängd olika pålägg och ingredienser. Närvaron av sådana tillsatsmedel gör det inte bara hälsosamt, men också ganska värdefull energi. Men uppstår frågan: "Hur många kalorier i en pizza?" Det kan lätt besvaras om vi noga undersöka de produkter som den består.

Låt oss börja med degen. Flagnande och jäst. Den senare består av de komponenter som något annorlunda i kalorier, studiet av som ger ett svar på frågan om hur många kalorier i pizza. För närvarande måltid rutin kallas en italiensk pizza, och dess fundament tas vanligen tunn deg. Men används i vissa pizzerior och magnifik. Man kan dra slutsatsen att tjockleken beror på testet, och studera dess andel i produkten, kan du enkelt avgöra hur många kalorier i en bit pizza. Till exempel hundra gram smördeg ca 454 kalorier, och jäst - cirka 244 kilokalorier. I genomsnitt i denna maträtt en hel del fett, protein och kolhydrater. Därefter bör du ta reda på vilka produkter som är en del av pizza.

Betrakta fallet med smördeg, vilket inkluderar majonnäs (200 g), ketchup (100 g), korv "Servelat" (200 g), kokt korv (150 g), ost (300 g), fyra ägg, kål (200 g ) och lök (70 g). Att veta innehållet i alla komponenter kalori, kan vi ta reda på hur många kalorier i pizza, eller snarare, i ett stycke (100 g) - 323 kcal. Produkt med smet kefir sätta svamp, paprika och korvar per hundra gram kommer att ha 192 kcal; kött och grönt - 354 kcal. Om du lägger lök och svamp - 298 kalorier. Ganska kost varv pizza ost och lök - 199 kcal och ännu mer skaldjur - 449 kcal. Med rätt beräkning och redovisning av alla komponenter i produkten, kommer du att veta hur många kalorier i pizza.

När du köper frysta livsmedel uppmärksamma förpackningar, som ska skrivas - "pizza" är kalorier nedan. Generellt i god kvalitet och innehåller cirka 300 kalorier. Ofta händer är att ibland människor inte vill vänta länge, det tenderar att äta snabbmat på gatan snabbmat. I det här fallet bör du alltid vara uppmärksamma på att pizza kalori, och märket för 300 som anses normalt.

Pizza konsumtion - en glad aktivitet för magen och smaklökar, om och berättar hennes rykte. Men dieten är nödvändigt att noggrant övervaka mängden använt produkter. Tunn pizzadeg innehåller färre kalorier än puff. En tydlig reda på hur många kalorier i pizza, för att avgöra om det är nödvändigt att öka energikostnaderna om du är på en diet. Att känna till innehållet i denna läckra produkt kalorier, kan du uppnå optimala resultat, vara säker på att din figur är i sin ordning, och tillfredsställande känsla av hunger inte är skadad. Kom ihåg att ofta äta pizza instruerar dig till någon nutritionist, eftersom detta är dåligt för hälsan, men en gång i veckan i gott sällskap, kan du vänligen själv denna smaskiga.