Mat och dryck, Huvudrätt
Vilka är fördelarna med yoghurt och i vilka fall det kan orsaka skada
En av de traditionella sura mjölkprodukter husmanskost är surt. Fördelarna med dess användning gör det möjligt att karakterisera som en diet produkt, trots innehållet i en viss del av fettet i kompositionen.
Med nuvarande överflöd av alla typer av yoghurt, desserter och förrätter på hyllorna i deras hem kokta sällsynta. Även anhängare av naturliga livsmedel ens försöka att äta bara hemlagad yoghurt. När det gäller yoghurt, är det förberett för århundraden av naturlig fermentering av mjölk. Helst ska det vara pastöriserad (kokt), men många använder det vanliga.
Positiva egenskaper hos denna dryck är svårt att överskatta. Denna behandling och förebyggande av dysbiosis och andra matsmältningsproblem. På grund av innehållet av kalcium, magnesium och vitaminer, förbättrar immunförsvaret, hjälper till att bekämpa beriberi. Användningen av yoghurt att räkna till stor del beror på dess fetthalt. Om produkten framställs ur helmjölk, är det inte troligt att det kommer att vara möjligt att råda dem som är på en diet. Men mager yoghurt gör det möjligt att inte bara minska kroppsvikten, men också att dra gifter ur kroppen.
Kontraindicerat sura och människor med sår, erosioner av olika typer av matsmältningsorganen. De som hade hepatit eller lider av sjukdomar i lever, bukspottkörtel, tarm, kräver också samråd med läkare.
Kända fördelar med yoghurt i externt program. Det används för massage och kroppsinpackningar för celluliter eller fetma. Om du regelbundet tvätta ansiktet surt, blir det strama och färska, fina rynkor försvinner och tecken på trötthet, och huden blir mjuk och ta en frisk färg.
Similar articles
Trending Now