Vodyanov Ivan: idrottsprestationer och biografi

Vodyanov Ivan - en av de mest framgångsrika bodybuilders i Ryssland. Det är en media personlighet och ofta talar om hur man ska vara ordentligt för att uppnå goda resultat.

Uppväxten

Ivan föddes 1980 i Moskva. Som barn, killen helt inte skiljer sig från sina kamrater. Sports speciellt han är inte förtjust i standarden och ledde livsstil, promenader med vänner, gick jag till skolan, spelade fotboll på gatan.

Det enda som lockade barn - titta utländska militanta, som ofta kan ses aktörer med stora muskler. Bodybuilder till att dessa filmer påverkat honom och bidragit till det faktum att han bestämde sig för att göra bodybuilding.

Den första tog upp styrketräning när han var ännu inte tjugo år gammal, och lite senare den unge mannen bestämmer sig för att ansluta sitt liv åt bodybuilding. Han nästan hela den fria tid i gymmet och försöker att träna musklerna.

Parallell Vodyanov Ivan studerade vid Automobile och väg Institute. Med tanke på att det i allt högre grad börjat engagera sig i idrott beslutade Ivan att det var nödvändigt att få ett intyg av en personlig tränare.

Karriär i bodybuilding

Mellan 2000 och 2003 var han aktivt engagerad i förberedelserna för tävlingen. Redan 2003, är han redo att delta i sin första tävling. Tyvärr kommer de unga idrottare inte kunna vinna något, men högljutt förklara sig. Under en tid kommer det att betraktas som en av de mest lovande bodybuilders land.

Hans stora vinster det kommer att få en lite senare, idrottaren dolde aldrig att hans främsta mål - att vinna Mr Olympia. Naturligtvis vägen till den drömmen han var tvungen att agera på en mängd mindre tävlingar, där han nästan alltid vinner.

Vid ett tillfälle en man avbryta sina prestationer på grund av familjeskäl, men pausen kommer inte att vara länge, och vattnet kommer att återvända till professionell idrott.

I själva verket är i en värld av idrottaren inte mycket känt, men i Ryssland, alla vet detta idrottsman Ivan Vodyanov. Bodybuilding för det är en fråga om liv, som det har vid upprepade tillfällen förklarat sig.

utbildning Vodianova

Idrottaren anser att andelen inte är så viktigt för honom. Han försöker att ägna mer uppmärksamhet åt kvaliteten på muskelmassa, inte dess volym.

Även en hel del uppmärksamhet betalar han i säkerhet. Ivan försöker ta itu med för att inte skada din kropp, och göra det så starkt och friskt under många år.

Vodyanov Ivan är en av dem som vid tidpunkten för den inställda vikten inte räkna kalorier. Han äter nästan allt och jag är säker på att detta kommer att kunna uppnå höga resultat. Trots att detta tillvägagångssätt inte är helt standard, medför den framgång, som kan ses i resning Ivan.

Det är värt att notera att han är en av många idrottare som har en positiv inställning till sport nutrition. Han använder aktivt den och säger att det ska göra för nybörjare.

I sin intervju talar han mycket om sport nutrition. Ivan Vodianova, enligt honom, alltid undrat fördoms uppsättning idrottare för en mängd olika kosttillskott och proteinpulver.

Idrottsman tåg under ledning av Ugrinova.

I träning föredrar att använda ny teknik. Anser att alla nya, mycket bättre än den gamla.

Personligt liv och livet utanför idrotten

Ivan Vodyanov är en exemplarisk familjefar. Nästan all sin fritid han tillbringar träning med sin familj.

Det är värt att notera att i dag människan bedriver inte bara i bodybuilding. Den har en huvuduppgift, vilket ger honom en inkomst för att försörja en familj.

Idrottaren har inga planer på att bli en coach, eftersom han tror att det är för svårt för honom. Han är säker på att träna, måste du ha nerver av stål.

Ivan är en aktiv användare av sociala nätverk. Han leder många bloggar där ger gärna råd till nybörjare. I sociala nätverk, kan du också hitta bilder på honom med världskända bodybuilders.

Utmärkelser och prestationer:

• bodybuilding sport mästare.
• Absolut mästare i Moskva Championship.
• Absolut mästare på södra Ryssland mästerskapet.
• Silvermedaljören ryska mästerskapet.
• Flera deltagare och vinnare av privata turneringar.

Kort beskrivning av den person

Vodyanov Ivan - den mest kända mannen i den ryska bodybuilding.

Han försöker göra så mycket som möjligt en mängd pass. Han försöker att utveckla sina undervisningsmetoder.

Trots den blygsamma listan över utmärkelser, planerar att en dag vinna Mr Olympia.

Jag är säker på att det viktigaste - det är inte mat och kvalitetsutbildning. Han har upprepade gånger sagt att framgången kommer att uppnå enda som går alla ut i klassrummet.

Anhängare av en hälsosam livsstil. Så vitt deras förmåga försöker göra bodybuilding billigare och mer populär sport.