Bantning wrap

Många av oss som barn bad sin mamma att köpa en ring. Efter att ha fått den åtråvärda gåvan, barn roliga och enkla tvinnade runt midjan plast hoops. Just nu barn är samma utomhusspel, fortfarande pojkar och flickor ber sina föräldrar linda ...

Gör bågen kan vara användbart för vuxna, till exempel för att gå ner i vikt? Ja, naturligtvis. Hula-hoop i ett komplex med sport och korrekt ordna måltider kan verkligen stor hjälp i en hård kamp med extra kilogrammami.Obruch för viktminskning eller hula-hoop är speciellt användbar för midjan och är mycket bra på att hjälpa till att ta bort magen fett.

Det finns flera typer av hula-hoops. Hopfällbar hoops bra som lätt kan öka eller minska antalet segment, varigenom diametern på bågen. De ihåliga hula hoops kan hälla sand, ändra sin vikt över ett brett område. Mycket effektivt visat att massera hula hoops, bollar och med prognoser. De börjar vana kan ha blåmärken, men de passerar snabbt. På samma sätt måste du vänja sig vid järn hula hupam, men det kommer nog snart.

Ganska allmänt använda flexibla wraps genom som typiskt opererar fungera stretching övningar, eller använda dem som en gripare. Klasser med gymnastik bågen gynna kroppen.

Hoop för viktminskning minskar sannolikheten för uppkomsten av celluliter och neutraliserar redan framträdde som vridrock-hoop förbättrar lymfcirkulationen, som främjar intensiv fettförbränning, förbättrar hudens kondition. Sysselsättning med en båge stimulera blodcirkulationen, vilket påverkar tillståndet i huden, matsmältningssystemet stärka och förbättra ämnesomsättningen. ökar också rörligheten i lederna, är muskler stärks, vilket gör siffran smalare och vackrare.

Gå ner i vikt med hjälp av bågen - en lång process, så länge klasserna var vanliga, inte enstaka. I det här fallet, och att skapa en trevlig atmosfär i rummet, inklusive bra musik. Inledningsvis är varaktigheten av anställning med bågen ca 5 minuter och så småningom kommer till en timme och dag för dag med den tid klasser behöver lägga till en minut. Du kan inkludera övningar med en båge och ett träningspass rutin. Om tiden är mycket liten - gör minst ett par varv.

Om du precis har beslutat att köpa en ring eller inte alls känner till det, är det bäst att köpa ett ljus. Sport, massage eller ett vägt rockring för viktminskning kan inte användas i de kritiska dagar, är det önskvärt att använda dem och äldre. Gravida kvinnor eller personer med ryggsmärtor och bukorganen innan att börja träna med en rock-hoop, bör du konsultera en läkare. För att förbättra effektiviteten behov under träningen för att hålla på tårna press- och ländryggen muskler och ben för att sätta på axelbredd eller något bredare.

Viktminskning med rockring är mycket enklare och mer effektivt än att förlora vikt med hjälp av en ansträngande diet. Diet tål inte alla, det vill säga det finns alltid risk för avbrott. Kroppen efter diet syftar till att återställa de förbrukade lager, orsakar ökad aptit, vilket resulterar i vikt inte bara återställas, men ökar också.

När förlora vikt genom kosten är omöjligt att justera formen i problemområden, som att använda en rockring för viktminskning. Även under torsion hoop kropp kommer till tonen i många självreglerande funktioner återvände, stärka musklerna, normaliserar tarm, då finns det en förbättring av hela kroppen, som ett resultat mottar en fast resultat viktminskning, vilket sker naturligt enligt naturlagarna.

Att bli av med de extra kilo - en långdragen process och ansvarsfull. Några övningar med en båge för att föra denna svåra process är lite av glädje och njutning.