Behandla vattenmelon - smoothies. Vi gör en läcker smoothie vattenmelon hemma

För inte så länge sedan, i vårt land fanns en modetrend - att förbereda smoothies från en mängd olika frukter och bär. I själva verket har många inte har något emot att njuta av en trevlig smak och en tjock cocktail. Om så önskas, kan du vara beredd smoothie av äpplen, bananer, svarta vinbär. Det är inte bara gott, men också användbar. Det finns en enorm mängd utarbetandet av denna cocktail recept. Men den mest utsökta - en vattenmelon smoothie.

Vad är så bra att dricka?

Vattenmelon smoothie har ett stort antal fördelar. Först av allt, gör drycken fylla mineraler och vitaminer för att rena kroppen från gifter och andra skadliga komponenter, minska aptiten och höja humöret. Det bör noteras att en smoothie gjord av vattenmelon har en urindrivande effekt och bidrar till tidig viktminskning, men också påskyndar ämnesomsättningen. Dessutom är drycken låg i kalorier och lätt.

Vattenmelon Smoothies Recept

Denna dryck kan framställas från en ren vattenmelon. Lägga det inte behöver något. Naturligtvis kan du göra en smoothie sötare och sätta i det lite socker eller några matskedar honung. Detta kommer att göra smoothie mer användbar.

För att förbereda vattenmelon smoothie, måste du ta mogna bär och rensa den från skinn och ben. För att förbereda en portion, det kräver bara 400 gram massa. Bitar av skalade vattenmelon står för lite tid att sätta i frysen. Efter detta bär består av en stor mängd vatten som fryser vid låga temperaturer. Och det är precis vad du behöver.

Naturligtvis till köttet fryses det tar ungefär två timmar, men det är värt det. Om du inte har tid, kan du minska mängden vattenmelon på mitten, och resten är redo att ersätta isen. Freeze massa är bäst på en pall eller på en tallrik. Detta kommer att hindra bitarna hålla ihop.

Den färdiga massan måste placeras i en mixer och grind. Vattenmelon smoothie är klar. Resultatet är en enhetlig, tjock skaka. Inom drycken ska gnistra vackra och fina istappar. Redo att dricka tillägg kan vara en kvist mynta.

Drick med vattenmelon och banan

Att framställa det erforderliga antalet av bananer och 400 gram vattenmelon. Massan är bättre att frysa i förväg. Om vi tar en ny vattenmelon, kommer cocktail vara mer vätska. Smoothies kan lägga till lime juice eller citron. Om du inte är allergisk, kan du sockra dryck honung. På ett antal produkter kräver endast en matsked av godsaker. Om smoothies från färsk vattenmelon, bör du sätta in den några isbitar.

Så, hur man gör en vattenmelon smoothie med en banan? Hela processen tar ungefär 15 minuter att starta som ska rengöras och skär i små bitar av banan och sätta allt i mixern skål. Det är värt att hälla den frusna massa av vattenmelon. Alla komponenter behöver slipa och häll i ett glas. Redo cocktail kan dekoreras med några kvistar mynta.

Smoothies "oförglömlig upplevelse"

För att göra denna cocktail du behöver: 200 gram massa av melon och vattenmelon, ett halvt glas färsk apelsinjuice. Du kommer också att behöva 120 gram yoghurt.

Vattenmelon massa kan användas färska eller frysta. Alla ingredienser för en cocktail bör skära skivor och lägg i skålen i en mixer och sedan piska. Till detta måste läggas massan av apelsinjuice och yoghurt. Därefter är sammansättningen krävs återigen skaka, men med låg effekt.

Det är det, drycken är klar. Det måste hällas i glaset och kan dekoreras med en kvist mynta.

Smoothies "Paradise mood"

För att förbereda denna dryck kommer att behöva 200 gram vattenmelon kött, halv kopp frysta eller färska hallon, en matsked honung. Du kan också lägga en drink i en lite citronsaft eller hemgjord saft. Om vattenmelon är fräsch, är cocktail värt att lägga några bitar av is.

Alla komponenter ska placeras i en mixer skål och vispa ordentligt. Lämpligt denna vattenmelon smoothie för viktminskning. När allt kommer omkring är det bara naturliga produkter och ingen nonsens. cocktail kan dekor såsom önskas.

Smoothies "Explosion av smak"

För beredning av drycken krävs av 100 g av jordgubbar och hallon, 200 gram vattenmelon, druvor bit, flera cirklar ananas, 200 gram is och melon.

Alla komponenter måste placeras i en mixer skål och vispa försiktigt. Servera denna cocktail glas vara hög och garnera med kvistar av mynta. Bär för att göra smoothies kan tas beroende på säsong. Inte nödvändigtvis för att använda färskt. Vid behov kan du ersätta dem burk.