Denna underbara gurka: kalori liten, användning av stora

Användbara egenskaper gurka har varit kända för människan sedan urminnes tider. Bekant för oss grönsaker härstammar från vilda tropiska rankor och lanserades i Indien många tusen år sedan. Indisk gurka flyttade först i det gamla Egypten, och sedan i det antika Grekland, där grönsakerna och gav sitt namn - på grekiska betyder "omogna". Hittills hans bild är fresker som pryder de grekiska, egyptiska och indiska tempel. I Ryssland denna gröna grönsaker kom också att smaka. Rusichi inte bara åt det råa, men också fylla för vintern i form av salt.

Nu gurka kalori är mycket liten, används i olika dieter, men inte alla vet om fördelarna med denna grönsak. Det verkar som om vad som kan vara till nytta för vattnet, vilket i gurkor så mycket som 95%. Men vätskan i grönsaks kan inte kallas vanligt vatten. "Alive" gurka saft optimerar alla system i vår kropp, och matförgiftning spelar rollen av en underbar adsorbent. Lätt och användbar, minskar denna saft belastningen på bukspottkörteln, minskar svullnad och hjälper till med hjärtarytmier. Dessutom matar den överskottet av urinsyra, därför användbara vid reumatism och gikt.

De återstående 5% av kompositionen av fostret tar vitaminer och mineraler, stärkelse och eteriska oljor. Lättsmält form av jod närvarande i gurkor, vilket gör det extremt användbara vid sjukdomar i sköldkörteln, och tartonovaya syra, inhiberar bildningen av fett, det hjälper med fetma. Det visade sig att denna syra finns uteslutande i gurka. Dessutom de innehåller järn, fosfor, magnesium, klor och kisel.

Med kramper tarm och acidos kommer också att hjälpa gurka. Kalori den är så liten att en person kan äta ungefär två kilo gurka i dag, utan att det påverkar siffrorna. Den har detta grönsaksjuice och en stark vätskedrivande egenskaper, vilket gör det effektivt tar sand från njurarna. Särskilt användbart i denna bittra gurka. Det har många positiva egenskaper och huden hos fostret, speciellt övermogna. Framför allt kan det fungera som en utmärkt laxermedel.

Gurka används ofta i recepten i traditionell medicin. Man tror att dess saft kan minska tandvärk och minskar inflammation i tandköttet. Ett halvt kilo färsk gurka en dag kommer att bidra till att förbättra minnet och påskynda hårväxten. Lättlöslig kisel och svavel i saften av frukten, kommer att ge skönhet hår och naglar. I Ryssland gurka fordom odlas i klostret trädgårdar - munkar märkt att, utöver andra användbara egenskaper hos grönsaksfrön avsevärt minska sexuell aktivitet.

Gurka, vars kalori är endast 15 kcal per 100 gram, används i en mängd olika dieter. Men i en normal kost, är denna grönsak också mycket användbar. Fiber gurka tar upp plats i magen, så aptiten minskar och mycket kalorier i kroppen helt enkelt inte faller. Vid användning, denna grönsak kött multiplicera antalet förvärvade proteiner ökningar och minskningar i blodsockernivån. Och kombinerat det med många andra produkter, utom möjligen att mjölk. Men saltade eller inlagd gurka (kaloriinnehållet i den för liten) är inte så användbar. I sådana grönsaker innehåller natrium, utövar en neutraliserande verkan på kalium och kvarhålla överskottsvätska i kroppen.

Det används som en grönsak och användbar för kosmetiska ändamål. Lotion, beredd på grundval av sin juice, lindrar svullnad i ansiktet, avgiftar och föryngrar huden, tar bort fräknar. Äta minst en gurka en dag, kan du bli av med akne och finnar, samt för att säkra en perfekt hy.

Fördelarna med gurka visade för länge sedan, och deras skadliga effekter på kroppen av talet gick inte. Regelbunden konsumtion av smaksatt grönsaker inte bara ge hälsa, men också betona skönhet.