Grönt te - de goda och de skador på kroppen

Grönt te har gjorts till en uppfriskande och hälsosam dryck har länge varit, och han ursprungligen visades i Kina. I Europa var te introducerades i början av 17-talet, men blev utbredd långt senare. Efter ett sekel och ett halvt år efter den gröna engelska handlare förde, och svart te, som har sedan dess blivit flitigt av européer. Om egenskaperna hos te kan vara en hel del att säga om vad som är grönt te, använd den och skada det skriftliga hela avhandlingar kropp.

Färska bladen har från början en grön färg som förändras när det utsätts för fukt och luft. Under jäsningen, bladen mörknar och svart te erhålls. Experter säger att det är bättre att dricka grönt te, fördelar och nackdelar är av två typer, beroende på mängden av drycken och kvaliteten på dess bryggning. För att korrekt brygga te och för att få mest nytta av det, måste du överväga några viktiga punkter. Huvudsaken är att du inte kan göra te med kokande vatten, det berövar honom nästan alla användbara funktioner.

Många människor som grönt te med mjölk - fördelarna med detta partnerskap är inte helt entydig. Denna dryck mer näringsrik, speciellt om det har att lägga till honung och dess stimulerande effekt minskas markant, så det är möjligt att dricka för dem som har hjärtproblem. Men här måste vi komma ihåg att du måste ha för att hälla bryggt te i en kopp mjölk, och inte vice versa. Drick det ska vara på morgonen, på kvällen är det inte mycket önskvärt eftersom det har en urindrivande effekt.

Grönt te har säkert många användbara egenskaper. Han kommer med tungmetaller och radionuklider från kroppen, innehåller C-vitamin, i stor mängd, förbättrar tillståndet i hår och naglar på grund av närvaron i kompositionen av zink. Kalcium, som är i te, stärker skelettet, förbättrar tillståndet i naglarna. Den som dricker en dag för ett par koppar denna underbara dryck, vet vad som är grönt te. Fördelar och nackdelarna med hans mycket individuellt.

Grönt te är användbart för personer som lider av dålig syn, eftersom det innehåller vitamin A. Dessutom har forskare visat att denna populära drycken hindrar utvecklingen av tumörer och minskar risken för att utveckla högt blodtryck och cerebral trombos. Men vi får inte glömma att gravida kvinnor inte bör dricka det alls, och starkt te är skadligt för patienter med hypertoni.

Mycket ofta ett jobb tar vi en tepåse, så det är mer praktiskt att använda i kontorsmiljö, men det måste sägas att fördelarna med grönt te i tepåsar är mycket mindre än ett ark. Det finns ingen garanti för att i påsen, och vi erbjuder en god kvalitet te - det blandas kan vara vad som helst. I detta avseende är alla användbara egenskaper av te ifrågasatts av en sådan förpackning.

De som gillar tea party, måste du veta att du inte alltid kan dricka grönt te. Fördelar och nackdelarna går på tunn is kant. Till exempel, på fastande mage för att dricka te är skadligt, eftersom det kan irritera magen. Du kan inte kombinera te med alkoholkonsumtion. Du kan inte dricka te piller och det är bättre att inte använda den med mjölk. En stor mängd te kan leda till oregelbundna hjärtslag, och om det är att ta en drink på kvällen, kan du förlora sömn.

Men om te bryggt på rätt sätt och att dricka med måtta - hans fördel, naturligtvis, är ovärderlig för kroppen. Det finns bevis för att grönt te kan minska mängden socker i blodet och förbättrar blodproppar betydligt. Med influensa och förkylningar det ger antiinflammatoriska och antiviral effekt, hjälper det med dysbacteriosis förbättrar hy och gör blodkärlen mer elastisk. Grönt te är ofta full för att gå ner i vikt eftersom det snabbar upp ämnesomsättningen och gör det lättare att dra sig ur kroppens fett. Men vi måste komma ihåg att det viktigaste - att observera måtta och du kommer att få mest nytta av denna underbara dryck.