Hälsosam kost: en tredje grupp av blod

Den tredje gruppen av blod anses vara en av de mest sällsynta i världen, som vår planet lite mer än 20% av befolkningen hör till denna kategori. Vissa forskare hävdar att detta blod är ett resultat av fri migration av människor och domesticering av djur.

Personer som har upptäckt den tredje blodgrupp bör ha egenskaper som balans och lugn. Sådana människor tenderar att ha god hälsa, han föredrar en balanserad kost, särskilt gravitates mot mejeriprodukter. Om vi talar om arbetet, den mest produktiva, han kan bara uppnås genom en kombination av mental och fysisk ansträngning.

Dietister har sedan länge insett att i beredningen av en ideal diet för kunden måste ta hänsyn till hans blod. Såsom är känt, det finns produkter som främjar viktökningen hos människor, i vilket den bestämda tredje positiva blodgrupp. Bland dessa inkluderar majs, jordnötter, bovete, sesamfrön, eftersom de betydligt långsammare de metaboliska processer i kroppen, liksom vete, genom vilken aktivt ackumulera fett. Men gröna grönsaker, kött, ägg, och lever hjälpa bara för att minska siffran på vågen.

Näring för blodgrupp. 3, positiv eller negativ

Köttprodukter är ansvariga för att förbättra arbetet i mag-tarmkanalen, är inställningen att ge lamm, kanin, vilt eller lammkött. Inte dålig effekt på siffran kalvkött och nötkött, samt levern. Men från att äta fläsk eller kött av fjäderfä bör undvikas, eftersom de inte effektivitet inte kommer att ha.

Den tredje gruppen av blod anses vara ganska ovanligt och ovanliga, och därför maten ska vara speciell. Nästan alla typer av fisk och skaldjur är användbara för organismen mat. Dock är människor med den tredje gruppen bättre att föredra hälleflundra, svart kaviar, gädda, lax, makrill och flundra. Men krabbor, humrar, sniglar, ål och ansjovis kommer att medföra mer skada än nytta.

Som nämnts ovan, ofta sådana människor som mejeriprodukter i alla dess former. För att inte bara att uppleva nöjet att äta, men också att se till att inflödet av näringsämnen, är det nödvändigt att ersätta den konventionella helmjölk uygifter av fett eller get, eller soja cream cheese - get eller får.

En viktig roll för att förbättra matsmältningen spela yoghurt och hemlagad yoghurt. Från användningen av cream cheese och grädde bör överge evigt, eftersom dessa produkter är inte bra för din kropp kommer inte att göra, och deras överdriven konsumtion av en negativ inverkan på bilden i form av ytterligare kilo övervikt.

Många av damerna, försöker uppnå den ideala formen, vägrar att använda alla produkter som innehåller fett. Det har ofta en skadlig effekt och anses vara en av de viktigaste misstag. Den mest gynnsamma effekten av olivolja, kan den användas i processen för matlagning och kosmetiska ändamål. Den tredje gruppen av blod är ganska nyckfull, till exempel, inte accepterar jordnötter och sesamolja och solros.

Gå ner i vikt med hjälp av, eftersom endast då kan du uppnå de önskade och hållbara resultat!