Hela tiden du är orolig? Det visar sig att detta är bra!

Stress kan göra din kropp konstiga saker. Om du är under oket av stress för länge, du sätter dig i riskzonen för allvarliga sjukdomar, bland vilka står ut separat problem i det kardiovaskulära systemet, försvagar immunförsvaret och fetma. Däremot kan stressiga situationer bli "en resväska med en dubbelbotten" för oss. Du kommer att bli förvånad, men på sätt och vis, ångest och spänning kan vara ännu nyttigt för oss. Denna sensationella upptäckten gjordes av forskare från University of California i Riverside.

Ångest kräver en person att vissa åtgärder

Vad är användningen av spänning eller rädsla för sitt eget välbefinnande? Om du inte känner denna känsla, skulle du inte försöka ta några åtgärder för att förstärka åtgärder för att skydda sin egen säkerhet. Det verkar som att du inte behöver oroa sig för någonting. Således oro inte utanför järnet förhindrar uppkomsten av en brand i huset, och rädslan för att få hudcancer gör att du använder solskyddsmedel. I en studie utförd 2006, var rökarna bland ungdomarna visade grafiska varningar om farorna med cigaretter. Som det visade sig, de frivilliga ökad oro om sin egen hälsa.

Vad är paradoxen av överdriven ängslan?

Hälsoministeriet har antagit resultaten av forskare, och nu tobakstillverkare är skyldiga att sätta på varje förpackning inte bara hälsovarning, men också catchy anti-reklam. Men vad som händer runt omkring? Vi har människor i drivor att sluta röka? I själva verket är detta inte händer. Istället finns det en motreaktion: folk vill inte blanda sig i deras liv mot sin vilja. Det verkar, för mycket ångest kan leda till det motsatta problemet.

Överdriven oro för hälsan hos förlamar viljan

Detsamma kan sägas om en man som noggrann i fråga om den negativa påverkan av miljön. För mycket oro avgaser, smuts i vattnet, kemiskt behandlade livsmedel, cancerframkallande ämnen och gifter som leder till förlamning av viljan. Som ett resultat, är ivrig förkämpe för en ren miljö och sin egen hälsa inte att vidta några åtgärder för att bekämpa externa angripare. Detta innebär fördelen kommer enda rationella inställning till verksamheten. Du kommer att doseras ångest som inte kan förlama din vilja.

Ska vi vara rädda för dåliga nyheter?

Om du undviker de dåliga nyheterna, kommer du aldrig veta hur man reagerar i en given situation, om det inträffar. I en studie utförd 2015 av personalen vid University of California, deltog studenter från antalet framtida advokater. Deltagare som upplevde mer ångest, fick lägre poäng för testet. Dock är detta misslyckande inte knackade dem ur gamla hjulspår. Tvärtom var de redo att svara mer effektivt i jämförelse med dem som inte vänta för misslyckandet. I själva verket mer rastlösa studenter accepterade omedelbart utmaningen. De var redo att gå vidare till fiasko och har utvecklat en detaljerad plan för att förändra situationen. Men de som inte har varit så spänd inför en svår examen, inte hade några tankar om hur de ska gå vidare.

Ångest kan inspirera handling

Forskarna tror att ångest kan vara ett viktigt steg på vägen mot det som i psykologi kallas "pragmatisk kärlek." Enligt detta begrepp innebär tänka på framtiden, som kan inspirera en person till handling. Hälsoproblem aktie får en att tänka på alla möjliga scenarier. Som ni vet de hinder som eventuellt kan möta på vägen till det slutliga målet.