Hur man lägger barnet att sova. Estivilya metod

Ditt barn är ständigt behagar dig. Att han är det huvudsakliga syftet med livet. Men den unga mamman är ofta så att hon var mycket trött på att ta hand om barnet. Särskilt ansträngande dagliga åksjuka på dag, kväll och nattsömn. När barnet är fortfarande ganska liten, satte honom till sängs är lätt. Men när han växer upp och får vikt, är det svårt att klippa kvinnan fysiskt. Och hon börjar tänka på hur man lära ett barn att somna på egen hand. I denna strävan kan hjälpa läkare Estivilya metod. I denna artikel kommer vi att prata om det.

Spanska läkare Estivil kom till slutsatsen att ett barn under 5 år måste normaliseras natts sömn, måste han nödvändigtvis lära sig att somna utan hjälp av föräldrar. Då det i framtiden inte kommer att ha sömnlöshet och andra problem. Om upp till 5 år gammalt barn inte kan placeras i sängen utan min mors hjälp i vuxenlivet en person kommer att drabbas av sömnproblem. Som metod Estivilya kan ett barn från sex månader måste sova ensam i sitt rum, i mörkret och inte vakna hela natten. Behöver bara lära honom här. Och försök inte att leta efter ursäkter: intestinal kolik, tänder, sjukdom, bara njuta av en baby vana vid hälsosam sömn.

Så är det första du bör göra att vägra att åksjuka. Nu behöver du inte kommer att hjälpa barnet att somna. Du måste vara lugn, säker på sin förmåga. Nära Du måste vara kid leksak, napp och spjälsäng där barnet sover. Att varje dag med samma gradvis barnet vänja sig vid kvällsritual läggdags. Estivilya Metoden innebär utläggning av barn på vintern vid 20: 00-20: 30 och sommaren 20: 30-21: 00. Det var vid den här tiden, det enklaste sättet att få sova.

Estivilya metod som hjälper barnet att sova:

1. Sätta barnet i en krubba. Uppför, som vanligt, naturligtvis. Nestle honom med en filt. Sensing något var fel, kommer sannolikt att omedelbart få upp eller börja gråta när han såg att hans mor vill lämna rummet barnet. Inget behov av att omedelbart försöka sätta på den igen. Sitta bredvid sängen, berätta ditt barn mild röst som "mamman vill lära dig att sova, titta, du fick nära björnen, är du inte ensam."
2. Lägg sedan barnet tillbaka och önskade honom godnatt och lämna rummet. Var beredd på det faktum att barnet kommer att göra allt för att få dig tillbaka. Han kommer att ordna ett utbrott, gråta högt, stod vid krubba, nervös. Vi råder dig att ha tålamod och mod, eftersom kampen har bara börjat. I inget fall inte ge upp och inte ta barnet i famnen, gunga. Han får veta att han kan få hans och Estivilya metod kommer inte att fungera.
3. När du har lämnat rummet, var 3-5 minuter, gå tillbaka. Men för att lugna eller hjälpa till att somna, utan att visa att min mamma där och kommer inte att försvinna. När han återvände, berätta vad du behöver sova, och god natt. Så småningom kan ökas tiden fram till 5-10 minuter eller mer.
4. Var krafter som upprätthåller de mest problematiska tidiga dagar. Det är värt att lida en gång, men sedan ditt barn kan lära sig att somna på egen hand! Generellt barn gråter i ungefär en timme eller två, sedan somnar.

Många människor inte känner igen metoden Estivilya, recensioner om det lämnar dåligt, tror att sättet att förstöra ett barns 's psyke. Men andra mammor säger att det hjälper till att bli av åksjuka. Barnet är psykiskt frisk. Att anta Estivilya metod eller inte beslutar sig varje mor.