Japanska asahi ansiktsmassage

Japanska asahi ansiktsmassage överfördes till Japan från generation till generation. Tekniken som används här kallas en "tvåfinger" -teknik (utförs av pekfinger och långfinger, eller mellersta och anonyma), även känd som Y-metoden. Japanska asahi ansiktsmassage verkar på ben (dvs. osteopatiska), på bindväv och muskler, animerar dem och väcker kroppens energi. Ansiktet blir yngre.

Efter att ha tittat på massageprocessen kanske du tror att rynkorna bara kommer att öka, men det här är en illusion. Med ålder blir huden och musklerna svaga, och för att ta bort dem måste du arbeta på djupt liggande vävnad. Tekniken för orientaliska massage är baserad på att arbeta med en person och ger honom en verkligt nödvändig last. Användning av tekniken med rimlig styrka kallas "tsogan". Japansk asahi ansiktsmassage bör göras noggrant och noggrant. Den största försiktigheten bör observeras i lymfkörtornas läge och där de inte är - du kan arbeta intensivt och självsäkert. Japansk asahi massage är en multifunktionell gymnastik och är utformad för att arbeta på alla ansiktsmuskler, vilket leder till en ökning av tonen i huden och musklerna, vilket orsakar effekten av hängslen. Och lymfatisk dränering ger ansiktet friskhet.

Innan massage börjar är det nödvändigt att rensa ansiktets ansikte. Glöm inte att det finns ett antal kontraindikationer för dess användning: sjukdomar i lymfsystemet, ansiktsskinn, ENT-organ, rinit, beroende på individuella egenskaper - kontraindikation kan vara menstruation, trötthet.

Japansk asahi ansiktsmassage kan göras stående, sittande eller liggande. Under hela massagen behöver du hålla rätt hållning.

Alla tekniker slutar med den sista träningen i punkt 9, som ligger mellan get och öra. Det är nödvändigt att fixa fingrarna i det i några sekunder, då är det nödvändigt att passera längs sidorna av ansiktet (inte vidrör den temporomandibulära leden). Fingrarna kommer att vara 2 cm under underkäften - det här är punkt 6 (djupa cervixlymfknutor). Efter det måste fingrarna röra sig ner i nackens sidor, och sluta när fingrarna når vinkelbenet och kragebenets inre kant. Detta är punkt 5.

Japansk massage för ansiktet består av endast 12 övningar. Alla övningar måste utföras 3 gånger.

1. Fingrarna placeras i mitten av pannan och pressas mot huden. Räkna till 3 och tryck på templen. Vrid händerna nedåt med 90 grader, släpp trycket och slutför den slutliga rörelsen.
2. Sätt fingrarna på ögonens yttre hörn, utan tryck, leda till de inre hörnen. Här ökar trycket och skisserar halvcirkeln i ringen på det orbitala benet från ovan i motsatt riktning, fixa sekunderna med 3 fingrar nära templen. Gå tillbaka till ögonens inre hörn och peka fingrarna på det orbitala benet underifrån och tryck mot det yttre hörnet. Fortsätt till templen.
3. Fingrar - i mitten av hakan, 3 sekunder klicka på den här punkten, gå runt fingrarna runt läpparna och anslut över överläppen. Efter 3 sekunder riva fingrarna ur ansiktet och överför dem igen till hakan. Denna övning är den enda som den sista flyttningen inte exekveras.
4. I de övre kaviteterna nära näsens vingar måste du utföra 5 bågformiga rörelser, och sedan gnida näsbaksidan tre gånger.
5. Upprepa övning 3, tryck hårdare på ditt ansikte, fortsätt att röra sig mot dina ögon.
6. Med ansträngning glider du från hörnet av underkäften till ögonets inre hörn. För varje sida - separat.
7. Placera dina handflator horisontellt på kinderna, kläm näsborrarna med fingrarna och späd det utan problem på dina tempel.
8. Sätt dina palmer öppna på läpparna. Lyft dem till näsborrarna och "sätt" kinderna i dem.
9. "Stolar" av palmerna - i mitten av hakan. "Rita" dem ett leende.
10. Stroke intensivt från hakens centrum till tragusen.
11. Stora fingrar - under hakan, resten på näsan. Med trycket, ta händerna till tragusen.
12. Zigzag-rörelserna höger till vänster släpper ut pannan.

Glöm inte att slutföra det sista draget efter varje övning!