Kroppsbyggare Valentina Mishina: uppnådda resultat och utmärkelser

Det sägs att lyfta vikter och pumpa upp musklerna förlorar en kvinna sin subtilitet och ömhet. Men det är inte så. Ett slående exempel är den ryska har Valentine Mishina. Det är svårt att argumentera med sin otroliga utstrålning och en speciell kvinnlig attraktion, trots den ganska imponerande muskelmassa. Vem är hon? Vad skiljer den från andra? Och vad är dess prioriteringar i livet?

Informera kort förfrågan om flickan

Valentina Mishina - tjugofyra ung kvinna med stor viljestyrka och uthållighet. Hon föddes i Moskva. Hon tog examen från high school och inskrivna i college. Bodybuilding vurm hon syntes under studien, då hon blev intresserad av fototidningar med vackra kroppar och svällande idrottare.

Hon ville också göra något liknande och förbättra bilden så att den kunde överträffa alla förväntningar.

En liten modellexperiment

Medan bodybuilding för flickor var bara i projektet, bestämde hon sig för att prova sin hand på en karriär som modell. För detta ändamål har det skapat sin portfölj, samt registreras i ett antal lovande resurs. Det är här som alla berörda arbetsgivare kan bedöma den fysiska attraktionskraft flickan och bjuda in henne att delta i ett eller annat sätt fotograferingen. Det var bilder i stil med "naken" i en vacker rita skissar, porträtt, fotoimprovizatsii och många andra kompositioner.

Enligt samma Valentina, hennes erfarenhet av en liten modell. Som värd ditt CV och portfölj flicka lyckats fånga uppmärksamheten hos flera annonsörer, bjöd henne till en fotografering. Det är anmärkningsvärt att bland bilderna modellen kan hittas i sina tidigare år, då Valentina Mishina, bodybuilding för som nu i första hand, Han hade ännu inte har en sådan sportig och uppblåst siffra. Och, naturligtvis, i sin portfölj har mer senaste bilder där hon skildras i utmärkt form.

Några ord om den första utbildningen

Enligt berättelser om idrottare, den svåraste delen var att börja träna. Och för att förstå grunderna i bodybuilding Valentina hade måttet. Och gjorde det själv, eftersom det inte finns några vänner eller släktingar i sporten hon inte hade. Senare blev hon bekant med människor som delar hennes intressen. Hon frågade, söker svar på frågor och gick en gång med en bärbar dator för att registrera alla de viktigaste.

Säger Valentina Mishina: bodybuilding helt uppslukade hennes kropp och själ. Hon ville "bygga upp köttet" och ge den en fin form. Här är bara släktingar flickor var kategoriskt emot det. De hävdade att det inte är för kvinnor, och på alla sätt försökt att avråda henne. Men de lyssnade inte Mishina. Mycket snart fann hon en lämplig lokal, tränare och började sina studier.

Bodybuilding (Ryssland): utmärkelser och framgångar

Bra start idrottsman tog 2013. Sedan lyckades hon vinna Styrkelyft tävlingar bland juniorer. Vid den tidpunkten, hon inte ens kunde föreställa sig att det skulle vara den absoluta mästare i Ryssland. Exakt ett år senare Valentina Mishina förändrats något sin roll. Men viktigast av allt, gjorde det inte stoppa henne. Tvärtom kunde hon vinna första plats i damernas Physique kategori. Den här gången hon fick hederstiteln av den absoluta mästare i Moskva.

År 2015, Valentina hade turen att inte bara ta del återigen i Moskva tävling i kategorin kvinno Physique, men också för att bekräfta sin förra årets titel absoluta mästare av kapitalet.

Den första besvikelse och rätt attityd

2015 var för flickor är inte bara segrar, men också full av stora prövningar. När Valentine just lärt sig att mycket snart passera hennes favorit ryska Bodybuilding Championship ingav omedelbart in en ansökan om att delta i det. Hon hoppades verkligen att nödvändigtvis första hand. Men den otroliga hände. På grund av en viss oärlighet i utvärderingen av juryn, enligt idrotts själv hade hon inte ens in i topp tre. Vid denna tid, Misha tog fjärde plats, som hon egentligen inte förväntar sig.

Detta nederlag, enligt flickan, var det förödande för henne. Hon är mycket upprörd och orolig. Men det gjorde inte det svagare. Och speciellt inte påverkas från den avsedda banan. Tvärtom, drog hon sig samman och började träna med förnyad kraft. Som de säger, kan ett huvud och en extra livskraft inte förbises. Och år 2016 Valentina Mishina Jag gick för en ny titel i Barcelona. På den tiden det passerade Arnold Classic Europe, där hon utsågs heders vice mästare i Ryssland.

Planer för framtiden, eller hur man ser framåt

Vår hjältinna planerar inte att stanna där. Och även om det idag är IFBB idrottsman, som har varit deras utmärkelser och framgångar, men allt annat, flickan säger hon ännu inte kommit. Hon planerar att fortfarande vinna mästerskapet i Ryssland och stolta plats i andra tävlingar världs värde. Här hoppas dessa planer mycket snart inse Valentina Mishina (bodybuilding). ålder tills den gör det. Följaktligen kommer hon att kunna göra allt för att genomföra sin plan.

Dessutom vill hjältinnan i framtiden för mig själv att ha tålamod och lära sig att reagera lugnt på kritiken, föga smickrande kommentarer och tas inte alltför allvarligt misstag.

Deltagande i olika projekt och nya jobb

Förutom utbildning och arbete med sig själv, blir Valentine ofta en part den ljusaste och långvariga projekt. Till exempel nyligen blev det deltagare i dokusåpan "Nu är du i ämnet! New Life", där hennes tränare, och samtidigt blev en läkare, den sena Alex Imeryakov.

I november i år, blev hon en officiell representant för Victory Distribution, var på uppdrag av hennes namn var med kläder för bodybuilding och vissa produkter av sport nutrition serien. Minns att företaget avser grossist uppdelningen av VRG kända företag, som öppnade i början av 2010.

Denna organisation är officiell representant och leverantör av sportnäringsprodukter, tillbehör och utrustning för fitness. Bland delägarna i företaget kan hittas ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition och andra företag.

Enligt idrottare från hela sortimentet Victory Distribution hennes kläder är intresserade av bodybuilding och sport näringsprodukter i serien. Dessutom är hon arbetar aktivt med flera företag som tillverkar speciella lågt kaloriinnehåll kakor och souffles för idrottsmän.

Intressen och hobbies

Förutom sport, hon älskar att laga mat och rida. För första gången hon träffade den vackra och graciösa djur vid en ranch i Mozhaisk. Där studerade hon under en lång tid att sitta i sadeln, och med behärskar ridning, blev en del av ridning. Enligt berättare, hon älskade denna underbara enhet människa och natur.

På fritiden, Valentine har även en blogg. Hon har en YouTube-kanal och sidor på sociala nätverk, där hon ger råd till nybörjare, placera ett foto efter träning, och även talar om mat, tävlingar och mycket mer. När Misha är på gott humör, skriver hon dikter.

Utbildning och andlig utveckling

För en idrottsman det viktigaste - att vara i harmoni mellan deras fysiska och andliga tillstånd. Det tänker så vår hjältinna. Av samma skäl försöker hon att utveckla båda dessa aspekter, siktar på perfekt balans.

Enligt henne uppmärksammats av inte bara styrka och kondition, men också alla typer av andliga metoder. Men strikt följsamhet till dieten, i yttrandet av idrottare, en del jordnära och inte sväva över marken. Detta beror på det faktum att en vanlig räkna kalorier, tänka på sekvensen och timingen i maten inte tillåter att fördjupa sig i filosofi och i tid för att komma bort från den verkliga världen. Senare Valentina planerar att åka till Indien, är den verkliga vagga alla befintliga andliga metoder.

Vilka är de matvanor?

Vid tiden för sin diet hon tar sin utgångspunkt standarduppsättning för idrottaren. Och den innehåller vanligtvis kyckling, skaldjur, fisk, mjölkprodukter, grönsaker. Men hon inte äter rött kött och inte beställa beredd mat i butikerna. Som det visade sig, älskar idrottaren att laga mat själv.

Vad diet använder?

Liksom alla framgångsrika idrottare, konstaterar hon en viss diet. Enligt dess saga, ett diagram "6 + 1". I detta fall, exakt sex dagar Valentina äta mat som är låga i kolhydrater, och därigenom skapa en viss underskott. Och precis dagen hon vågar ha vad han vill. Till exempel går till en sjätte dagen i en film, kroppsbyggare Mishina köper stor hink med söt popcorn. Det är vad en stark och samtidigt feminina flicka med en twist.