Saratov gym i Factory, Volzhsky, Lenin och Kirov regioner

Idag mer och mer att bli en populär önskan att vara frisk och vacker. Någon följer strikta dieter, andra jogging eller lämplighet hemma, andra "beroende" till barnet fitness. Men naturligtvis, för att få hennes figur i perfekt form, är det nödvändigt att kombinera både rätt kost och motion. Invånare i Saratov i denna fråga, också försöker att hänga med. Ju mer att staden har cirka 80 gym.

En uppsättning grundläggande tjänster till gym

Gym Saratov - är inte bara ett stort rum med löpband, cyklar och annan träningsutrustning. Idag är de flesta av dem ger en rad tjänster. Och vad den här tjänsten kommer att överväga nedanstående tabell. Den presenterar några idrottsföreningar från olika regioner.

En del av dessa institutioner erbjuda ytterligare tjänster (kolumnen längst till höger), som kommer att anges nedan.

Eftersom priset på tjänsten, de är naturligtvis annorlunda. Den billigaste biljetten för en månad kommer att kosta endast 700 rubel ( "Edelweiss") och dyraste (exklusive nätet World Class) - 4000 rubel, i "Ungdom" Sports Palace.

Gym Saratov: Kirovsky District

I Kirov distriktet Saratov finns 13 gym. Denna fitness klubbar "Safia", "Oxygen", "Muscle" idrottsförening och andra.

World Class - en av de berömda och prestigefyllda institutioner, inte bara i Saratov, men hela Ryssland. Det är en del av den globala topp 25 klubbar fitness. Alla program är indelade i fyra kategorier:

• Group - några typer av yoga och pilates, klassisk aerobics, steg, Viktträning, löpband. En särskild plats är upptagen av Les Mills-program (alternerande yoga, pilates, belastningen på alla muskelgrupper och fritid).
• Vatten - vatten aerobics med olika typer av laster och varaktighet.
• Ett gym med modern utrustning.
• Game - flera rum avsedda för spel i mini-fitball, basket, volleyboll och så vidare.

Kostnaden för utbildning kan noggrant finns bara i klubbadministration, men det är känt att det är mycket högre än priset i andra sporter institutioner i staden. Du kan spara genom att köpa en årlig prenumeration.

Gym och Saratov är mycket riktad. Till exempel gym "Kvinnors territorium." Det finns några fria vikter och cardio, men huvudriktningarna - ett dansprogram och gruppklasser att bidra till att förbättra formen, fysisk kondition och koordination. Dessutom gör "kvinno territorium" inte begränsa möjligheten att idrotta även i "intressant" position. För gravida kvinnor har en speciell uppsättning av yrken, vilket faktiskt och för barn. Vid behov kan du omedelbart köpa speciell sport nutrition. Obegränsat abonnemang för en månad i klubben är 2.400 rubel.

Leninsky distriktet - där tåget?

Det är inte alltid lätt att hitta en bekväm och uppfyller alla behov av ett gym. Saratov, Leninsky distriktet i synnerhet i detta avseende ger ett ganska brett utbud av gym - de är 11. Detta idrottsföreningar ( "Gladiator") och kvinnors studio ( "Tonus Club"), klubbar ( "Aphrodite" och MaxiFit et al.) och komplexa institutioner ( "Record", och så vidare.).

I Saratov det finns även ett helt nätverk av idrottsklubbar - "Leader". Tre grenar belägna i olika områden i staden (Leninsky, Oktyabrsky och Zavodskoy). Det finns sådana anläggningar: gym med all nödvändig utrustning, kardiozal med löpband och elliptiska tränare, dans och aerobics med en effekt belastning och boxning skolan. Förutom utbildning, förbättra hälsan och forma klubb löften till förvärv av nya vänner och ett gott humör.

De dyraste besök per månad (3000 RBL). Kommer att hantera det centrala kontoret från 08:00 till 22:00. I de två andra områden priset är lägre - 2500 och 1700 rubel per månad.

Fitness club "Aphrodite" tar så mycket som två rum i Leninskij distriktet. De har en standard styrketräning och aerobics, yoga och pilates. Och det lärde franska boxning, magdans, Go-Go, band plast och ny riktning TRX Suspension Training (träning med din egen kroppsvikt). För företag erbjuder corporate klubb arbetar med alla typer av rabattkort.

Utbildning i Volga-regionen

Pooler är många gym i Saratov. Volzhsky området men och det kan inte skryta med ett stort antal av dem, men i sin sportpalats ( "Ungdom") tre av dem. Och i distriktet skrivit fyra konventionell gym och en specialiserad för kvinnor ( "OSA").

Förutom olika typer av pooler (utomhus, inomhus, barn), "Ungdom" Sports Palace erbjuder sina gäster ett gym och fitness, lagsporter, och även dykning. Här kan du köpa en biljett för ett enda besök eller köpa en prenumeration. Träna i gymmet kommer att kosta högst 2800 rubel.

Konditionsträning, träna på ett löpband och kan vara vid vattnet i gymmet "Volga-Sport". Dessutom har mitt en professionell nutritionist, som kan hjälpa till att reglera strömmen. Ändå finns det en möjlighet att gå med i klubben och få rabatt på alla tjänster.

Huvud gym Zavadskij distrikt

Gym i Zavodskoy District of Saratov inte skiljer sig mycket från andra liknande institutioner i staden. Det finns rum på skolan (till exempel "Dawn") med mycket rimliga priser (abonnemang för en månad - 1000 rubel.) Och ett gym för kvinnor ( "Tone Club"). Det finns en restaurang "Fitness Slavia", där du kan träna även utomhus. Liksom gymmet i klubben "Leader", som har talat om ovan. Total fabrik distrikt har 14 skolor, där det är möjligt att träna inte bara kroppen utan även själen.

Vyacheslav Maksyuta och hans skola

År 2002 var den mäktigaste mannen i Ryssland erkänt Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Men detta var inte slutet på hans seger. Och efter en tid, vinner flera priser och ryska regional skala öppnade B. Maksyuta en idrottsförening "Maksyuta unionen." Det har fria vikter och cardio, TRX loop och CrossFit området. Och på grundval av klubben öppnade en skola för pojkar och flickor 12-18 år (eller mer exakt - gym). Saratov fabrik distrikt, st. Ordzjonikidze, 8 -. Den exakta adressen för skolidrott Vyacheslav Maksyuta.

Lite mer om gym

Utöver dessa anläggningar, kan du träna i Frunze och Oktyabrsky distrikt. För 1980 rubel. per månad i gymmet "Sport Class" förutom träning kan du också simma i poolen. Fastigheten ligger centralt och är öppen från 08:00 till 20 pm. Efter klass, kan du koppla av i massage och bastu.

Under de varmare månaderna, kan du köra bollen lekplatsen vid sportanläggningen "Ungdom". Och i dåligt väder är det möjligt att delta i en yoga, fitness eller prova på tennisbanan.

Studenterna har också ett individuellt erbjudande. I den Saratov State Technical University öppnade "Start" gym. För studenter och universitetspersonal finns rabatter.

Ytterligare Tjänster av gym

Förutom vanliga tränings gym Saratov erbjuda ytterligare tjänster. Det kan vara:

• Barns fitness - syftar till att stärka barns hälsa (akrobatik, allmän förstärkning övningar, akvaprotsedury) och föreslår lektioner för barn från 1,5 till 16 år. Vissa platser erbjuder även en anteckning på sitt territorium födelsedagsfest (till exempel "Volga-Sport").
• Personlig träning - avgift (eller utan) en professionell coach kommer att välja en uppsättning av övningar som bygger på personliga preferenser och fysisk kondition.
• Bar / restaurang - praktiskt taget alla större gym är utrustad med åtminstone en liten bar, där efter ett träningspass, kan du slappna av lite och njuta av förfriskningar.
• Massage - det kan vara en klassisk, Thai, hydro (anti-celluliter effekt), etc.
• Pool - det finns både öppna och slutna versioner. Ofta, förutom en stor pool utrustad med barn.
• Bastu / bad - representerad i många sporter institutioner staden (Republika, Kvadro Fitness och så vidare.) Men det största antalet (tre versioner - finska, infraröd och turkiskt bad) är i "Limkor" Sports Complex.
• Kosmetika tjänster (inklusive ett solarium) - Ett brett utbud som presenteras i "Women territorium." Detta och en mängd olika wraps och ansiktsrengöring hud och hårborttagning och rynkor korrigering, och många andra liknande tjänster.

Moderna idrottsföreningar under en ganska hård konkurrens och tuffa ekonomiska klimatet är att hitta nya sätt att attrahera och behålla kunder. Det bredare utbudet av tjänster som erbjuds och längre timmar, så det är mer bekvämt för alla gym. Saratov (fabriksdistrikt, Kirov eller något annat) inte släpar efter andra ryska städer när det gäller utvecklingen av sport och hälsosam livsstil, och därför i sitt territorium antalet gym varje år bara växa.