Snabb viktminskning: den bästa dieten

Det finns situationer när det är mycket angeläget att gå ner i vikt. Jag vill köpa en vacker klänning att se bra ut på festen, dölja spåren av ett besök i vårdar anhöriga och många olika "vill" ... och i allmänhet att vara smal - önskan varje flicka.

För sådana ändamål och uppfanns av en snabb viktminskning diet. Skillnaden mellan dem är att det är snabbt, men kortvarig effekt. Ja, du får en smal midja för ett par dagar, men det du inte behöver fortsätta under lång tid, om det inte stöder en förändring av kosten. En annan funktion av dessa dieter i avsaknad av transcendent produkter. Allt kan köpas i butiker och inte för "rabiat" pengar.

Snabb viktminskning till "Jockey" diet

Denna köttdiet.

Dag ett - en bakad utan salt och skinn kyckling kadaver. Ät det bör vara i tre att sitta ner, det är utspridda över hela dagen.

Dag två - 300 g bakad kalvkött i samma proportioner.

Tredje dagen - det är inte något, men du kan dricka kaffe (4-5 koppar socker).

Resultat: minus 3-5 kg, inte för lång, för alla tre dagar kommer att vara svag och yr.

Snabb viktminskning med choklad-kaffe diet

Ganska komplicerad diet som är förbjudet för dem som lider av problem med blodtrycket. Det är dåligt för ditt tillstånd att risken inte är motiverad.

Under dagen bara några koppar svart kaffe utan socker och chokladplattor. Beräknas så snabb viktminskning, också, i 3 dagar.

Resultat: minus 3-5 kg.

Kefir diet för snabb viktminskning

Basis - yoghurt. Följande produkter kan läggas till det:

de första 3 dagar - kokt ris;

andra 3 dagar - kokt kycklingkött,

tredje tre dagar - äpplen.

Varaktigheten av en sådan diet - 9 dagar.

Resultat: minus 3-6 kg, normalisering matsmältningen grund yoghurt.

Snabb viktminskning diet på bovete

Inom 1-2 veckor foder endast om följande rätter: tvätt på kvällen ett glas bovete häll kokande vatten på natten och omslag, vi äter det på morgonen. Utan salt, olja, kryddor. Lägg till denna diet kan vara grönt te, yoghurt, naturläkemedel avkok.

Resultatet: en vecka senare - minus 3-4 kg, efter en vecka - minus ett par kilo.

Vattenmelon diet - sommaren variant av snabb viktminskning

Vattenmelon är mycket bra i utsöndringen av all överflödig. En diet för 5 dagar.

Frukost - gröt med antingen en bit ost. Utan olja.

Lunch - ångade grönsaker med kokt kött.

Middag - vattenmelon (30 kg - 1 kg vattenmelon).

Resultat: minus 5 kg.

tung diet

Liksom många andra dieter för snabb viktminskning i veckan säkerställer denna metod att resultatet på minus 5 kg.

Frukost - kokt ägg och te utan socker.

Lunch - en liten bit av kokt kött / fisk och en sallad av råa grönsaker klädd med citronsaft.

Middag - örtte.

Lossning diet för snabb viktminskning

Kosten är baserad på fasta.

Den första dagen: Frukost - fruktjuice eller örtte;

lunch - ångad grönsaker, råa frukter, torkade frukter, nötter, gröna (valfritt);

middag - frukt (inga bananer!).

Det är bundna till 07:00. Efter bara sju osötad grönt eller örtte, vatten, grönsaksjuicer. Möjligt för natten för att ta ett varmt bad.

Andra dagen: inte äta något, bara dricka vatten. Drick 4 liter per dag. Sannolikt att vara yrsel och allmän sjukdomskänsla. Före sänggåendet kan dricka ett glas varmt vatten med en tesked honung och citronsaft.

Tredje dagen: på morgonen, du kan bara dricka örtte, sedan ett par timmar ett glas juice på middag - sallad på kål och morötter med gröna, 07:00 tillåts frukt. Efter bara sju te och juice.

Om en gång i månaden för att ordna sådana fasta dagar, får vi bra stöd viktminskning.

Var och en av dessa snabb viktminskning - ett allvarligt test för din kropp och även viljestyrka. Kom också ihåg att det är kortlivade, och sedan måste radikalt ändra sina matvanor, inte rusa omedelbart efter dieten till affären för bröd och kakor. Lycka till!