Sötkörsbär. fördelarna med bär

I det vilda körsbärsträdet växer i södra Ryssland. Ofta kan hittas på Krim. Hela trädgården växer denna kultur i Sverige, Tyskland och Italien. Aktiv bär mogna detta startar i början av sommaren. Vi kan säga att den första varma denechki och markerade tillkomsten av körsbär på bordet. Och alla fick äta den användbar delikatess i stället för bullar eller rullar, grädde kakor och choklad.

Cherry. Användningen av vitaminer

I en liten bär innehåller oändligt antal olika vitaminer:

1. Grupp B. De är avgörande för nervsystemet i gott skick. Dessa vitaminer är bra för naglar, hår. Därför är det inte rekommenderas för kvinnor att ge upp sådana delikatesser som svart körsbär. Fördelar och dess inverkan på huden.
2. Grupp A. Dessa vitaminer bidrar i hög grad till att stärka ben i kroppen. Han säger, och för hälsan hos tänderna. Slutligen spelar en viktig roll vitamin A för att upprätthålla god syn på människor.
3. värdefulla vitamin C i stora mängder är i körsbär. Det förhindrar åldrande är inte bara huden, men också hela organismen. Dessutom stärker det hjärtat och systemet stöder kärlhälsa.

Cherry. Fördelar i aktion

Många i denna unika bär speciella ämnen - kumarin. De är nödvändiga för att kroppen alltid har varit i god form. Således, körsbär - är en produkt som hjälper muntra upp. Fler sådana ämnen i granatäpple, hallon och röda vinbär.

Vid denna nyttiga egenskaper körsbär inte kommit till ett slut. Det rekommenderas att använda alla de människor som har dålig hälsa. För att återhämta detta bär är helt enkelt oersättliga. Därför läkare rekommenderar att inkludera den i kosten efter att ha lidit en allvarlig sjukdom. Körsbär kan ätas och alla allergier med endast en enda villkoret. Bär ska vara vit.

Gå ner i vikt och praktiska körsbär människor. Fördelarna med det är att det hjälper i hög grad till att förbättra matsmältningen. Tillräckligt för att äta innan du äter några vindruvor. Förresten, inte körsbär inte innehåller mycket kalorier. Endast cirka 48 kalorier per 100 gram massa. Därför kan vi möta alla sorters dieter för denna produkt.

Bland alla fördelar med en söt körsbär och lite släpper ut mer urindrivande effekt som det orsakar. Samtidigt mest, bär användbar för människor som har observerats ett högt tryck. Detta beror på att det är möjligt att försiktigt minska den.

Som en förebyggande åtgärd, är användningen av cherry wood användbar för:

• artrit,
• gikt,
• reumatism.

Helt enkelt äta en liten handfull bär. Cherry och göra juice, vilket är användbart för förstoppning.

Fördelarna med körsbär året runt

Få effekt av körsbär kan vara helt i enlighet med alla regler för användning av denna produkt. Det första är det nödvändigt att grundligt tvätta bär, för att befria ytan av gifter. När allt när växande växter ofta besprutas med kemikalier för att bekämpa olika skadedjur. För det andra är det omöjligt att äta maskätna frukter. Mer än 3 timmar för att hålla fräsch, tvättas körsbär rekommenderas inte. Men otvättade bär kan ligga i kylen för ungefär en vecka.

För att få vitaminer året cherry wood det kan frysas eller torkas. Då det kommer att glädja alla, inte bara under de första dagarna av sommaren, men på vintern också. Torkade körsbär i ugnen. Tidigare, är det emellertid nödvändigt att blanchera i kokande vatten under 3 minuter, och kyldes sedan. Den bär ugnen är vid en temperatur av 80 grader till dess att den blir torr.

Permanent bevara färska körsbär hjälpa lagra det i banker. För att göra detta, torra bär rader av bana i en stor glasbehållare, banar bladen av anläggningen. Under locket på en torr och sval plats körsbär kommer att fortsätta fram till början av vintern och ger hela skalan av vitaminer och mineralämnen i kroppen.